#飞跑团•慢跑爱上一座城# 昨天的我还算神清气爽，而今天的我真的困死了，但却睡不着，中午眯了差不多十分钟吧，满脑子都是下午干不完的工作。昨晚做完ppt，本打算今天趁热把讲稿写完的，结果一个新的事，稿子只写了第一部分[摊手][摊手][摊手][摊手]
话说我真的好久都没见过那么敷衍，没头没尾，没有重点，没有内容，没有逻辑的ppt了，做成那样还通过了，并且给我用，我不知道是在惩罚我，还是在惩罚我[摊手][摊手][摊手]
最近又胖了三斤，12月的武汉我好想去的，所以疫情赶紧退退退，我也不要再胖了好吗
话说我真的好久都没见过那么敷衍，没头没尾，没有重点，没有内容，没有逻辑的ppt了，做成那样还通过了，并且给我用，我不知道是在惩罚我，还是在惩罚我[摊手][摊手][摊手]
最近又胖了三斤，12月的武汉我好想去的，所以疫情赶紧退退退，我也不要再胖了好吗
【友谊】她是我的好姐妹，也曾是多年的工作伙伴，我退休后，她依然和我保持着比较密切的联系，主动跟我分享她的生活（还在职），并不断勉励我加强锻炼，有个更好的身体。
我佩服她的毅力，没有运动天赋和基础的她最近参加了“春见慢跑俱乐部”，结识了很多热爱运动的人，她爱上了慢跑，已经能轻松地一口气跑完5公里，她给自己设定了更远的目标，跑出舒适圈，跑向更远的山海。最近见到她，精神焕发，元气满满，令人羡慕。
她一直鼓励我也去参加慢跑，为此我认真地去咨询了医生，医生说算了吧，你就走走路在家做些肌群锻炼吧！[允悲]
我佩服她的毅力，没有运动天赋和基础的她最近参加了“春见慢跑俱乐部”，结识了很多热爱运动的人，她爱上了慢跑，已经能轻松地一口气跑完5公里，她给自己设定了更远的目标，跑出舒适圈，跑向更远的山海。最近见到她，精神焕发，元气满满，令人羡慕。
她一直鼓励我也去参加慢跑，为此我认真地去咨询了医生，医生说算了吧，你就走走路在家做些肌群锻炼吧！[允悲]
用一次就爱上的PMPM海泥洁面 今天跟闺蜜去慢跑减肥跑到满头大汗，就去闺蜜家冲洗了下，用了她的这个洁面我真的一整个给清爽住了！我就轻揉了两下起泡沫后上脸匀抹了两圈，清洗干净冲掉后先前流汗的那些油垢啥的都洗干净，而且我本身鼻头毛孔大容易出油经常要着重清洗才能洗干净，这次也是一次就清洗完毕了 清洁力这么强也完全没有刺激感!!不说了已经冲去橙色软件下单了
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