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还记得第一次接触纪莱熙，是我朋友的朋友想做这个牌子，然后我就感到好奇，之后就有了多少的了解，后来又过了大约半年的时间，经历了好多好多，我终于加入了纪莱熙这个大家庭，我跟莹姨说我的梦想，想法，她就一直鼓励我，给了我好多动力。每次跟她聊天我都会有好多好多的都收获☺ 还要谢谢小雪姐对我的细心教导，认真的指导我做的每一步☺ 她跟我说，有她在有莹姨在怕什么呢！感谢纪莱熙大家庭的所有家人们 还要谢谢那些鼓励我的人
那么多人都成功了，说不定下一个就是我呢 https://t.cn/R4K1dxh

✅✅起床四件事
1：先喝水、给肠胃洗个澡、因为早上身体处于生理性缺水状态、水是人体第一大营养素、水要参与血液循环的。
2：8:00之前解完大厕、给肠胃排毒。因为5:00到8:00是肠胃排毒最佳时间。
3：9:00之前吃完早餐、因为7:00到9:00是小肠吸收营养的最佳时间。

4.吃一颗纪莱熙牛蒡糖酵素糖

牛蒡糖的作用：
它是一款​纯植物提取的排毒减肥软糖，清香可口，弹性十足。可以减肥、排毒、治便秘、改善肠道活性，真正做到从肠道开始改变体质，让你边吃边瘦，做个快乐的吃货
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