#减肥[超话]# 减肥第48天 大姨妈第二天 肚子疼
初始体重：144.2斤
今日体重：125.8斤
累计减重：18.4斤
相比于昨天：⬇️0.2斤
〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️
旱餐：黑枸杞茶➕蒸南瓜➕鸡蛋卷x2➕小番茄
午餐：百香果汁、豆浆➕凉拌菜➕卤鸡腿x2
晩餐：️
喝水：2000ml
加餐：️
运动：️
大便：噗噗✔️
初始体重：144.2斤
今日体重：125.8斤
累计减重：18.4斤
相比于昨天：⬇️0.2斤
〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️
旱餐：黑枸杞茶➕蒸南瓜➕鸡蛋卷x2➕小番茄
午餐：百香果汁、豆浆➕凉拌菜➕卤鸡腿x2
晩餐：️
喝水：2000ml
加餐：️
运动：️
大便：噗噗✔️
#减肥[超话]#
减肥第47天 大姨妈第一天 来姨妈体重会有浮动 希望不要涨太多
初始体重：144.2斤
今日体重：126斤
累计减重：18.2斤
相比于昨天：⬇️1斤
〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️
旱餐：黑咖奶➕黑芝麻荞蛋糕➕蒸南瓜➕小番茄
午餐：黑咖啡➕酸辣牛肉粉丝（超大份）
晩餐：️
喝水：2000ml
加餐：鸡蛋羹x2
运动：️
大便：️
减肥第47天 大姨妈第一天 来姨妈体重会有浮动 希望不要涨太多
初始体重：144.2斤
今日体重：126斤
累计减重：18.2斤
相比于昨天：⬇️1斤
〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️➰〰️
旱餐：黑咖奶➕黑芝麻荞蛋糕➕蒸南瓜➕小番茄
午餐：黑咖啡➕酸辣牛肉粉丝（超大份）
晩餐：️
喝水：2000ml
加餐：鸡蛋羹x2
运动：️
大便：️
☀️┃ 〰️
┃❏--❏ㇸ星期五
ϩ⊘ϩϩ年的第❷❺❾天
【➰今日早安】
不要怕有压力
它可以垫高你的人生；
也不要怕忙碌
它可以充实你的生活
#辰颐物语生鲜果园[超话]##辰颐物语ai奇果果战队##辰颐物语好好麻麻##韩韩de到货实拍##早安##早安心语##日常##早安正能量##早安晨之美##励志##美图##打卡##辰颐美好时光##每日一图##生活碎片##水果##随手拍##朋友圈文案##文案##plog##辰颐夏日美食##辰颐品牌说##心灵鸡汤##水果##好好吃饭##美食分享##不可辜负的美食##武汉#
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它可以垫高你的人生；
也不要怕忙碌
它可以充实你的生活
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