父母结婚三十年了，总是因为家里的这些亲戚吵架，从我记事来就一直没有停下过。小的时候妈妈总是偷偷流眼泪，这个给年幼的我留下很深的阴影，恋爱后不能接受与伴侣争吵，总是吧所有的问题都放在心底，最后去评估这个人适合不适合。觉得只要争吵了就是好不了，父母那种吵了一辈子的感情我不想要经历，后来来到安知屿和我咨询师聊完才明白，我只是不懂在恋人之间在面对冲突时我该怎么去和对放沟通去解决。小的时候父母的相处模式让我明白出现问题了只有吵架这一种方式，而且一次的问题会不断的积累扩大。到后来变成一个人的彻底妥协，维持表面上的和谐，其实他们内心都觉得对方不懂自己不了解自己。这样环境长大的我学会了掌控，学会了用脑去恋爱。害怕在关系中失控，失控的感情是好不了的，会有争吵，争吵后是不断的争吵即使坚持了也会想妈妈那样难受。感觉我陷在这样的循环里，父母也陷在这样的循环了，吵了一辈子的架都没有吵明白。知道带着父母一起做了家庭咨询，带着父母一起去解决困扰我们这么多年的问题，咨询室里妈妈哭的很伤心，爸爸也第一次能够站在妈妈的视角去理解妈妈这么多年的委屈和不容易，妈妈也理解了爸爸的压力和表达爱的方式。第一次觉得一家人是真的能看的到彼此和接受彼此的。#心理学[超话]##合肥心理咨询##心理咨询##合肥##心理##抑郁症# https://t.cn/Ai3EhKXm

接受阴影人格也就是说我们要知道，对方为什么和我们分手。核心的点在于找到根源，去解决。也就是说我们做一件事情也好，去挽回一个人也好，去修复感情也好，我们都要有一个目标感。这是一个正确的认知和思路。而不是说想尽一切方法，小心思，一些歪脑筋，然后就想着要赶快把对方拽回来。这并不是成熟的挽回一个操作流程。去修复这个关系的时候，你先要去了解清楚这件事情我到底为什么会发生，发生了之后，我做错了哪些部分，那么他做错了哪些部分？那么这件事情我该怎么去解决。这是一个理智的成熟的成年人，该去想的一个思路。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭#

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