#一梦江湖[超话]# 山十6.5茄子蹲蹲共号
雅韵1.9皓辉倾曦一二代金蓝发棕发白熊水母等
希望你不是三分钟热度，并且会玩茄子的，副本最好都熟练一点
我一般都是晚上登陆，看到我不在线你就可以上
需要你上线时挂称谓，不断锁不退帮不退结义，好友最好另外给一个分组
需要你每天清日常；行当是豪侠每天需要划拳五次；本我一般会和结义清，有时候没空可能需要你帮忙打
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老年人反应变慢、记忆力差？每天坚持做这4件事，预防老年痴呆
一、多用脑
大脑和人体其它器官一样，都是按照“用进废退”的规律来进行的。但是很多老年人在退休后都会变得沉默寡言，不愿意和别人沟通，这会让他们的大脑更加迟钝，从而导致老年痴呆。
老年人要保持对生活的好奇，要积极地发展自己的兴趣，多动脑子，这样才能使脑部充满活力，并能有效地防止老年痴呆。
二、多和别人沟通
想要避免老年痴呆症，可以多出去走走，多和别人接触，这样既能结交朋友，又能培养自己的兴趣，有助于脑部细胞的活跃。
三、长期做手指运动
到了60岁以后，一定要经常做一些精细的手指运动。手部作为人体的末端，是受到大脑控制的，经常做一些手指活动，可以让大脑更加的活跃，对老年痴呆症有很好的预防作用。
四、注重营养，均衡饮食
人的年龄越大，对营养的要求就越高，老人要多摄入优质的蛋白质、维生素A、 B族维生素、维生素C、维生素 E、粗纤维食品等，同时要注意避免使用铝类食物和餐具，因为铝制品会加快大脑的老化。#忆果缘1971##健康管理#
一、多用脑
大脑和人体其它器官一样，都是按照“用进废退”的规律来进行的。但是很多老年人在退休后都会变得沉默寡言，不愿意和别人沟通，这会让他们的大脑更加迟钝，从而导致老年痴呆。
老年人要保持对生活的好奇，要积极地发展自己的兴趣，多动脑子，这样才能使脑部充满活力，并能有效地防止老年痴呆。
二、多和别人沟通
想要避免老年痴呆症，可以多出去走走，多和别人接触，这样既能结交朋友，又能培养自己的兴趣，有助于脑部细胞的活跃。
三、长期做手指运动
到了60岁以后，一定要经常做一些精细的手指运动。手部作为人体的末端，是受到大脑控制的，经常做一些手指活动，可以让大脑更加的活跃，对老年痴呆症有很好的预防作用。
四、注重营养，均衡饮食
人的年龄越大，对营养的要求就越高，老人要多摄入优质的蛋白质、维生素A、 B族维生素、维生素C、维生素 E、粗纤维食品等，同时要注意避免使用铝类食物和餐具，因为铝制品会加快大脑的老化。#忆果缘1971##健康管理#
温周（现代）日常|四季山庄33
周子舒把温客行从书房里推出来，两个人刚坐下来，温客行一筷子的豆腐刚送进嘴巴里，就看到屋外面院子里，一束灯光照了进来。
警长咻地窜了出去，飞哥懒洋洋地从闭目养神中抬起头来，他伸了伸脖子，汪汪叫了两声意思一下就又趴在周子舒脚下休息。
警长又急切又高兴，车都还没挺稳，它就窜到车子底下去了。
韩英看到走出屋子里的温客行跟他比着暂停的手势，他把车摇下来，看了眼温客行，笑着跟他点点头，又朝屋子里瞅了瞅：“哥，还没吃好饭啊？”
“快进来吃饭，”周子舒站起来找半天没找到拖鞋，他一跳一跳地跳了两三步，就干脆光着脚走到门口来：“今天老温做的盐焗虾可好吃了，快下来喝两杯。”
“不了，我回去山庄看电影去，今天想二刷《寻梦环游记》。”
“阿絮快穿上鞋子。”
周子舒看见温客行脸色微变，慌忙往后退了退，撞上一堵毛茸茸的墙吓得他“啊”地一声跳到另一边去，转身才看到是飞哥已经贴心地叼着他的一只拖鞋杵在他身后。
“怎么了，是不是蛇又进来了？”韩英着急地问道。
温客行正蹲在地上往车底下喊警长，他面向屋子，看得一清二楚，嘲笑飞哥长得太黑了，怪不得会吓到人，连警长也被扫射到，说它太黑了，根本看不见在哪里。
成岭艰难地把厚重的书包挂在身上，一只脚刚下到地上，警长就已经飞奔过去扒拉张成岭的裤腿了。
“都到家了还背什么书包啊？”温客行接过他书包。
“也才三本书，不知道为什么每天的书包都会这么重的。”温客行是不此一次地吐槽张成岭的重书包，才学语文数学外语三门主功课，不知道为什么书包要装那么一大堆的。
温客行拍了下他的肩，说他：“站直了，塌腰驼背的，以后真驼背了。”
成岭下了车，抬头挺胸了两秒就弯下腰去，用手一捞，轻轻地就把警长整个捞起来抱在手臂上，他低头笑着给警长理了理毛。
“走，我们吃汉堡去咯。”
温客行喊他：“没礼貌啊，快跟韩叔叔再见。”
“886了韩叔叔。”
韩英打转着方向盘调了个头，笑着逗他：“ 成岭，你就没请我吃个汉堡吗？”
“你不是忙着去看电影吗？”
“汉堡可以拿在手里吃的呀。”
小男孩头也不回地就跑了，压根没听见他说什么，或者说听到了也假装没听见，到饭桌上，把警长放到椅子上，伸手就从碟子里抓了只剥好的虾子就往嘴巴里送。
“还没洗手你就......”周子舒打了下他的手，小孩子乖乖地走去洗手，警长寸步不离地跟在他后面，咣当一声响，它没注意看，头撞到了门上。
温客行哈哈大笑，看到警长喵喵叫两声，也立在门边等着张成岭出来，看到这一幕他想起飞哥也是这样守着周子舒的，叹了口气说：“你们两个一个有猫守卫，一个有狗守卫，只有我是孤家寡人。”
周子舒接话道：“老公，你不是孤家寡人，我守卫着你，你去哪里我去哪里，你在哪儿我就在哪儿。”
说完话才发现韩英还没走，脸唰一下就红了起来。
韩英跟他挥挥手：“我走了。”
“要不然你到家里来看啊，我也想看《寻梦环游记》”周子舒家里面也装了投影仪，温客行后来还给添置了高.档的音响。
韩英笑了笑拒绝了，他都还没下车都已经被塞了狗.粮，再进去看电影的话，怕会被狗.粮撑到，单身狗可不想受这种“工伤”。
“温叔，我的外卖还没到了吗？”
张成岭一屁.股坐在椅子上，又拿去虾吃，警长跟着跳到另一边的椅子上坐起。
温客行看着他咳了两声，有些心虚地说：“你吃过晚饭了又不饿，稍等会儿再吃啊。
“我吃晚饭了吗？”
张成岭差点暴露真.相，他看着温客行那意味深长的眼神才终于领悟过来：“哦，我忘记我吃过晚饭了。”
温客行虚惊一场，看着周子舒问声：“是不是阿絮？”
周子舒哼了一声，心里明镜似的，骨碌碌的眼睛转来转去地，也不揭穿这爷俩的把戏，只说既然都吃过晚饭了，那么我们来玩个游戏，谁赢了谁就能吃汉堡。
“玩什么？”
看着张成岭那急迫的眼神，周子舒往后靠在椅子上，双手抱臂地看了看张成岭，又看了看温客行。
张成岭立即亢奋起来，把红领巾脱下来捆在警长的脖子上，搓着双手摇头晃脑地喊着说快来快来，一定是我赢。
在家里这个游戏大家常玩，特别是周子舒不想洗碗的时候，他就缠着温客行逗地主，十有九输的都是温客行。
从小看着两位叔叔这样子打打闹闹长大的张成岭，硬生生地小小年纪就被大人拖下来水，成岭莫名其妙的比同龄人多了一项逗地主的技能。
但每次都是温客行输的印象太深刻，导致他蕞近连续输了一个月也没意识到问题，他总觉得是自己运气不好，要不然怎么温叔总是天天输给周子舒呢。
周子舒看着这爷俩，一个牌算也算不太清楚，一个数学.呆.子，摇了摇头，勾了勾嘴唇，开始洗牌。
“你们俩要不要互相喊个话啊？”
张成岭瞪着小小的眼睛，喊道：“温客行，真不行。”
温客行拍了一下成岭的头，声音提高了八度：“你小子乱喊什么呢？”
#龚俊 cpf#
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警长咻地窜了出去，飞哥懒洋洋地从闭目养神中抬起头来，他伸了伸脖子，汪汪叫了两声意思一下就又趴在周子舒脚下休息。
警长又急切又高兴，车都还没挺稳，它就窜到车子底下去了。
韩英看到走出屋子里的温客行跟他比着暂停的手势，他把车摇下来，看了眼温客行，笑着跟他点点头，又朝屋子里瞅了瞅：“哥，还没吃好饭啊？”
“快进来吃饭，”周子舒站起来找半天没找到拖鞋，他一跳一跳地跳了两三步，就干脆光着脚走到门口来：“今天老温做的盐焗虾可好吃了，快下来喝两杯。”
“不了，我回去山庄看电影去，今天想二刷《寻梦环游记》。”
“阿絮快穿上鞋子。”
周子舒看见温客行脸色微变，慌忙往后退了退，撞上一堵毛茸茸的墙吓得他“啊”地一声跳到另一边去，转身才看到是飞哥已经贴心地叼着他的一只拖鞋杵在他身后。
“怎么了，是不是蛇又进来了？”韩英着急地问道。
温客行正蹲在地上往车底下喊警长，他面向屋子，看得一清二楚，嘲笑飞哥长得太黑了，怪不得会吓到人，连警长也被扫射到，说它太黑了，根本看不见在哪里。
成岭艰难地把厚重的书包挂在身上，一只脚刚下到地上，警长就已经飞奔过去扒拉张成岭的裤腿了。
“都到家了还背什么书包啊？”温客行接过他书包。
“也才三本书，不知道为什么每天的书包都会这么重的。”温客行是不此一次地吐槽张成岭的重书包，才学语文数学外语三门主功课，不知道为什么书包要装那么一大堆的。
温客行拍了下他的肩，说他：“站直了，塌腰驼背的，以后真驼背了。”
成岭下了车，抬头挺胸了两秒就弯下腰去，用手一捞，轻轻地就把警长整个捞起来抱在手臂上，他低头笑着给警长理了理毛。
“走，我们吃汉堡去咯。”
温客行喊他：“没礼貌啊，快跟韩叔叔再见。”
“886了韩叔叔。”
韩英打转着方向盘调了个头，笑着逗他：“ 成岭，你就没请我吃个汉堡吗？”
“你不是忙着去看电影吗？”
“汉堡可以拿在手里吃的呀。”
小男孩头也不回地就跑了，压根没听见他说什么，或者说听到了也假装没听见，到饭桌上，把警长放到椅子上，伸手就从碟子里抓了只剥好的虾子就往嘴巴里送。
“还没洗手你就......”周子舒打了下他的手，小孩子乖乖地走去洗手，警长寸步不离地跟在他后面，咣当一声响，它没注意看，头撞到了门上。
温客行哈哈大笑，看到警长喵喵叫两声，也立在门边等着张成岭出来，看到这一幕他想起飞哥也是这样守着周子舒的，叹了口气说：“你们两个一个有猫守卫，一个有狗守卫，只有我是孤家寡人。”
周子舒接话道：“老公，你不是孤家寡人，我守卫着你，你去哪里我去哪里，你在哪儿我就在哪儿。”
说完话才发现韩英还没走，脸唰一下就红了起来。
韩英跟他挥挥手：“我走了。”
“要不然你到家里来看啊，我也想看《寻梦环游记》”周子舒家里面也装了投影仪，温客行后来还给添置了高.档的音响。
韩英笑了笑拒绝了，他都还没下车都已经被塞了狗.粮，再进去看电影的话，怕会被狗.粮撑到，单身狗可不想受这种“工伤”。
“温叔，我的外卖还没到了吗？”
张成岭一屁.股坐在椅子上，又拿去虾吃，警长跟着跳到另一边的椅子上坐起。
温客行看着他咳了两声，有些心虚地说：“你吃过晚饭了又不饿，稍等会儿再吃啊。
“我吃晚饭了吗？”
张成岭差点暴露真.相，他看着温客行那意味深长的眼神才终于领悟过来：“哦，我忘记我吃过晚饭了。”
温客行虚惊一场，看着周子舒问声：“是不是阿絮？”
周子舒哼了一声，心里明镜似的，骨碌碌的眼睛转来转去地，也不揭穿这爷俩的把戏，只说既然都吃过晚饭了，那么我们来玩个游戏，谁赢了谁就能吃汉堡。
“玩什么？”
看着张成岭那急迫的眼神，周子舒往后靠在椅子上，双手抱臂地看了看张成岭，又看了看温客行。
张成岭立即亢奋起来，把红领巾脱下来捆在警长的脖子上，搓着双手摇头晃脑地喊着说快来快来，一定是我赢。
在家里这个游戏大家常玩，特别是周子舒不想洗碗的时候，他就缠着温客行逗地主，十有九输的都是温客行。
从小看着两位叔叔这样子打打闹闹长大的张成岭，硬生生地小小年纪就被大人拖下来水，成岭莫名其妙的比同龄人多了一项逗地主的技能。
但每次都是温客行输的印象太深刻，导致他蕞近连续输了一个月也没意识到问题，他总觉得是自己运气不好，要不然怎么温叔总是天天输给周子舒呢。
周子舒看着这爷俩，一个牌算也算不太清楚，一个数学.呆.子，摇了摇头，勾了勾嘴唇，开始洗牌。
“你们俩要不要互相喊个话啊？”
张成岭瞪着小小的眼睛，喊道：“温客行，真不行。”
温客行拍了一下成岭的头，声音提高了八度：“你小子乱喊什么呢？”
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