#研招#【@2018考研考生：23日开考，你有一封信请查收！】
1.要牢记考试时间。2017年12月23日至12月24日(每天上午8:30-11:30，下午14:00-17:00)；　2.要提前做好相关准备工作；3.要服从考点、考场管理；4.要注意考试指令；　5.不准携带违禁物品入场；6.要合理使用计算器；7.要谨防上当；　8.要遵纪守法，诚信应考。

#银川警务播报##温馨提示# 【电信诈骗10种开场白】电信诈骗因其具备虚拟性、异地性、查处难等特点，成为骗子常用的诈骗伎俩。警方提示，骗子纵然有千条计,需牢记一招便破敌：只要谈到“汇款转账”、账号密码……对不起，请你闭嘴！记住：请别跟我谈钱！谈钱考虑诈骗！ ​​​​ ​ https://t.cn/R2WJe5u

#骨病健康师#缓解颈椎病的几个小妙招，请牢记！
1、保持正确的姿势：从小家人就教育，坐有坐相，站有站相，这确实很有道理。使颈椎处于较好的力线上，这样颈椎周围肌肉的力量平衡，关节受力均匀分布，避免局部肌肉过于紧张。
2、炎热季节，空调温度不能太低。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；
3、选用合适枕头、床垫。这对对颈肩保护很重要。
4、一个姿势不超过一小时
长期坐姿低头伏案工作，对颈椎的劳伤特别明显。所以，即使再忙，每隔一小时就要起来活动10分钟，喝水、远眺、上厕所都可以。颈椎病重在预防。
5、勤做颈椎保健操。
常用的姿势有抬头望天，头手对抗，左顾右盼，旋肩舒颈，前后点头等。