泰戈尔说：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路”。

生活，就是给自己一个希望，试着不为明天烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
是啊！如果你不快乐，那就出去走走，世界这么大，风景很美，机会很多，人生很短，我们皆是红尘过客，何必计较那么多。

生活之苦，苦于执着；人生之难，难于放下；你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困扰你，只有学会放下，生活才有意义。



人生百态，各有所难，若不是学会心宽似海，哪有什么风平浪静；若走不出自己的观念，到哪里都是囚徒。

只有在心里为自己种下阳光，让心态简单下来，才能收获幸福。时间告诉我们，心情要好，生活要嗨，累了就休息，不为难自己。

正所谓：生活不一定很酷，但一定要有态度。幸福就是自然，快乐就是简单，无病无灾就是幸运，生命的真谛就是简单平安。

人生百般滋味，我们要笑着面对，唯有笑着，生活就美了，眼前就亮了。

是的！世界_本安静，浮躁只因人心。人活的就是心态，只要珍惜拥有，知足感恩，和善处事，那么人生自然快乐无边。心灵的愉悦，来自精神的富有。

简单的快乐，来自心态的知足。心宽就是福，看淡才是乐，只要心存阳光，眼里便是晴朗，那么蓝天、白云、青山、绿水、都是心情折射的世界。

因为治愈你的从来不是时间，而是明白，只有放下执念，便可坦然过好每一天。



我们可以缺钱，但不能缺德；可以失言，但不能失信，唯有学最好的别人，做最好的自己.

站在迎着阳光的地方，活成自己想要的模样，一如既往的坚强，让笑容成为一种心情，而不是表情，日子才会不傲不焦，平凡的生活，才会温暖踏实。

生活，就是把素净的流年，过得一往情深，然后和一个懂你的人，一起美好下去，把日子嚼得有滋有味，让心灵永含一抹色彩.

一份恬淡，一缕芳香，只要拥有热气腾腾的灵魂，就是豁达，就是优雅，就是最好的年华。

愿余生是一幅画，不需要渲染的多么华丽，只需给它涂上安暖与趣味，不奢求任何人都看得懂，只愿在世俗的光阴里，体现的价值都是最美，就不枉来人世走一回。心若安之，矮楼斗室皆华堂。



世界可以无聊，但要让自己活得有趣；生活可以不如意，但要让自己活得有诗意，只有将眼前的日子过得活色生香，那么就不虚此行，就是最好。

愿只愿，我们每一个人，在前行的路上，都能把心安顿好，把命照看好，无论到了哪个年龄，都要给自己一份从容，给灵魂一份安静，只要能快乐健康的活着，就是最大的安暖！

因为幸福很简单，简单才幸福，唯有简简单单的幸福下去，才是最好的从容，才是最好的心安！ https://t.cn/R6gYMb1

昨天随手点开几年都没有刷过的分组，特别关注。看到了很多过去，看到他家小区就在阳光城对过，心突然就揪起来，我关于他的最后一个微博，和刘锦慧在吾悦。我拍了那个游戏厅，说这么多人会不会有一个人是你，之前很久的一段时间，我都想象过在临沂街头，在路边，是不是能遇见他，哪怕遇见他们一家四口呢，远远的看看他。我不能想象我见到他会是什么样的的反应，呆愣？痛哭？释然？我不知道。我很感恩那时候的自己，是每个时刻的自己组成了今天的我，可是，我很不喜欢那时候的我。在最开始有感情就是这样的形式。我觉得自己不对，不该有这种想法，不该去喜欢一个有女朋友的人，自己不好，可是感情哪有那么容易就能放下呢，我用了好多好多年才忘记他，但是可能我现在都没有和我自己和解，在我的价值观里，我不该去喜欢，去觊觎一个有另一半的人，所以我整个的青春，整个的少年时光，关于爱情，都是在克制，反思，羞愧，压抑中的，我喜欢他的过程也是和自己抗争的过程，脑子里很多在打架，他把我当小孩子，很温柔的对待我不该有的感情，跟我说，喜欢很正常。可是，这不正常呀，是不对的呀，每天都在愧疚中让自己不要喜欢他。可是后来的我也会质疑，你干嘛要招惹我呀。我到现在也没有和自己和解，没办法原谅自己，没办法信任别人，没办法自信起来，觉得自己拥有的都爱情都是抢别人的，或者自己不配拥有爱情吧。以前想过可能自己就要这样一辈子了。这样用一辈子疗伤。可是呀，时间是良药，我用了七八年来忘记他，也终于把他从我的生活，我的心中移出去。如果没有遇到嘟嘟，我不知道自己会不会回到过去，应该是不会的，我顶多还是把自己围成一个壳子，不爱上任何人，来保护自己。我在和嘟嘟在一起的时候，真的以为过这是真爱，是我前面所有的坎坷，拧巴之后的柳暗花明，或者是命中注定。我有过觉得自己是值得拥有爱情的，是值得做一个小可爱，值得完全的拥有一个人的心，而且，我的心里也只有他。以为自己值得被重视，值得被放在心上，终于没有了和别人抢的想法，是我自己的呀，是在校园时代就应该有的美好的爱情，是我喜欢他，他也喜欢我。可是呀，我的快乐似乎没有持续太久，我现在比以前更爱他了，可是，如果发生什么，走的也会更绝诀了。我会觉得未来会永远和他在一起，也开始接受和他分开的可能。如果非要找个源头，大概是去年现在差不多的时候，他满眼噙着泪水。他跟他的同学讲他前女友在他当兵的时候一直哭，还用的是，我的女朋友。他说他不知道爱不爱我。他说他想逃避我，不愿意见我。到后来，我慢慢在愈合，看到他好好存着的初恋的情书，在那里用尽全力保护不让我看的样子，我没有办法去想他是为了不让我生气，因为他和我侄说，这是我的东西，和你有什么关系，你不能看我的东西。对呀。是他的东西，是他和她的东西。看到他和前女友发的消息，真的还挺深情，看到他微博的历史记录，是他前女友，看他发前女友喜欢的明星。看他注册微博去搜自己的前女友，看他微博里关注的一些裸露的女生。在我乐呵呵的给他做鸡翅的大年初一的那天，在我想在新的一年见见他抱抱他的一天。他在跟自己的好朋友说因为前女友的出现而难受。要视频。我不知道他那半个多小时讲了自己多少的痛苦。最可怕的事，这不是一个人，你敢信？不是一个人呀。是在对不起一个的前提下呀。我已经接受了我可能比不上初恋，永远都代替不了他的位置。可是为什么还有更多我比不上的人。我的男朋友需要别人来告诉他，你要看你身边的人是谁。看到他记错了我的生日，巧不巧，和别人的生日也有关系耶。如果换作别人，我肯定劝分。我肯定可怜她。看到他说没有鲜花蛋糕的外卖，我不介意你没有送，没关系呀，太忙了，或者我也知道我可能不值得被用心对待，可是你骗我干嘛呀，可是，我却还在苟延残喘着。其实从去年的我，我就不再追求那种美好的爱情了，我已经认命了，是我不配吧。我已经不再那么较真，不那么计较他是不是只爱我，是不是会一直爱我。可是有的时候想起来还是好难过呀。我还是那个可怜的我，可怜的不能拥有美好爱情的我。感觉我的他是我抢别人的。他们中的任何一个人过来，甚至是任何一个人来，我可能就要自觉的退到一边。是我借的，是暂用的，唯独不是我自己的。可能因为这两天的我太伤感了，我好害怕。我每天都在担心我的家，而且，我经常陷入矛盾中。可能我也不属于我家吧，也许就像那些老人说的，我是买来的。不是亲生的。本来以为自己拥有嘟嘟了。可是终究是自己不配吧。哦，对了。昨天看到他的手表换了屏保，那最开始换上我就是为了给我看看对吗，其实没必要，一开始就没必要换上我给我看呀。让我开心一下？其实本来就觉得自己也怎么可能会拥有呢？可是你就没必要让我希望再落空吧。其实我也不知道我的难过来自于哪里。我可能缺少最后一根稻草。也可能，自己在缩起来，哪怕看到赤裸裸的真相也不愿意去相信。我后来都不敢玩他的手机了，我害怕。我害怕看到我不该看的。害怕我不知道怎么收场。我也不知道为什么这两天我这么难过。我可能没有感受到甜甜的恋爱了。可能我就会想起那些不开心的。那些不快乐的，也可能自己心理压力太大了，看什么都很悲观。我有困困了。我不知道自己在说什么了。我好累呀。我还会拥有快乐吗。能不能告诉我我所认为的这些都是假的呀。能不能骗我一辈子呀。

人生在世，最好的生活状态莫过于，拿得起，放得下。
现实往往是，“拿得起”容易，而“放得下”却很难。
但其实，这世间的一切，都是命中注定的。
就像三毛说的那样：“上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；
给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。”
是你的，就该是你的；不是你的，学会放下。
1.放下过往的纠缠
很多时候，人会对过往那些不愉快的经历耿耿于怀，而忽略生命中的美好。
但其实，与其总把过去的事情放在心上，给自己徒增负累，不如一笑置之，学会放下。
人这辈子，不过短短几十载，何必为难自己受累呢？
有句话说得好：给时间时间，让过去过去。
无论发生了什么事情，快乐也好，痛苦也罢，都让它过去吧。
唯有懂得放下，才能活得轻松自在。
有一位高僧，非常喜爱陶壶。
他只要知道哪里有好壶，不管路途多远，他都会亲自前去鉴赏。
只要是他中意的壶，无论价格多贵，他也会毫不犹豫买下。
他有一个非常中意的龙头壶，是专门用来招待他的好朋友们的。
有一日，他的一位朋友在观赏茶壶的时候，不小心把壶摔了，碎片洒落一地。
高僧随即拿出了另一个茶壶继续笑着泡茶招待朋友。
像什么事情都没有发生一样，默默把碎片收拾好了。
事后，有朋友问他：“你最中意的茶壶被摔碎了，你不感到惋惜吗？”
高僧笑了笑说：：“事情已经发生了，再惋惜留恋又有什么用呢？
重新去找，也许能找到更好的呢。”
亦舒说过：“失去的东西，其实从来未曾真正地属于过你，也不必惋惜。”
苦苦纠缠于那些不愉快的往事，只会让自己活在痛苦之中。
要知道，人生原本就是一个不断得到和失去的过程。
得之我幸，失之我命。
人生苦短，不要把自己的大好时光，在懊恼中被浪费掉。
只有放下对过往的纠缠，才能拥抱更美好的未来。
2.放下内心的杂念
有句话是这样说的：“走在旅途，不可避免的会遇到一些坎，遭受一些难，
而能够保持心不乱的人，才能走得从容自若。
反之，内心满是焦虑迷茫的人，越往前走越艰辛。”
的确，人这辈子，最难过的坎，就是心坎。
人在遭遇挫折后，内心免不了会感到迷茫和痛苦。
但只有放下那些不必要的念头和情绪，人才能更坦然自在。
懂得及时放下，才能更好地把握住现在。
王阳明的一生十分坎坷，可以说是受尽了命运的磨练。
然而他却并未因此受打击而一蹶不振，无论面对怎么样的境遇，他都能保持积极乐观的心态。
由于出色的军事才能，王阳明多次被朝廷征召讨伐叛贼。
在一次战争中，他用火攻，让敌军数万人葬身于火海中，看到战场上遍地死伤，王阳明既伤心又懊恼。
但是他知道，一味意志消沉没有意义，只有重新调整好心情，迅速平定叛乱，才能尽快恢复和平的生活。
王阳明的弟子，曾问他怎么样清除心中的杂草。
王阳明回答说：“杂草有害，理应清理掉，但如果偶尔没有清除干净，也不要总放在心上。
你越是在意心里就越乱，心中盯着那一块没有除掉的杂草，心中就会杂念丛生。”
是的，唯有放下心中那些乱七八糟的念想，才能让自己的心，容纳更多的快乐。
有句诗说得很好：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
我们若是能时刻保持豁达的心境，不被那些琐碎的事情扰乱心神，那便是把当下的每一天都过成了最好的时节。
放下杂念，方能拥有。
3. 放下逝去的缘分
柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”
仔细想想，确实如此。
要知道，一味苦苦地纠结于过去的感情，除了折磨自己，没有一点用处。
人生苦短，该放的放，该忘的忘，活得洒脱一点，人才会快乐。
布袋和尚，是五代宋梁时期的僧人。
经常手持锡杖，身背布袋，游走在山水田野间，一生遇见过的人数不胜数。
有一个叫蒋宗霸的人，和布袋和尚相交甚欢，拜了他为师，跟随他在外面游玩了三年多。
蒋宗霸很喜欢现在这种悠闲自在的状态，一想到以后要和布袋和尚分开，他就忍不住伤心难过。
布袋和尚见他郁郁寡欢的样子，安慰他道：“吾与汝相聚三四载，可谓大有因缘。吾当去，汝勿忧也！”
其实，这世间所有的相遇与离别，都是有缘因的。
有些人，走着走着就散了，那就顺其自然，各自安好。
命里有时终须有，命里无时莫强求。
拥有时，好好珍惜，不辜负这份来之不易的缘分，如此便好。
很喜欢苏轼的一句诗：人生如逆旅，我亦是行人。
人生，不过是一场旅行，你我都只是匆匆路过的行人，没有什么值得我们一直紧抓不放。
人活着，简单快乐就好，别为难自己。
放下那些没有结果的执着，把心腾出来，迎接下一段更好的缘分。
电影《卧虎藏龙》里的一句台词：
当你握紧双手，里面什么都没有；
当你打开双手，世界就在你手中。
很多时候，人之所以会感到不快乐，就是因为想要得太多，什么都不愿意放下。
但是世间万物，有舍才有得，不舍，哪有得，放下，便是拥有。
愿你这一生，拿得起，也放得下。
往后余生，一念放下，万般自在。
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