每个人都站在不同的戏台上，不过是，此处笑笑他人，彼处又被他人笑笑。
没有谁觉得自己有什么不好，好与不好都在别人眼里。你有用就是好，没用就是不好。世俗的层面，价值就是一切。人活在这个世界上，你终会明白世间的冷与热，亲与疏，阿谀与恶语，谄媚与冷颜，都是合理存在的。
所以看到了本质，才寻得见心底的安静和轻松吧。
没有谁觉得自己有什么不好，好与不好都在别人眼里。你有用就是好，没用就是不好。世俗的层面，价值就是一切。人活在这个世界上，你终会明白世间的冷与热，亲与疏，阿谀与恶语，谄媚与冷颜，都是合理存在的。
所以看到了本质，才寻得见心底的安静和轻松吧。
多按腿，远离老寒腿
疏通经脉
人体的肝、胆、脾、胃、肾、膀胱六条经络都在腿部运行。拉筋可以疏通腿部的经脉，让经脉中的毒素顺利排出。
肝经：可疏泄一切情志抑郁，疏泄人体一切废物积滞。
胆经：具有清理人体一切痰湿淤毒、生理废物的功能。
脾经：脾经不畅容易湿重疲倦，全身困重，四肢无力，并沿经脉所过大腿、膝、足趾肿胀、麻痹、怕冷。
胃经： 从头走足，如有不畅，久积化火，容易发高烧、出汗、前头痛、咽喉痛、牙痛、下肢风湿关节痛等沿经脉所过的疾病。
肾经： 藏精，司气化，主骨，生髓。肾经以元气濡养五脏六腑推动气血正常运行，抵抗外邪，延寿。精力不足找肾经。
膀胱经： 是抗御外邪的第一道防线也是人体最大的排毒通道。颈肩腰背找膀胱经。
膀胱经有问题，整个经脉所过的头项、背腰、下肢都会僵硬酸痛，屈伸不利。
疏通经脉
人体的肝、胆、脾、胃、肾、膀胱六条经络都在腿部运行。拉筋可以疏通腿部的经脉，让经脉中的毒素顺利排出。
肝经：可疏泄一切情志抑郁，疏泄人体一切废物积滞。
胆经：具有清理人体一切痰湿淤毒、生理废物的功能。
脾经：脾经不畅容易湿重疲倦，全身困重，四肢无力，并沿经脉所过大腿、膝、足趾肿胀、麻痹、怕冷。
胃经： 从头走足，如有不畅，久积化火，容易发高烧、出汗、前头痛、咽喉痛、牙痛、下肢风湿关节痛等沿经脉所过的疾病。
肾经： 藏精，司气化，主骨，生髓。肾经以元气濡养五脏六腑推动气血正常运行，抵抗外邪，延寿。精力不足找肾经。
膀胱经： 是抗御外邪的第一道防线也是人体最大的排毒通道。颈肩腰背找膀胱经。
膀胱经有问题，整个经脉所过的头项、背腰、下肢都会僵硬酸痛，屈伸不利。
红尘琉璃，几多疏影，希望总会在失望的那一刻被重新点燃。那些以为错过的故事，那些以为擦肩的遗憾，总会在渐渐淡忘的时刻，被另一种重逢惊醒。
花非花，梦非梦，柳暗花明又一程。摒弃那些被岁月生生扯开的撕心裂肺，你依然是我生命里最暖的一米阳光。愿，隔着一米阳光的距离，温一壶岁月的老酒，与你醉一场地老天荒。不问过去，不谈未来，任凭刻骨的往事兀自回放，任凭往日的忧怨尘埃落定。
久别，重逢在最深的红尘。只想，与你共饮一杯红尘烈酒，静看陌上花开，流年婉转！愿隔了千山万水，穿过天涯海角，倾听你如约而至的呼唤。
静静聆听，时光潺潺。总有一种珍藏，即使隔了经年的栅栏，那种暗香，仍会芳香如初！自始至终，我就知道，你一直在等我，等我与你一起踏水而歌，临水而照。喜欢这样的守候，总会瞬间明媚了简约，温婉了素心。若在素年锦时，心扉盛开，便永不调零。
流年清浅，没有人会握得住天长地久，那些刻在三生石畔的誓言，终会随了风。世事多变，总有一些情愫属于“剪不断，理还乱”；总有一些等待属于“你见或不见，我都在那里，不悲不喜......”。然，无论时光如何流转，总有一些念，不会辜负岁月。百回千转，那份不离不弃的只如初见，依旧在心灵深处暗香盈怀。
人生何处不相逢，相逢犹如在梦中！
始终无悔，这一场相遇。因为有你，才有那么多的真情实感，以文字的形式，在指尖悄然绽放。大朵大朵的时光，在等待的忧伤里开出一束束安然；一笺一笺的絮语，在思念的渴望里生出一缕缕柔情。
那年，那月，那天，是一场永不调零的花开！
今夜，安然端坐于文字里，用深情煮一壶月光，与你浅斟慢饮。经年，那段隔了烽烟的等待，已被岁月沉淀成琥珀时光，留在生命中做了最深的那一枚朱印。秋风渐凉，北雁南飞的时候，我用如水的心境，悄悄把你无言的表白典藏！红尘，一路有你相伴，真好！
淡淡人生，当最深的失望被希望重新点燃，那些流年里的薄凉与刻骨，便不再重要。此刻，满心满脸都是灿灿的暖。不再去想未来有多远，不再去管天长有多久。凡尘俗世，茫茫人海，因为有你，走过的岁月没有沧桑。
隔着一帘月光的距离，把你用素笔轻描。淡淡疏影，明媚了我整篇清浅的诗行。奢望，倾尽我所有的真诚，换取一场与你最美的相遇。
从此，我心安然，所有的日子都充满恬淡的香，所有的岁月都充满相依的暖。
于简单的文字里，浅笔静开，放入一杯婉约。四季轮回的花开花落里，始终笑语嫣然；过尽千帆的浮光掠影里，始终有一份无言的温婉！
生活依旧，如小河流水，安然前行。芬芳的记忆，潋滟了过往。相信，有一种真情，不需要拥有，也不必相守，只一声懂得，便会深入骨髓，融入生命，相知相惜！
梦外，我在时光的彼岸，遥看时光的此岸。凝眸处，落墨，定格我一生的诗篇。梦里，你的悲欢，依旧在我的季风里轻舞飞扬。原来，爱与懂得，是一次次千回百转的花开花落。梦里梦外，总会有人在流年里忧伤着等待；总会有人在时光里望穿了秋水。
深信，茫茫人海，每一场相遇，都是一场美丽。一个回眸，一次驻足，都可能是一场相逢。每一场离散，都是一场放逐。一个转身，一次挥手，便可能是天涯陌路。有时候，爱与悲伤，如影随形！所以，即使渐行渐远，也总会心存感激。生命里，那些给予快乐与悲伤的人或事，是我流年里最美丽的场景。
以思念的名义，携一抹温柔，与你相伴。岁月无声，思念不语。沉默与懂得，是你我眼中无言的温柔。轻轻，将希望放逐。那些，被流年滤过的时光，在轮回里沉浮。信手，打捞一段清浅，让美丽定格。安然的岁月，终是，恬淡了沧桑，优雅了心绪。
一梦千寻，往事依稀，谁依然在守候那千年素韵？凡尘不语，记取哀乐，谁依然在轻轻梵唱爱的供养？描一笔优雅，书一份闲淡。回眸的瞬间，我把浅浅遇，深深藏！
经年，陌上，若，时光可以静止，我愿意把自己凝成一抹剪影，粘贴在你四季的扉页，伴你共清欢！
春去秋来，于时光深处，浅笔静墨，任花儿，淡开凝香，定格永恒！风舞流年，伫立姹紫嫣红处，任一切悲欢，妖娆缱绻，不言悔！
花非花，梦非梦，柳暗花明又一程。摒弃那些被岁月生生扯开的撕心裂肺，你依然是我生命里最暖的一米阳光。愿，隔着一米阳光的距离，温一壶岁月的老酒，与你醉一场地老天荒。不问过去，不谈未来，任凭刻骨的往事兀自回放，任凭往日的忧怨尘埃落定。
久别，重逢在最深的红尘。只想，与你共饮一杯红尘烈酒，静看陌上花开，流年婉转！愿隔了千山万水，穿过天涯海角，倾听你如约而至的呼唤。
静静聆听，时光潺潺。总有一种珍藏，即使隔了经年的栅栏，那种暗香，仍会芳香如初！自始至终，我就知道，你一直在等我，等我与你一起踏水而歌，临水而照。喜欢这样的守候，总会瞬间明媚了简约，温婉了素心。若在素年锦时，心扉盛开，便永不调零。
流年清浅，没有人会握得住天长地久，那些刻在三生石畔的誓言，终会随了风。世事多变，总有一些情愫属于“剪不断，理还乱”；总有一些等待属于“你见或不见，我都在那里，不悲不喜......”。然，无论时光如何流转，总有一些念，不会辜负岁月。百回千转，那份不离不弃的只如初见，依旧在心灵深处暗香盈怀。
人生何处不相逢，相逢犹如在梦中！
始终无悔，这一场相遇。因为有你，才有那么多的真情实感，以文字的形式，在指尖悄然绽放。大朵大朵的时光，在等待的忧伤里开出一束束安然；一笺一笺的絮语，在思念的渴望里生出一缕缕柔情。
那年，那月，那天，是一场永不调零的花开！
今夜，安然端坐于文字里，用深情煮一壶月光，与你浅斟慢饮。经年，那段隔了烽烟的等待，已被岁月沉淀成琥珀时光，留在生命中做了最深的那一枚朱印。秋风渐凉，北雁南飞的时候，我用如水的心境，悄悄把你无言的表白典藏！红尘，一路有你相伴，真好！
淡淡人生，当最深的失望被希望重新点燃，那些流年里的薄凉与刻骨，便不再重要。此刻，满心满脸都是灿灿的暖。不再去想未来有多远，不再去管天长有多久。凡尘俗世，茫茫人海，因为有你，走过的岁月没有沧桑。
隔着一帘月光的距离，把你用素笔轻描。淡淡疏影，明媚了我整篇清浅的诗行。奢望，倾尽我所有的真诚，换取一场与你最美的相遇。
从此，我心安然，所有的日子都充满恬淡的香，所有的岁月都充满相依的暖。
于简单的文字里，浅笔静开，放入一杯婉约。四季轮回的花开花落里，始终笑语嫣然；过尽千帆的浮光掠影里，始终有一份无言的温婉！
生活依旧，如小河流水，安然前行。芬芳的记忆，潋滟了过往。相信，有一种真情，不需要拥有，也不必相守，只一声懂得，便会深入骨髓，融入生命，相知相惜！
梦外，我在时光的彼岸，遥看时光的此岸。凝眸处，落墨，定格我一生的诗篇。梦里，你的悲欢，依旧在我的季风里轻舞飞扬。原来，爱与懂得，是一次次千回百转的花开花落。梦里梦外，总会有人在流年里忧伤着等待；总会有人在时光里望穿了秋水。
深信，茫茫人海，每一场相遇，都是一场美丽。一个回眸，一次驻足，都可能是一场相逢。每一场离散，都是一场放逐。一个转身，一次挥手，便可能是天涯陌路。有时候，爱与悲伤，如影随形！所以，即使渐行渐远，也总会心存感激。生命里，那些给予快乐与悲伤的人或事，是我流年里最美丽的场景。
以思念的名义，携一抹温柔，与你相伴。岁月无声，思念不语。沉默与懂得，是你我眼中无言的温柔。轻轻，将希望放逐。那些，被流年滤过的时光，在轮回里沉浮。信手，打捞一段清浅，让美丽定格。安然的岁月，终是，恬淡了沧桑，优雅了心绪。
一梦千寻，往事依稀，谁依然在守候那千年素韵？凡尘不语，记取哀乐，谁依然在轻轻梵唱爱的供养？描一笔优雅，书一份闲淡。回眸的瞬间，我把浅浅遇，深深藏！
经年，陌上，若，时光可以静止，我愿意把自己凝成一抹剪影，粘贴在你四季的扉页，伴你共清欢！
春去秋来，于时光深处，浅笔静墨，任花儿，淡开凝香，定格永恒！风舞流年，伫立姹紫嫣红处，任一切悲欢，妖娆缱绻，不言悔！
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