#运动打卡# 2022.09.16
正式运动打卡第177天
今天 帕姐30分钟➕小红书30分钟
一个小时感觉比直播间一个半小时 运动量还大一些 因为休息的比较少一些
运动真的是一件 越来越开心的事儿
可能最开始有点累 当身体放松 快乐就来了
随着慢慢出汗 快乐的强度越来越大
当完成一整个运动后 成就感促使快乐肆意生长
16+83⃣️0⃣️
#日常##练字#
上午一个ppt 弄了好久好久 也没完全弄好
从模版到内容吧 有点纠结 不过好在思路清晰了
明天继续吧 效率得提高点了
日常的练字呐 今日最佳给 花 吧 写的最顺
下午换洗了床单被套 练会琴 时间感觉一晃而过
有点不开心 感觉自己今天好像没做啥事儿
可是想想这样不好 不要每天都一定要怎样怎样 这样好像有点限制在一条一条的框框里
顺着自己的心意吧 想忙了就忙 不想做的时候
放空自己就好了 给自己做加法而不是减法
就是关注自己完成的事儿
不要焦虑这个还没弄那个也没好 慢慢来～
#乌鲁木齐#

下班后慢悠悠摇了一个小时公交去吃饭
很喜欢坐在公交车后排听歌看窗外人们形色匆匆，在浪费时间的快乐里放空自己。
去年六月在杭州吃火锅，wty在焦虑考研考公 我在焦虑读研后会被卷死。
今年九月在宁波吃火锅，能感受到考公上岸人一整个意气风发的状态，这个时期的我也因为水完了所有课程迎来研二一整年的自由而感到无比轻盈。
现在又在公交车上慢慢摇回家，路过文化广场看到了电波的大海报。见老朋友永远快乐。

......... 拼尽全力跑完一程，大汗淋漓后是内心无比的充实与宁静，一个人走在寂静的街道，此刻的你不是谁的妻，谁的妈妈，谁的女儿，谁的下属，没有烦恼，没有柴米油盐，没有工作，彻底放空自己，你只属于你自己，在纷繁复杂的生活里，这短暂的时刻显得尤其弥足珍贵。

太多人问我跑步怎么坚持，如果你爱自己，渴望独处，想逃避这个复杂的世界，跑步根本无需坚持，它是我为数不多的热爱，希望也会变成你的爱。

你觉得这是孤独，可与我来说是自由。#跑步#