#减肥[超话]# Day453，月子饮食day27
体重比昨天增重2.2
早：香菇肉包1.5个➕豆包1个➕疙瘩汤1碗➕香蕉1根
中：疙瘩汤➕豆角炒肉
下午：甜瓜半个➕玉米锅贴半个➕花生米一把
晚：洋葱肉馅儿饼2个➕香蕉1个
夜宵：玉米面馒头半个➕西红柿1个
饮水：3000ml
运动：
今天月子的最后一天，还是出了幺蛾子[苦涩]堵奶堵到发烧。。。就是怕堵天天吸奶器吸呀吸的，还是堵了[允悲]还好处理的及时，不然拖到明天估计要挂水[笑cry]不知道是该高兴还是心塞，以后还是吃糠咽菜清汤寡水的来吧[doge]这下可以有理由不用这汤那汤的喝了，说到这我其实还挺高兴的[允悲]
体重比昨天增重2.2
早：香菇肉包1.5个➕豆包1个➕疙瘩汤1碗➕香蕉1根
中：疙瘩汤➕豆角炒肉
下午：甜瓜半个➕玉米锅贴半个➕花生米一把
晚：洋葱肉馅儿饼2个➕香蕉1个
夜宵：玉米面馒头半个➕西红柿1个
饮水：3000ml
运动：
今天月子的最后一天，还是出了幺蛾子[苦涩]堵奶堵到发烧。。。就是怕堵天天吸奶器吸呀吸的，还是堵了[允悲]还好处理的及时，不然拖到明天估计要挂水[笑cry]不知道是该高兴还是心塞，以后还是吃糠咽菜清汤寡水的来吧[doge]这下可以有理由不用这汤那汤的喝了，说到这我其实还挺高兴的[允悲]
豆腐煲[开学季]
可惜没收汁，味道不是很浓，汤多到完全可以下面条吃的那种[doge]俺觉得可以下回考虑加一点木耳和粉条
清明粑上市了，爸爸买了豆沙、花生芝麻和冬笋馅儿的[报税]
[兔子]插播小剧场：
上午还有俩小馒头没吃完，俺让妈妈蘸豆腐煲里的汤一起吃，妈妈说为什么不蘸那个炼油（其实说的是炼乳），给俺爸听见了。俺爸说不是叫炼油，然后逗俺妈，出五块钱就告诉她。俺妈问俺，那是不是叫奶油。俺一边低头吃饭，一边摇头，并说场外求助失败[doge]俺妈说俺俩好坏[喵喵]
可惜没收汁，味道不是很浓，汤多到完全可以下面条吃的那种[doge]俺觉得可以下回考虑加一点木耳和粉条
清明粑上市了，爸爸买了豆沙、花生芝麻和冬笋馅儿的[报税]
[兔子]插播小剧场：
上午还有俩小馒头没吃完，俺让妈妈蘸豆腐煲里的汤一起吃，妈妈说为什么不蘸那个炼油（其实说的是炼乳），给俺爸听见了。俺爸说不是叫炼油，然后逗俺妈，出五块钱就告诉她。俺妈问俺，那是不是叫奶油。俺一边低头吃饭，一边摇头，并说场外求助失败[doge]俺妈说俺俩好坏[喵喵]
第18天
早餐：拌面+煎蛋+扁食肉丸汤
早点：酒酿汤圆+流心蛋黄包+一根香蕉。大颗黄色汤圆是芝麻馅，小颗白色的是花生馅，还是喜欢花生馅儿的
午餐：清蒸黄翅鱼+杏鲍菇炒肉+清炒油菜花菜+猪心炖罐
下午点心：猪蹄黄豆花生汤+水果拼盘（菠萝和小番茄）小番茄出现频率极高
晚餐：酱油水煎鱼+肉沫炒四季豆+清炒时蔬+铁皮石斛鸡汤
宵夜：热牛奶+蛋糕水果拼盘
有些抵触频繁出现的下奶食物。
早餐：拌面+煎蛋+扁食肉丸汤
早点：酒酿汤圆+流心蛋黄包+一根香蕉。大颗黄色汤圆是芝麻馅，小颗白色的是花生馅，还是喜欢花生馅儿的
午餐：清蒸黄翅鱼+杏鲍菇炒肉+清炒油菜花菜+猪心炖罐
下午点心：猪蹄黄豆花生汤+水果拼盘（菠萝和小番茄）小番茄出现频率极高
晚餐：酱油水煎鱼+肉沫炒四季豆+清炒时蔬+铁皮石斛鸡汤
宵夜：热牛奶+蛋糕水果拼盘
有些抵触频繁出现的下奶食物。
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