心の减肥日记Day8-10｜目标：减重15斤
初始体重：56.2
今日体重：53.1-52.5-52.9
目标体重：48.5
☘️
周五：图一，小伙伴给炖的鸡汤，超好喝
周六：图二➕嗑了瓜子
周日：图三，依旧嗑瓜子，刀削面自己做的
随便吃的：嗑瓜子，柠檬水，芭乐，酸奶，芒果，香蕉
‍♀️运动‍♀️：周六下午瑜伽课一节
～～～～～～
清炖羊肉加上老公做的蘸料特别好吃，自从发现这个吃法已经很少用调料炖羊肉了。最近鸡汤喝的比较多，喜欢清炖，加当归黄芪之类一起炖，汤特别鲜，出锅前稍微放一点点盐就可以了，今天的鸡汤里还加了春笋，也很好吃。

2020.2.5
昨天回外婆家了 进门的第一瞬间我外婆没有认出我[泪]

坐了会，我陪外婆去买菜买水果

回来帮他们做饭[泪]外公外婆老了

中午吃了好多，外婆家的香肠是坠好吃的！！！然后吃了饭，我就开始疯狂嗑瓜子吃沙糖桔

我上辈子是个水果精吧[泪]我咋能吃这么多水果[泪]
下午回家后，洗头，运动（害，在外婆家吃太多了

回来之后发现自己咋这么胖。。。） 然后出门和cwj打电话

回来之后继续打

虽然不是第一次视频了，但是是我第一次露脸

这个小朋友说要感动哭了[笑cry]虽然我知道他要么是想让我开心，要么是情侣滤镜

不过我也很开心哈哈
视频结束后的对话[笑cry]我就是花痴本痴

我男朋友咋这么好看
昨天晚上一直在给他搞礼物，搞到了十二点

很累，但很开心 嘿嘿 https://t.cn/RcdSYXO

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