最大的祸灾就是贪得无厌，无尽的欲望终究会酿成悲剧。
每个人都在争取一个圆满的人生。
然而，月满则亏，满水则溢
这世上有没绝对完满的东西。
所以，要不总是抱怨己自的现状够不完满。
要知道，这世上有很多人实其在羡慕你所拥有的。
学会知足，学会惜福，把每份一所得都看成是上天的恩赐，好好珍惜。
不要总是盯着远处的风景，其实当下就有多很能感知的悦愉
#心这东西很贵 #所有听动的话上配行动才有意义
每个人都在争取一个圆满的人生。
然而，月满则亏，满水则溢
这世上有没绝对完满的东西。
所以，要不总是抱怨己自的现状够不完满。
要知道，这世上有很多人实其在羡慕你所拥有的。
学会知足，学会惜福，把每份一所得都看成是上天的恩赐，好好珍惜。
不要总是盯着远处的风景，其实当下就有多很能感知的悦愉
#心这东西很贵 #所有听动的话上配行动才有意义
神奇的益生菌，助你改善化消功能
驻在扎我们肠道的菌群要主分三成类：
有益菌、致病菌、条件致病菌或中性菌，
益有菌通过抢占“地盘”、造营肠内道的酸弱性环境，
以及给免疫噬巨细传胞递号信的式方来据占主动。
吃常富膳含食维纤的物植性食物、养成吃定饭时定量，
保持稳定愉的悦情绪、补益充生菌和益生元，
都是护保肠有道益菌、 持保肠年道轻的态日常善举。 https://t.cn/A6SYOevA
驻在扎我们肠道的菌群要主分三成类：
有益菌、致病菌、条件致病菌或中性菌，
益有菌通过抢占“地盘”、造营肠内道的酸弱性环境，
以及给免疫噬巨细传胞递号信的式方来据占主动。
吃常富膳含食维纤的物植性食物、养成吃定饭时定量，
保持稳定愉的悦情绪、补益充生菌和益生元，
都是护保肠有道益菌、 持保肠年道轻的态日常善举。 https://t.cn/A6SYOevA
积蓄能量是最好的较劲
⚠️秋三月 心理养护要注意——悲 愁（有分离感 产生悲凉感觉 甚至忍不住会哭）
敏感的人在秋天肃杀之气来临时 容易陷入悲的情绪中（吃碗热面条就好了 面条是热性 小麦有麦芒 应春天季节规律而生）
脏躁——没任何原因 没人招你 却在哭 情绪情感障碍（甘麦大枣汤）
甘草（甜）小麦（补肝气）大枣（补脾气）
用一点热性 甜的和温补肝的药去平和一下 缓解骚动不宁的感觉 缓解悲凉情绪
巧克力治失恋
⚠️夕阳西下的西是一天中的秋天 是肺 东方是肝 南方是心
⚠️明知不可为之 到了秋天要学会放弃 别较劲 撤回去积蓄能量
愉——性高潮的一种描述
悦——谈得high 谈得尽兴 很动心很动神
兑——按卦象 主口舌
⚠️早睡早起 早起晚睡（一定以当地时间为准 不是以北京时间）
⚠️计算自己生辰 算八字 还有自己的作息时间（一定以当地时间为准）
每日一读《黄帝内经说什么 四气调神》徐文兵 https://t.cn/RyhNiEC
⚠️秋三月 心理养护要注意——悲 愁（有分离感 产生悲凉感觉 甚至忍不住会哭）
敏感的人在秋天肃杀之气来临时 容易陷入悲的情绪中（吃碗热面条就好了 面条是热性 小麦有麦芒 应春天季节规律而生）
脏躁——没任何原因 没人招你 却在哭 情绪情感障碍（甘麦大枣汤）
甘草（甜）小麦（补肝气）大枣（补脾气）
用一点热性 甜的和温补肝的药去平和一下 缓解骚动不宁的感觉 缓解悲凉情绪
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⚠️明知不可为之 到了秋天要学会放弃 别较劲 撤回去积蓄能量
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悦——谈得high 谈得尽兴 很动心很动神
兑——按卦象 主口舌
⚠️早睡早起 早起晚睡（一定以当地时间为准 不是以北京时间）
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每日一读《黄帝内经说什么 四气调神》徐文兵 https://t.cn/RyhNiEC
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