忏悔三昧，每天念三遍。

无论是过去，现在，或是未来。
因身，口，意的造作，被我伤害过的（因缘）众生。
或因身，口，意的造作，所招感的诸多不顺和苦难
不管是身体上的，还是精神上的。
我都愿意接受（业果法则）。
并惭愧的忏悔！
因为无明，因未闻四种真谛，无量劫来，我们彼此伤害，冤冤相报，枉受诸苦于六道中，无有出期。
我们都希望解脱。
愿一切被我伤害过的众生，和因我而被害的众生，为了我而去造业的众生都能无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿你们保持快乐，早日得闻佛法，得到解脱。
愿一切与我有因缘的鬼道，非人众生，得闻佛法，投生善道，趋向解脱。
愿一切与我有因缘的人或非人众生，分享我善业的功德，并回答；善哉！善哉！善哉！
愿一切众生分享我的功德。
回向:  愿我所有一切功德、福德，回向列祖列宗、先祖先亡、灵界、幽冥界、诸位天、神、仙、龙天护法、守护神、山神、土地、人非人等、历劫的(今世的累世的)双亲父母、家亲眷属、冤亲债主、流产、夭折、引产、婴灵们、我曾故意和非意所杀害伤害亏欠过的所有众生及他们所有一切因缘众生，所有一切有情无情、有缘无缘、有形无形，一草一木、一沙一尘、万缘合和、虚空法界一切众生，愿他们归信三宝，修学甚深般若，早成佛道，早日解脱，离苦得乐。
嗡，班匝萨埵吽，嗡，班匝萨埵吽，嗡，班匝萨埵吽

观音心咒:
嗡（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hòng）

六字真言
代表功德
唵：能消除天界生死苦，
嘛：能消除非天斗争苦，
呢：除人间生老病死苦，
叭：能消除畜生役使苦，
咪：能消除饿鬼饥渴苦，
吽：能消除冷热地狱苦。

祈请大慈大悲的观世音菩萨加持所有有情早日获得解脱，得到终究安乐！

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