最开始日夜颠倒,是十分崩溃的。
黑漆漆、昏沉沉的深夜里,先是房间门禁“嘀”地一声,接着是手推车的轱辘声、护士姐姐在卧室门口温柔的招呼声、宝宝一定概率的啼哭声……
尤其2-3点、5-6点那两次,睡得极沉,所以起得极难,基本都得给自己狠狠一巴掌(意念上),才勉强醒得过来。
如此经过二十来天,生物钟慢慢就适应了。
变成:任何时候,困了就睡,大概上午一次、下午一次、夜里一次(深夜前),然后熬到深夜再睡,中间起两次——这两次,因为一整天多睡+晚睡的铺垫,变得不再那么异军突起的艰难,有时甚至能顺便吃个点心又或看两眼剧。
人类身体的弹性确实是极限惊人,这是我经此一役(包括但远不限于起夜这件事)后,生出的大敬畏。
黑漆漆、昏沉沉的深夜里,先是房间门禁“嘀”地一声,接着是手推车的轱辘声、护士姐姐在卧室门口温柔的招呼声、宝宝一定概率的啼哭声……
尤其2-3点、5-6点那两次,睡得极沉,所以起得极难,基本都得给自己狠狠一巴掌(意念上),才勉强醒得过来。
如此经过二十来天,生物钟慢慢就适应了。
变成:任何时候,困了就睡,大概上午一次、下午一次、夜里一次(深夜前),然后熬到深夜再睡,中间起两次——这两次,因为一整天多睡+晚睡的铺垫,变得不再那么异军突起的艰难,有时甚至能顺便吃个点心又或看两眼剧。
人类身体的弹性确实是极限惊人,这是我经此一役(包括但远不限于起夜这件事)后,生出的大敬畏。
【今日春分】春天真的来了,从此黑夜会越来越短,而此刻的你,还在熬着凌晨一点半的夜。所以,别再说“昼长夜短,不负长日”,你能做到“不再熬夜,不负春光”就不错了!其实,本意并不想晚睡,可就是做不到。也许是不想做,大概觉得一整个白天又过去了,想多抓一点晚上醒着。可是夜晚的时间属于肉体,属于看不见的疼痛和补给。透支了夜晚,就欠了肉债,少了神气。
#人一定要靠自己##致自己#
生命中最珍贵的是什么?
——时间
不经意间发现两鬓霜染才顿悟
原来我已不再年轻
以前是论天过总感觉日子难熬
现在是论秒过总感叹还是不够
要做的事太多
却又总来不及
晚睡又早起依然如故
冥思苦想才明白
原来缺少规划
时间都是在琐碎中偷偷溜走的
能抓住的办法就是把它圈起来
给自己一份任务
早睡早起
把每天溜走的时间缉捕
关进小黑屋
判它个无期
——言不践行
——万事皆休
浪费粮食可耻
浪费时间如死
行不行
试试就知道
生命中最珍贵的是什么?
——时间
不经意间发现两鬓霜染才顿悟
原来我已不再年轻
以前是论天过总感觉日子难熬
现在是论秒过总感叹还是不够
要做的事太多
却又总来不及
晚睡又早起依然如故
冥思苦想才明白
原来缺少规划
时间都是在琐碎中偷偷溜走的
能抓住的办法就是把它圈起来
给自己一份任务
早睡早起
把每天溜走的时间缉捕
关进小黑屋
判它个无期
——言不践行
——万事皆休
浪费粮食可耻
浪费时间如死
行不行
试试就知道
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