#萬寶竹林[超话]# 【平常语·甘露味】自律,作为一种重要的内在能力,想要获得首先就得践行在饮食的自律之人,一个饮食很适度的人,便能把“适度的意识”运用在很多事情之上,凡事都能做到“适度”的人,就是自己身心都很舒适的人,也是能让别人感到很舒服的人。一个不懂得关照自己身体感受的人,其实也很难观照到自己心灵的感受,也很难去觉察和照顾到别人的感受。
自律,作为一种重要的内在能力,想要获得首先就得践行在饮食的自律之人,一个饮食很适度的人,便能把“适度的意识”运用在很多事情之上,凡事都能做到“适度”的人,就是自己身心都很舒适的人,也是能让别人感到很舒服的人。
一个不懂得关照自己身体感受的人,其实也很难观照到自己心灵的感受,也很难去觉察和照顾到别人的感受。
一个不懂得关照自己身体感受的人,其实也很难观照到自己心灵的感受,也很难去觉察和照顾到别人的感受。
自律,作为一种重要的内在能力,想要获得首先就得践行在饮食的自律之人,一个饮食很适度的人,便能把“适度的意识”运用在很多事情之上,凡事都能做到“适度”的人,就是自己身心都很舒适的人,也是能让别人感到很舒服的人。
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