和么么一起#科学育儿# ：新手妈妈必看|秋季宝宝饮食注意事项⚠️
秋天来了，天气慢慢转凉，于是孩子们在饮食健康也逐渐出现了一些变化比如出现:
出现鼻部喉部干燥、咳嗽引发感染大便干便秘的现象，也就是我们经常说的“上火”。
所以想要让孩子健康，饮食调理必不可少。今天分享一下秋天育儿的小经验给各位宝妈们～
秋天尽量给孩子减少辛辣食物的摄入，多吃一些酸味的水果和蔬菜 比如番茄、桔子、柠檬、
猕猴桃等。
对于干燥的秋天，新手妈妈们你会给孩子准备哪些食物吃呢!!
秋天来了，天气慢慢转凉，于是孩子们在饮食健康也逐渐出现了一些变化比如出现:
出现鼻部喉部干燥、咳嗽引发感染大便干便秘的现象，也就是我们经常说的“上火”。
所以想要让孩子健康，饮食调理必不可少。今天分享一下秋天育儿的小经验给各位宝妈们～
秋天尽量给孩子减少辛辣食物的摄入，多吃一些酸味的水果和蔬菜 比如番茄、桔子、柠檬、
猕猴桃等。
对于干燥的秋天，新手妈妈们你会给孩子准备哪些食物吃呢!!
#喵咩吃吃吃# 又来吃蛙同学了！感觉好赞！牛蛙还是这么好吃。但是感觉最爱的还是肥肠牛蛙锅最好吃，分量也更多一些。
还尝试了大缸面，有点类似于方便面煮出来的，加上汤汁也可以。蔬菜自助，但是我最爱的油麦菜吃完一点就没有补充了，有点伤心，只好多吃了点别的菜菜。#大众点评[超话]#https://t.cn/A6S1qQrW https://t.cn/A6S1qQrW
还尝试了大缸面，有点类似于方便面煮出来的，加上汤汁也可以。蔬菜自助，但是我最爱的油麦菜吃完一点就没有补充了，有点伤心，只好多吃了点别的菜菜。#大众点评[超话]#https://t.cn/A6S1qQrW https://t.cn/A6S1qQrW
#记录今日中饭# 因为昨天想起了暑假在成都吃的美味烤肉，所以今天去吃了宫西牛神，味道不错！
买的是299套餐，两个人吃到撑！中间我太饱了，缓了缓再继续吃哈哈哈哈！
#分享晚饭# 因为中午几乎全吃的肉，所以晚饭就多吃点蔬菜，太健康了！
在泉屋楼下超市买了蟹味紫薯沙拉和野菜生活！野菜生活一小盒要8.8，一升是35.8，其实还是有点贵贵！
买的是299套餐，两个人吃到撑！中间我太饱了，缓了缓再继续吃哈哈哈哈！
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