运势低迷并不可怕，可怕是自己的逃避和得过且过。所以不要害怕暂时的结果不如意，把它当成是给你的一个信号。愿意改变的人永远都能从困难中走出来并修补自己的不足。

别以什么水逆、运势不好、命不好借口摆烂，算出好的就作为前进的信心，算出不好的就当做逆袭的动力，改变的警钟。这也是我个人一直以来坚持的观念。

近期!"突然"多了很多自称叫大神!神人的鼓动大家拿现金去"抄底"资产!今天冒一个"创业"成功一天多少百万!明天又冒多少个千万!能有多心动说得多心动!就是不要存钱!都拿出来花光就对了!小心了!低迷时期很多披着人皮的牛鬼蛇神混水摸雨!这些所谓的大仙""政水军"捞偏财",唱双簧!……试问有财路谁会去公开"分享"?捡个50都捂实了!还开班授徒"教路'发达?…不是精神就是神经.

#晚上7点后吃饭都算夜宵##微博健康公开课##健康养生#
【四个最容易发胖的时间 熬过去就能瘦】
[月亮代表我的心]早上九点之前必须吃早饭，这个时候吃饭会加速新陈代谢，如果超过九点没吃早饭，新陈代谢一直处于非常低迷的状态。
[羞嗒嗒]下午四点后尽量不要吃水果，水果里的糖分很高，如果放在晚上吃更容易长胖。尤其高糖的水果，像：榴莲、芒果、椰肉、菠萝蜜、龙眼。
[好喜欢]晚餐最好在七点前完成。七点后吃，距离我们睡觉时间比较短，不好消耗掉。第二天不容易掉秤，可以喝水，但不要再去碰任何零食和饮料了。
[抱一抱]晚上睡前三小时饿了，推荐吃一些低卡食物。
只要你记住这四个时间点，减肥基本成功一半。#凡麒健康养生[超话]#