#饮食健身记录# 第3️⃣4️⃣天

‍♀️体重update：51.1kg

我是真的没想到也不知道该高兴还是难过
关键是我没有刻意少吃或者节食
精米精面全吃甚至为了养胃直接不吃粗粮
饭量确实不大但是因为我吃撑胃会巨难受
养胃女孩的痛谁懂！
小零食这段时间确实吃的少了点
为了防止胃反酸
而且！
咱更看重肌肉线条更爱撸铁的呀
掉体重肌肉估计也掉不少我哭T﹏T

总之为了身体健康免疫力不下降
女孩子体重还是别太轻
体重过轻可能直接姨妈出走脱发胃病啥毛病都来了
毕竟咱又不是女明星

插播：
最近有熬夜趋势越睡越晚
我反省我现在立刻马上睡觉
晚安宝们

吃饭日记：
早：黑米粥，半个馒头，鸭蛋，黑咖啡
午：奶奶家家常菜，米饭
加：蛋黄酥，榴莲酥各半个
晚：家常菜，黑米粥，水煮蛋，半个馒头

‍♀️运动打卡:
休息日‍♀️

Day3⃣

|155cm

45.1kg|

目标 42kg
初始体重

46.3kg
5.1体重

45.7kg

5.9体重

45.1kg
时隔多天的打卡终于来了，昨天吃的太放肆了哈哈哈，但是没想到还是掉称了，这姨妈期间没反弹，一直都在45之间浮动，没超过46，可以的

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来说说我生闺女实现的梦想
（虽然依然觉得生儿子更好，以后不用受生育之苦）
1.瘦了，这我的确没有想到，孕期总共胖了八斤，出了月子瘦了三十斤。此前为体重还焦虑过，怕自己胖个四五十斤，变成大胖子。
2.可以买小裙子，我真的超级喜欢裙子，小朋友的裙子更好看，有了闺女我可以一直买裙裙咯！
3.没有侧切，因为剖腹产嘛，让我重新选择，我还是选剖腹产，因为我特别怕有关妇科类的问题！
4.孩子像脸型我老公，眼睛像我，我太太太中意我老公的脸型了，哈哈哈，然后现在眼睛也越长越大越像我！这不就是我梦中情娃！！
5.终于没人念叨我了，还要每天好吃好喝的招待我，怕我没有奶[哈哈][哈哈]有人给我赚钱，有人给我做饭带娃，有人还时不时的夸夸我，娃娃养的白白胖胖。
如果没有疫情，我会过的更快乐[春游家族]