今天买了大一点儿的凤尾鱼，正琢磨应该怎么做。看着ins上有个博主发的克拉拉饭的配餐图。这个看起来不错。明天整一个。#印度菜##南印度#
- 米饭：克拉拉的Matta rice
- 米饭上的黄色：seasoned buttermilk 应该是加了姜黄粉
-米饭上的红色：beetroot raita 红菜头酸奶
- 煎鱼块 fish fry,可能是吞拿鱼
- 炒蔬菜：carrot and okra fry 胡萝卜炒秋葵
-黄色的炒蔬菜：raw plantain stir-fry with coconut 椰蓉炒生芭蕉
- 凤尾鱼：anchovy peera
-盆里的油甘/醋栗/amla: 盐醋辣椒泡的
-水果：木瓜

夏日运动骑行包包推荐

嗨[羞嗒嗒]这周末去哪儿？慢跑骑行‍♀️走起

每日忙于工作不要忘记照顾自己的身体
要经常锻炼 多做有氧运动 多去户外走走‍♀️
不要一到周末 把自己宅在家里闷在床上

换一身简约的白T 搭个运动裤 一起慢跑吧～
新入的 薄荷绿 FRESH斜挎包 清爽日常
背着轻便又舒适 让整套look多了份呼吸感

我发现人一到户外 见着成片的树木绿草
身心真的会放松许多 衬衫搭牛仔裤就️
骑行背的MATTA双肩包口袋超多方便分区
肩膀处还有缓冲棉背久了也不觉得累
量感较小防泼水 小个子女生也可入～
上班通勤 周末骑行出游都可以背✨

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#CSC新闻# 阿尔法·罗密欧Giulia防弹警车交付：Giulia防弹警车开始交付意大利宪兵警察，B4级别防护，2.0升直4涡增发动机147千瓦/200马力，配8速自动变速箱，0-100公里/小时6.6秒，极速230公里/小时，共计1,770辆。今年也是阿尔法·罗密欧1900 M Matta服役意大利宪兵警察队伍70周年。(阿尔法·罗密欧、Motor1) 云评：国内为什么没有Giulia 200了？？？#汽车资讯# #阿尔法·罗密欧Giulia#