#婴幼儿喂养[超话]##宝宝辅食分享#
+）附食谱）
三文鱼蔬菜胚芽粥米
烤鸡翅、茄汁花菜、馒头
一周安排2-3次深海鱼
补充dha呀[吃瓜]

1⃣️烤鸡翅：
鸡翅提前一晚上腌一下，每个鸡翅正面划两刀。倒入宝宝的低钠酱油、一点点蜂蜜、一片姜，抓均匀。方冰箱里冷藏一夜。第二天中午放在垫了锡纸的烤盘上，放入预热好的烤箱，190度20分钟
2⃣️茄汁花菜：
油热后倒入花菜翻炒一会儿，挤入一点碧欧奇番茄酱，翻炒均匀，倒入一点水，盖上盖子，小火炖煮熟，汤汁收完就可以啦。
3⃣️三文鱼蔬菜粥：
三文鱼、胡萝卜、蟹味菇、青菜切适合自己宝宝咀嚼的大小。青菜的叶子和梗分开切。油热之后放入蟹味菇和胡萝卜翻炒，然后倒入煮粥足量的水，倒入三文鱼和粥米，放入一片姜，大火煮开小火煮。十分钟后倒入青菜梗，继续煮三分钟倒入青菜叶子，继续煮两分钟就可以啦。（因为我用的是适合宝宝吃的粥米，很好煮，所以十五分钟就煮熟啦）

#2020年的365件幸福小事#125/365
#宝# 8M10D
『小叶子的第一个劳动节』

露营、逛宜家、在家拍照、包饺子、吃吃喝喝
小的快乐小长假结束啦
姥姥姥爷在真是幸福呢
姥爷每天出去给买好吃的
还有穿不完的新衣服和新玩具

叶子宝宝祝姥姥姥爷：
结婚32周年快乐喔
以后还要陪你们过40、50、60许许多多个周年
想想就好开心吖[心]

分享我宝宝6个月+吃的辅食～菠菜泥米糊。
1.摘取菠菜的叶子，用清水洗干净。
2.锅里放开水，将洗净的菠菜叶放进去焯水一分钟后，捞出放碗里。
3.碗里加点开水，用料理棒打成菠菜泥。
4.用60度温开水调好米糊，加入少许菠菜泥到米糊里，搅匀一下就可以吃了。
温馨提示：要注意的是，吃波菜前要用开水焯一下，这样可以去除大部分草酸，提高人体对铁的吸收率，帮助补铁。