【#苏州多家医院最新通知#!】“三伏贴”相信大家都不陌生,即“冬病夏治”,那你知道“三九贴”吗?是指在三九天里每“九”的第一天,将配制好的中药粉末制成膏药,外敷在人体的特定的穴位上,达到增强抵抗力、防病治病的效果。它不仅能治冬病,还能巩固夏日“三伏贴”冬病夏治的效果,控制疾病的发作,达到冬夏皆治。近日,苏州多家医院发布了“三九贴”贴敷的通知通告,一起来看看吧↓↓↓

【暴雨洪水后,如何预防传染病、防大疫?】
在洪涝灾害后,出现以发热为核心,伴有身上出皮疹、恶心、呕吐、头痛等症状时,千万不要在家扛着,一定要及时就诊。
连日来,河南暴雨牵动民心。罕见的特大暴雨让河南多地受灾严重。当地人民的生命安全和身体健康也受到严重威胁。为防止“大灾之后有大疫”,暴雨洪水过后,应该如何做好个人健康防护?如何发挥中医药在防疫方面的重要作用,有效预防常见病和传染病?中医专家、首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉近日接受人民网访谈时进行了相关科普和解读。

【如何预防肠道疾病?】

专家:可食用一些生蒜、蒜泥;饮用干净水、开水;食物要加热后再食用

刘清泉称,在洪灾过程中,发生更多的是由于污水对人的污染所导致的一些疾病,比如皮肤的损伤、感染,湿疹加重等。在断水断电的情况下,有些人可能会饮用一些不干净的污水,导致肠道传染病、急性胃肠炎甚至其他相关疾病的发生。
“灾后疾病则会更多,不仅有可以预测的传染病,比如钩端螺旋体病、急性胃肠炎、菌痢等,还会出现由于高度紧张引起的应急心理障碍和损伤等,某种程度上比传染病更严重。”刘清泉指出。
对此,中医中药有哪些简便易廉的预防方法呢?“比如预防肠道疾病的发生,生活中可以用一些生蒜、蒜泥。如果有急性胃肠炎、急性菌痢、急性的消化道症状,可以将生蒜捣完后拌点面条、凉菜食用,既可以很好地补充营养,还可以起到解毒、止痢的作用。同时还可以用一些简便易廉的中药预防感冒、流感。” 刘清泉说。
发生洪涝灾害后,居民在饮水和饮食方面也需要特别注意。为预防疾病,刘清泉提醒大家,在洪涝灾害期间和灾害救治的过程中,一定要饮用干净的水、烧开的水,千万不要食用腐烂食品,食物吃之前要加热来杀菌消毒,这是保障健康的一个重要环节。

【如何预防皮肤感染和湿疹?】

专家:花椒、蒲公英、马齿苋等煮水清洗皮肤;将大蒜捣成汁外敷

暴雨积水中有很多的细菌、病菌,人长时间浸泡其中可能会引发一些皮肤病。那么,居民在泡水、涉水后应该如何清洁和消毒?
“在家里面,可以用花椒煮水,放温后清洗皮肤和局部,这样可预防湿疹的发生甚至一些局部的脚气感染。如果因脚气而出现细菌感染、红肿、热痛的时候,还也可以将大蒜捣成汁外敷,当然时间不能过长。” 刘清泉介绍,此外,也可以用蒲公英、马齿苋等常见中草药熬水后进行局部清洗,也有很好的杀菌和消毒作用,可以预防皮肤的感染和湿疹。
涉水淋雨后如何预防感冒?
专家:先做好保暖;用生姜、葱白等熬水饮用
在强降雨天气下,居民涉水淋雨后很容易引发感冒。
对此,刘清泉指出,人经过长时间的涉水淋雨,可能会出现低体温状态甚至休克死亡。如果是感冒受凉的情况,首要的事就是保暖,把身上的水分擦干,换掉湿衣物,穿上保暖的衣服。然后,可用生姜、葱白、大蒜熬水,放温后饮用,可以驱寒、保暖、预防感冒。千万别喝凉水、生水。

【如何预防消化道疾病?】

专家:不吃不用被污染过的食物;饮食应以清淡为主;坚持正确的洗手法

洪涝灾害以后,除了呼吸道传染病疾病之外,最重要的就是消化道疾病对人体的侵犯。如何预防和处理呢?
“最基本的预防措施是,不吃、不用被污染过的食品、水,喝水要喝开水,食物要加热煮熟后再吃,这样可以大大减少肠道感染的几率。” 刘清泉称,为保证胃肠道免疫力的正常,饮食应以清淡为主,少吃不易消化的食品,以免加重胃肠道负担。坚持正确洗手法,防止病从口入,这也是预防胃肠道传染病的重要方法。总之,只要做好以上这些措施,发生肠道传染病几率就会大大减少。

【洪涝灾害发生后,身体出现哪些症状需要重视并及时就医?】

专家:突然发烧;腹泻;不明原因的皮疹;头痛、呕吐

刘清泉介绍,第一种是突然发烧。不管是受凉、感冒还是其他原因引起的,一旦出现发热情况,应及时就诊,及时到救灾的医疗点进行救治,不要在家吃药扛着。
第二种是腹泻。腹泻往往是消化道症状、消化道传染病的一个非常重要的信号。尤其是老年人、孕妇和儿童,一旦出现这种症状,一定要及时就医。
第三种是身上出现不明原因的皮疹甚至有出血的血斑。这种情况下,即使没有明显不舒服的症状,也要及时就诊,请医生进行鉴别诊断,是不是有新的传染病会发生。
第四种是头痛、呕吐。这种情况有可能是有中枢系统感染的疾病,一定要去就诊。
“需要注意的是,传染病出现的早期症状和感冒都差不多,都是外邪侵犯人体。所以,在洪涝灾害后,出现以发热为核心,伴有身上出皮疹、恶心、呕吐、头痛等症状时,千万不要在家扛着,一定要及时就诊,进行相关疾病的诊断与鉴别。通过早诊、早治、早干预,使疾病得到及时救治,将疾病传播、发生、对人体的影响降到最小范围内,不要拖到不得不救治或者演变为一种烈性传染病的时候。” 刘清泉强调。

【如何对居家环境杀菌和消毒?】

专家:可用苍术、金银花等药物煮水擦拭物表;用艾叶、苍术点燃后烟熏来净化空气

【家里进水、泡水了,如何杀菌消毒?】
刘清泉提醒,有污水蔓延、污染过的地方,都需要重视杀菌、消毒。因为,这些地方会藏污纳垢,一些不常见的细菌和病毒会顺水流向物表,产生一些传染、感染而造成疾病发生。
对于空气的消毒和物表的消毒,可以用苍术、金银花、马齿苋等药物煮水,用一个干净的布擦拭物表,特别是被污水污染过的地方。用艾叶、苍术点燃后放在安全的地方,通过烟熏进行环境杀菌和净化空气。

【个人应该做好哪些自我防护措施?】

专家:保持家庭空间的清洁;确保良好睡眠;注意保暖;进食易消化的食物

刘清泉建议,首先,家中要定期大扫除,保持家庭空间的清洁,这是预防疾病一个非常重要的方面。暑热季节的洪涝灾害以后,在复工复产或者恢复家园的过程中,还要重视对老人、小孩和孕妇等免疫力低的人群的健康保护。
“良好的休息、睡眠是提升免疫力的根本。首先要保证这些人群早睡早起、睡眠充足。” 刘清泉强调,要保暖、保干,不能有湿。要进食容易消化的食物,经历了惊恐的心理状态,又遭受了寒温不适的影响,如果饮食上过于肥甘厚腻,会引发很多疾病包括消化道疾病、呼吸道疾病甚至一些传染病。

【如何提升个体免疫力,防范灾后疫病的发生?】

专家:注意休息;三餐饮食要规律;调整心态;清热化湿

“洪涝灾害以后,预防传染病的核心问题是公共卫生体系和公共卫生能力的建设。”刘清泉指出,在河南出现洪涝灾害一开始,公共卫生就及早介入环境的消杀,这是预防、避免病原菌存在空间的一个重要路径。没有了病原菌或者说病原菌大大减少,传染病的发生几率也就小了。
除了外环境的消杀,每个人都要树立为自己的身体健康负责的意识。刘清泉建议,个人尤其要做好几件事:一是注意休息,充足的睡眠是预防各种传染病发生的重要重要的手段。二是三餐饮食要规律,不能饥一顿饱一顿,以免导致免疫力受损伤。三是洪涝灾害发生时,要调整好心态。经历如此猛烈的水灾和惨烈的局面,对个体的心理打击不可忽视。因此,对这种心理的安抚、平息也是非常重要的。

“从中医角度讲,在这种非常紧张和繁忙的状态下,还要防止体内有积热。因为,体内有积热是各种传染病发生的重要诱因。”刘清泉指出,出现体内有积热时,可适当地用一些去火、清热的药物,如藿香正气、莲花清瘟、金花清感等,清洁一下肠道里的积热,但不要过量服用。此外,化湿也很重要,在饮食上可多吃一些具有利湿功效的食物,少吃辛辣刺激的食物。通过这些方面来保证胃肠道的休息和功能的提升,确保个人体质保持良好的状态,从而使大灾以后出现大疫的可能降到最低甚至没有。(来源: 人民网)#烟花台风的影响有多大# #余姚暴雨# #余姚台风红色预警#

王历雷:1个经验穴,治疗7种常见痛症[马到成功][马到成功][马到成功]
在推拿治疗落枕时,对有胸锁乳突肌强直性痉挛者,不宜于局部施术。为了减轻患者的痛苦,笔者首先在远道取穴,以缓解痉挛。但按摩外关、后溪、悬钟、落枕点、四渎、天井等穴效果不甚理想。
在循经取穴的过程中偶然发现三焦经上尺骨鹰嘴下1.5寸处有一较强的敏感点,此敏感点经笔者5年来临床实践有良好的止痛效果,先后试用于急性腰扭伤、偏头痛、下颌关节弹痛症、三角肌损伤、踝关节扭伤、上臂骨折后遗症等,均取得满意疗效。现总结如下:
一、急性腰扭伤:
急性腰扭伤是临床的常见病、多发病,多见于体力劳动者。笔者自1984年以来,共治疗351例急性腰扭伤患者,用此经验穴,止痛效果明显,有效率达78%。
二、偏头痛:

经治25例偏头痛患者,加用此穴立即止痛者10例,显效者15例。

三、三角肌损伤:

笔者未发现此穴以前,治疗三角肌损伤一般平均需20次才能治愈。后加用此穴平均只需12—15次即可治愈。

四、下颌关节弹痛症(也称下颌关节紊乱症):

17例患者经常规推揉点压7次后效果不佳,其中对10例患者加用此经验穴后,止痛效果显著,点压此穴时,有酸沉感,咀嚼痛当即减轻。

五、克雷氏骨折后遗症:

克雷氏骨折后遗症常表现为拇指不能外展,食、中、无名指不能握拳,拇、中指麻木,腕关节强直。笔者曾对4例克雷氏骨折后遗症患者点压合谷,并配合经验穴,每次半分钟,反复6—7次,同时配合中药熏洗及功能锻炼,经15次治疗后,均获痊愈。

六、踝关节扭伤:

踝关节扭伤是临床常见病,常由行动不慎所引起,笔者5年来治疗过27例患者,单独点压此经验穴,并让患者活动踝关节,当即疼痛大减,足部能放平着地者有15例。

七、肱骨外上髁炎:

点压经验穴,配合天井、手五里、肘髎等并被动伸屈、外展肘关节,经过对16例患者观察治疗,平均治疗12次即获痊愈。笔者在未发现此敏感点以前治疗此病,一般平均需要15次才能治愈。

小结

笔者自1984年发现此穴以来,经大量的临床实践验证,确有良好的止痛效果,并对肩周炎有一定的治疗作用。对疼痛严重者点压手法宜重,指揉频率宜快(60~70次/分);症状轻者,点压手法宜轻,指揉频率宜缓(40~50次/分)。

[小红花]张斯特:祖传7个特效穴的针灸或按摩方法(纯干货)
我家世代业医,至今已延续近二百年,对许多腧穴功用每多新发现,虽吉光片羽,却颇有实效,今举七则于下,供同道参考。

一、三间穴治头面病

三间穴为手阳明经之俞穴,临床上常用于治牙痛、咽喉痛、眼痛、手背红肿、疟疾等。

早年治一头昏顽症颇棘手,后请祖母诊治,谓三间穴能治头面诸疾,针之竟愈。自后仔细观察,体会到对脑血流图所查之颈或椎-基底动脉痉挛,脑血管弹性减低之头昏最为有效。

如冉xx,男,57岁,脑震荡后一年半仍头昏痛,失眠恶梦,常服中西药物而效差,针三间穴,每日一次,左右手交替使用,一周后即愈。

此穴治周围性面瘫效佳,经治十余例,均效。

二、天泉穴能解腰腿疼痛

天泉穴属手厥阴经,文献载其主治咳嗽、胸胁痛、上臂内侧疼、心悸等。

我家临床上对各种腰腿疼痛,如腰椎间盘突出症、肥大性脊柱炎、急性腰扭伤、腰肌劳损等症,按压或针刺此穴能很快缓解疼痛,对辅助其他方法治疗和病人自我缓解痛苦均有补益。甚至有不少慢性腰腿痛的患者,经过一段时间的自我按压后,获得痊愈。

具体方法是取该穴按压得气后,再向四周找最酸胀处用力按摩,一般数分钟内即可见效。亦可在此处用膏药贴一围棋子,时时按压之。此法患者自己使用甚为方便。

三、神门、养老可健脑延年

先祖母郭贞卿医师享年九十二岁,仍行动、思维敏捷,精神矍铄,每日除诊治病人外,还著书立说,外观看去,俨然六旬老人,她养生方法之一就是每日多次按压神门、养老二穴,七十六岁后持之以恒。自谓能强身防病、养心健脑、延年益寿。

近年来,我们以此二穴治疗因脑炎或其他先、后天因素所致的小儿脑性瘫痪、智力低下有明显的疗效,用于成人中风后遗症,对精神运动症状的改善有良效,对血压的调整也有显著的稳定作用。

四、承山穴能健胃消食

承山穴有健胃消食,调整胃肠功能的作用,对慢性胃炎、消化道溃疡、胃肠神经官能症所致上腹部疼痛;小儿食积、吐酸嗳腐,腹泻;老年人脾胃虚弱、纳呆食减等症,均可推按承山,有良效。

五、少府、劳宫穴可治口眼歪斜

周围性面瘫用常规面部穴位效差,可试改为面部轻柔按摩,针刺少府、劳宫,每次留针40分钟,左右手交替,日一次。我们用此法治愈二十余例,其机理值得研究。

六、阳池穴治疗失枕

阳池为手少阳经之原穴,因手少阳经在秉风穴与手太阳经相交会,在大椎穴与督脉相交会,在肩井穴与足少阳经相交会之缘故,可治疗失枕、颈椎病等所致之颈项酸楚疼痛,选用针剂如当归注射液等,疗效最佳。

七、天府穴能调月经

天府穴配手三里、中渚、肱中等穴,用于月经不调、闭经、痛经。

偏热用针,偏寒用灸,每次于经净后施术(闭经不在此例),每日或隔日一次,十次为一疗程,亦可根据情况选用挑筋、穴位注射、埋线、外敷等疗法,收效均显著。


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