【体型管理第3⃣️天】被群里那些一定要瘦的朋友感染了,于是也打起了卡,果真,目标感强了很多,效果也是一点点地浮现出来。之前,我能一天就瘦个2斤,一周瘦个5斤都不成问题!但是太快达成的效果难以保住,每块肉肉都有它的脾气,毕竟,从标准到极致也是不容易的。需要足够重视,不断地加强目标感。今年的关键词是: 用心,改变!如果我能在既定的时间之内改变体型,我就能改变我的人生!我特想去感受一下当我的体型回归高中的标准时我是怎样的心情!如果有一天,你突然想要改变你的人生,就从改变你的体型开始吧![拳头][拳头][拳头]
白了之后做阳光小鬼头
抗糖化美白饮➕2⃣️
等你白了闪瞎那群小黑炭呢~.在最美的年纪一定要有最好的面貌状态.女孩纸就是要白要瘦.一白遮百丑不是说说而已滴.and 我们美白饮还可以抗糖化.延缓衰老.年轻的秘诀.就是白白嫩嫩的.
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每天吃吃喝喝
1️⃣今天考了试 难过是自己之前没有好好看书 一到考试就懵了 是因为自己觉得还有退路吧
2️⃣逛了街 试了一条敲好看的 但是自己腿太粗 突然一整天心情都好低落 一定要瘦下来!!
3️⃣意想不到发现了西西弗书店 超有感觉的书店 一进去感觉自己的心都平静下来了
4️⃣一家人一起吃了饭 有家人真好
5️⃣晚上游泳 听着自己的呼吸声 水声 真好[心] 要努力了
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