工作上事情通透之后，好像不怕出现任何突发状况了，根据这半年面对棘手的问题，借力然后总结经验等待下一个问题来临时能处理的更加游刃有余，也许当下会烦躁会没有耐心，但用心解决之后，竟然内心很欣慰面临的这些挑战，长远来看确实是好事儿，比没有长进度过时光要有意义的多，生活上也是，面对出现需要解决的会更加的理性分析，寻求解决办法而不是陷在情绪中，也会更真实的面对自己，缺点就是缺点，不断督促改正不要犯，希望所有的领悟可以让我更加从容的面对人生所有的大大小小事情 https://t.cn/A6amUHfn

致亲爱的自己[奋斗]

别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重...

不能丧，每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日...
挺过来的，人生就会豁然开朗
挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的，不要彷徨...

放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有好事儿发生

加油晴子[奋斗][奋斗]

#健康美好生活计划##这个问题吃什么##微博健康公开课#
成年期肥胖，有可能是孕期妈妈惹得祸！

孕期体重超标的危害！
1、孕妇体重增长过多或过快，则主要是体内脂肪增加的结果。孕妇脂肪多、体重增长多并不意味着胎儿营养一定好。

2、胎儿体重过大并非是好事，那只不过是体内脂肪过度生成所致，并不意味着他发育情况更好。

3、体重增长过快对胎儿不利，临床上新生儿出生体重超过4kg即可诊断为巨大儿，不但增加难产和剖宫产的机会，还会影响孩子长大以后的健康状况。一般认为，成年肥胖、二型糖尿病、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等成年人常见的慢性病都具有“胎儿起源”特征。

4、过多的脂肪储备对孕妇自身更不是好事。首先，会严重影响女性的身材，并造成生育后肥胖，也会干扰机体代谢，诱发妊娠期高血压疾病和妊娠糖尿病。调查研究表明，孕期体重过重，妊娠期糖尿病发生率较正常孕妇增加1.5-20倍，妊娠高血压发生率增加2-21倍。

孕期不要大吃大喝，暴饮暴食，无节制饮食，否则对自己和宝宝近期和远期健康都会有影响！ #新养生赢家#