《自洽：在不确定的日子里向内看》
认识史欣悦是在一个综艺真人秀中，《令人心动的offer》职场类综艺，也从那时候起就开始关注他的表达和分享，包括他在喜马拉雅的个人电台：层楼欲说茶滋味以及微信公众号：亦经亦史。他的分享常常启发我，给了我很多行动的动力，算是我生活中的一股积极力量吧。所以在不断的关注中，也遇见了他的这一本《自洽》，在这个信息爆炸、多元化的内卷时代，许多人都生活在焦虑中。今天翻开史律的这本书，希望在这个内卷时代能学到一些自洽指南，希望以后的我生活处事也可以张弛有度，不卑不亢，怡然自得，这是一个很高远的目标，我虽不能至，但心向往之
怀着这样的期望看完这本书，收获多少还是有的，首先要对自己有一个清晰的定位和认识，然后在这个认知的基础上找准方向，踏踏实实，一步一个脚印向前走，不要好高骛远，眼高手低，不管是工作还是生活，不要斤斤计较，有些小事无需计较，有些小亏吃了也不要紧，有些小事做了也无妨。
但是本书给我的一个感觉就是有点凑字数，还有点硬凑的感觉，一个观点或者一句话总是会掰扯成七八句去阐述，这样的感觉不喜欢
认识史欣悦是在一个综艺真人秀中，《令人心动的offer》职场类综艺，也从那时候起就开始关注他的表达和分享，包括他在喜马拉雅的个人电台：层楼欲说茶滋味以及微信公众号：亦经亦史。他的分享常常启发我，给了我很多行动的动力，算是我生活中的一股积极力量吧。所以在不断的关注中，也遇见了他的这一本《自洽》，在这个信息爆炸、多元化的内卷时代，许多人都生活在焦虑中。今天翻开史律的这本书，希望在这个内卷时代能学到一些自洽指南，希望以后的我生活处事也可以张弛有度，不卑不亢，怡然自得，这是一个很高远的目标，我虽不能至，但心向往之
怀着这样的期望看完这本书，收获多少还是有的，首先要对自己有一个清晰的定位和认识，然后在这个认知的基础上找准方向，踏踏实实，一步一个脚印向前走，不要好高骛远，眼高手低，不管是工作还是生活，不要斤斤计较，有些小事无需计较，有些小亏吃了也不要紧，有些小事做了也无妨。
但是本书给我的一个感觉就是有点凑字数，还有点硬凑的感觉，一个观点或者一句话总是会掰扯成七八句去阐述，这样的感觉不喜欢
【史欣悦《自洽》】我们很容易评判别人，却很难认清自我。作者说，在不确定的日子里向内看，是啊，多看看自己，才知道有哪些不足，还需要做哪些努力。自洽，是一种态度，是认识自己并接受自己的过程。史律的文字，简洁通俗，从自己的经历说起，真实而有说服力。读书吧，里面总有一些让你惊喜的文字，或多或少，让你感悟的同时，更加懂得进步的重要性。
【反省自己，是一个人变好的开始】
有句话说得好：从自己身上找问题，一想就通了；从别人身上找原因，一想就疯了。
为人处世，责备别人，轻而易举；反省自己，却难上加难。殊不知，唯有向内归因，才能向外成长。凡事能及时反省自己，才是一个人变好的开始。
①『 反省自己，才能有所进步 』
相信我们儿时都做过这样一个游戏：把一束光投射在房间的墙壁上，然后把手放在光源的前方，此时墙壁上就会出现你手掌的影子。如果你想让影子的形状大小产生变换，能直接在墙壁上操作吗？很明显不能，你只能改变自己的手势。所以，我们，其实才是一切的根源。
老话说：“行有不得，反求诸己。”意思是，遇到不顺的事情时，懂得反躬，从自身出发找问题，往往都能取得不错的效果。
海涅曾写道：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”遇事只有善于反思自己，才能少走弯路，有所进步。
②『 遇事不反省，是一场灾难 』
曾经看过这样一个故事：有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的村民运送自家的农产品。不巧的是，那天骄阳似火，农夫热得汗流浃背。他心急火燎地划着小船，只希望尽快送到，以便在天黑之前能回家。突然，农夫发现，前面有一只小船顺流而下，箭一般向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船却没有丝毫避让的意思。“让开，快点让开！你这个白痴！”农夫大声地向对面吼叫道：“再不让开，你就要撞上我了！”但农夫的吼叫完全没用，虽然他手忙脚乱地企图让开对方，但那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了，他厉声斥责对方道：“你的眼瞎了么，这么宽的河面，你竟然还能撞到我的船！”可是对面竟毫无回应，他定睛一看，小船上竟然空无一人。让他怒气冲天、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。
在多数情况下，当你责难、怨怼的时候，你的听众或许就像故事中的这只空船。那个一再让你遇挫、受伤的人，决不会因为你的斥责而有所改变。凡事对外归因，而不反躬自省，只会陷入恶性循环。
这样的人，我们在生活中四处可见：婚姻不顺，就归咎原生家庭、遇人不淑；工资不高，就吐槽怀才不遇，苍天无眼；人生坎坷，就哀叹生不逢时，小人得志……他们永远看不到自身的不足，却永远能挑出别人的无数毛病。
哲学家笛卡尔说过一句很深刻的话：“自我反思是一切思想的源头，人是在思考自己而不是在思考他人的过程中产生了智慧。”一旦关注他人的时间多了，思考自己的时间就会所剩无几。
有人说：“聪明人和愚蠢人的区别就是，聪明人同样的错误只犯一次，而愚蠢的人同样的错误犯多次，甚至是屡教不改。”
懂得反省的人，总会拯救自己，迎来幸运的转机；不懂自省的人，终会被己所害，坠入无尽的深渊。
③ 『 反省自己，是一个人变好的开始 』
人生路上，每个人都背着两个包袱，一个装着自己的过失，另一个装着别人的过失。很多人常常会把别人的过错放在胸前，一低头就能看到，却把自己的不对背在身后，轻易忽略。
有一位香皂推销员，在他刚开始为一家公司推销香皂时，订单少得可怜。他担心自己将会面临失业，于是开始冷静思考。经过一番分析，他再三确定产品或价格都没问题，所以总结到——问题一定是出在自己身上。于是，后来每次他推销失败时，他就会想一想什么地方做得不对，是表达不够有说服力，还是热忱不足？有时他甚至还会去问商家：“我希望能得到你的意见与指正。请您告诉我，我刚才什么地方做错了？您的经验比我丰富，事业又成功。请给我一点指正，直言不妨，请不必保留。”慢慢的，他的不足之处越来越少，业绩也随之蒸蒸日上。后来他被提任为公司总裁，他就是大名鼎鼎的立特先生。正是因为他及时反躬自省，才得以摆脱困境，遇见了更好的自己。
三毛曾说：“一个肯虚心吸收观察一切、经常反省、审察自己缺点和优点的人，在求智慧上，就比那些不懂得自省和观察的人来得快速得多了。”
反省自己，是一个人变好的开始。一个人越会反省，格局就越开明，福报也越深厚。与其对生活怨天尤人，不如对自己多一分审视；与其对外界耿耿于怀，不如对自我多一分剖析。
▽
看过这样一句话：“永不犯错是神的准则，尽量少犯错是人的目标，及时改正则是真正的智者。”
人与人的最大差距不在于是否犯错，而在于犯错后的不同态度。怨天尤人，只会原地踏步，陷入恶性循环；反省自己，却会逆风翻盘，开启变好之路。
杨绛先生曾在书中写道：“人生一世，需有三个自觉，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己，除非甘心与禽兽无异。”
唯有时时观心自照，我们方能心明眼亮，从而成就心想事成的自己。
文｜牧柔
#读书##人生感悟#
有句话说得好：从自己身上找问题，一想就通了；从别人身上找原因，一想就疯了。
为人处世，责备别人，轻而易举；反省自己，却难上加难。殊不知，唯有向内归因，才能向外成长。凡事能及时反省自己，才是一个人变好的开始。
①『 反省自己，才能有所进步 』
相信我们儿时都做过这样一个游戏：把一束光投射在房间的墙壁上，然后把手放在光源的前方，此时墙壁上就会出现你手掌的影子。如果你想让影子的形状大小产生变换，能直接在墙壁上操作吗？很明显不能，你只能改变自己的手势。所以，我们，其实才是一切的根源。
老话说：“行有不得，反求诸己。”意思是，遇到不顺的事情时，懂得反躬，从自身出发找问题，往往都能取得不错的效果。
海涅曾写道：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”遇事只有善于反思自己，才能少走弯路，有所进步。
②『 遇事不反省，是一场灾难 』
曾经看过这样一个故事：有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的村民运送自家的农产品。不巧的是，那天骄阳似火，农夫热得汗流浃背。他心急火燎地划着小船，只希望尽快送到，以便在天黑之前能回家。突然，农夫发现，前面有一只小船顺流而下，箭一般向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船却没有丝毫避让的意思。“让开，快点让开！你这个白痴！”农夫大声地向对面吼叫道：“再不让开，你就要撞上我了！”但农夫的吼叫完全没用，虽然他手忙脚乱地企图让开对方，但那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了，他厉声斥责对方道：“你的眼瞎了么，这么宽的河面，你竟然还能撞到我的船！”可是对面竟毫无回应，他定睛一看，小船上竟然空无一人。让他怒气冲天、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。
在多数情况下，当你责难、怨怼的时候，你的听众或许就像故事中的这只空船。那个一再让你遇挫、受伤的人，决不会因为你的斥责而有所改变。凡事对外归因，而不反躬自省，只会陷入恶性循环。
这样的人，我们在生活中四处可见：婚姻不顺，就归咎原生家庭、遇人不淑；工资不高，就吐槽怀才不遇，苍天无眼；人生坎坷，就哀叹生不逢时，小人得志……他们永远看不到自身的不足，却永远能挑出别人的无数毛病。
哲学家笛卡尔说过一句很深刻的话：“自我反思是一切思想的源头，人是在思考自己而不是在思考他人的过程中产生了智慧。”一旦关注他人的时间多了，思考自己的时间就会所剩无几。
有人说：“聪明人和愚蠢人的区别就是，聪明人同样的错误只犯一次，而愚蠢的人同样的错误犯多次，甚至是屡教不改。”
懂得反省的人，总会拯救自己，迎来幸运的转机；不懂自省的人，终会被己所害，坠入无尽的深渊。
③ 『 反省自己，是一个人变好的开始 』
人生路上，每个人都背着两个包袱，一个装着自己的过失，另一个装着别人的过失。很多人常常会把别人的过错放在胸前，一低头就能看到，却把自己的不对背在身后，轻易忽略。
有一位香皂推销员，在他刚开始为一家公司推销香皂时，订单少得可怜。他担心自己将会面临失业，于是开始冷静思考。经过一番分析，他再三确定产品或价格都没问题，所以总结到——问题一定是出在自己身上。于是，后来每次他推销失败时，他就会想一想什么地方做得不对，是表达不够有说服力，还是热忱不足？有时他甚至还会去问商家：“我希望能得到你的意见与指正。请您告诉我，我刚才什么地方做错了？您的经验比我丰富，事业又成功。请给我一点指正，直言不妨，请不必保留。”慢慢的，他的不足之处越来越少，业绩也随之蒸蒸日上。后来他被提任为公司总裁，他就是大名鼎鼎的立特先生。正是因为他及时反躬自省，才得以摆脱困境，遇见了更好的自己。
三毛曾说：“一个肯虚心吸收观察一切、经常反省、审察自己缺点和优点的人，在求智慧上，就比那些不懂得自省和观察的人来得快速得多了。”
反省自己，是一个人变好的开始。一个人越会反省，格局就越开明，福报也越深厚。与其对生活怨天尤人，不如对自己多一分审视；与其对外界耿耿于怀，不如对自我多一分剖析。
▽
看过这样一句话：“永不犯错是神的准则，尽量少犯错是人的目标，及时改正则是真正的智者。”
人与人的最大差距不在于是否犯错，而在于犯错后的不同态度。怨天尤人，只会原地踏步，陷入恶性循环；反省自己，却会逆风翻盘，开启变好之路。
杨绛先生曾在书中写道：“人生一世，需有三个自觉，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己，除非甘心与禽兽无异。”
唯有时时观心自照，我们方能心明眼亮，从而成就心想事成的自己。
文｜牧柔
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