这个真的是每天不厌其烦地给我发信息，我都没有回过，从我刚学游泳到现在，因为离单位有点远，回家还要看孩子，但他就是一直打电话一直打电话，我今天居然就被说动了，我是昨天才看了鸟鸟的脱口秀，深刻同意健身卡是智商税，我今天居然办健身卡了！那就锻炼起来吧，就很没有底气[允悲]运动服，运动鞋，瑜伽服，泳衣，泳帽，运动内衣，干湿分离包，都没有，也许小电动车也不能骑了，街舞课还没上完的说，我是不是有些冲动了[允悲]

时‮一间‬定能证明很多东西，​‎ ͏ 
坚持自己‮努的‬力
不动‮，摇‬使劲跑，
新的一天‮还，‬是要努‮微力‬笑

今天又‮位一‬朋友对‮说我‬：经常‮郁抑‬，感‮不到‬幸
我说：你也关注我那‮久么‬，觉‮我得‬幸运吗？
连她自己都说不出‮幸我‬运的话。

但‮我是‬现在过得挺好，
也不代表‮忘我‬记了难过～
只‮难是‬过也有了对策～
我不能永远活在‮伤悲‬。

我‮她给‬的建议～忙起来～
把能‮的做‬事情做到更‮致极‬一些
比如我‮健把‬身爱‮动运‬这个事‮做情‬的极致
你如果有宝宝‮可就‬以把带宝宝做‮极到‬致
你‮果如‬爱做‮那饭‬么就把做饭发挥‮极到‬致
不要什‮都么‬不做，‮悲空‬切
#莲花楼##运动就是坚持##减肥##健身##运动打卡#

每天坚持督脉艾灸治疗一段时间后，明显感觉身体好转了！这种感觉是很微妙，也不容易察觉到的！
比如今天傍晚，就想着去步行健身。这样表示阳气增强，愿意运动了！
当然督脉艾灸不可能一次就有这样的疗效，我是做了十几次二十次差不多了，才会明显觉察到阳气足！
血压正常的！只是昨天嘴巴馋，吃了三个月饼，所以血压有点升高了！ https://t.cn/R2WxOpT