吃枸杞养生的历史名人有哪些？。
枸杞，是中国土生土长的一种植物，它结的果实就是我们现在所食用的枸杞子。枸杞不仅是传统名贵的中药材，又是一种营养滋补品。在卫生部公布的60多种药食两用的名单中，枸杞就名列其中。由于枸杞功效显著且药性平和，所以被历代名家推崇为明目、强身健体、延缓衰老之良药！南宋大诗人陆游年老时，曾出现眼睛昏花现象，就是靠每日喝一杯枸杞羹而治愈的；近代医家张锡纯50岁时，坚持每晚睡前嚼服枸杞子约30克，用来治疗心中烦热、常欲饮水等症状，晚年时他极力倡导用干嚼枸杞子的方法来祛病延年。除以上之外，枸杞抗衰延龄的事例也值得一提。
约在清嘉庆年间 ，有一位老人，传说他在世活了256岁，是清末民初的中医中药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。在他200岁的时候，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的采访。他就是著名的养生家李清云先生。他一生娶过23个妻子，子孙满堂，有107位后人。李清云先生活了256岁，他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸杞煮水当茶饮。

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