#瘦到60kg要多久#
Day 236
起始体重：70 kg
昨日体重：66.7 kg
今日体重：66.8 kg
——————
今日饮食
早餐: -
加餐: -
午餐: 12:45 滑蛋叉烧饭
☕️加餐: 一份雪糕
晚餐: 19:10 炒斋，蒸鱼，祛湿冬瓜汤
加餐: -
——————
♀️运动：11500步
饮水量：全日2800ml
早上回笼觉睡晚了，又加了会儿班，没吃早餐。结果中午的米饭给多吃了。看完电影买了个雪糕吃，嘴馋。这几天务必不能乱吃了，为了生日那顿自助餐，留点空间！[馋嘴][酷]
Day 236
起始体重：70 kg
昨日体重：66.7 kg
今日体重：66.8 kg
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今日饮食
早餐: -
加餐: -
午餐: 12:45 滑蛋叉烧饭
☕️加餐: 一份雪糕
晚餐: 19:10 炒斋，蒸鱼，祛湿冬瓜汤
加餐: -
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♀️运动：11500步
饮水量：全日2800ml
早上回笼觉睡晚了，又加了会儿班，没吃早餐。结果中午的米饭给多吃了。看完电影买了个雪糕吃，嘴馋。这几天务必不能乱吃了，为了生日那顿自助餐，留点空间！[馋嘴][酷]
日记本
随便发发 少管我
小狗可爱 像棉花糖
好喜欢好喜欢干净利落的盘头发 清清爽爽
调出这个滤镜的时候好得意
耶耶✌️
百合花一朵接一朵的开了 这次的花香了一个星期
玉米鲜肉水饺好好吃哇 吃了好几天 下周还吃
王先生点的瑞幸 专业课没有睡觉哦☕
学校中秋的兔子好看好看
半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊
随便发发 少管我
小狗可爱 像棉花糖
好喜欢好喜欢干净利落的盘头发 清清爽爽
调出这个滤镜的时候好得意
耶耶✌️
百合花一朵接一朵的开了 这次的花香了一个星期
玉米鲜肉水饺好好吃哇 吃了好几天 下周还吃
王先生点的瑞幸 专业课没有睡觉哦☕
学校中秋的兔子好看好看
半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊
周末日记
p1：茌平终于有了一家喝着还行的咖啡☕
p2：拔草tan师傅烤串（报吃） 但是仍旧喜欢烧烤的氛围[融化]
p3：出门要带干粮像是去秋游[摊手]
p4：烟台的报吃在聊城还报吃有人撸签子甩出刚出锅的大葱把我脖子烫了[融化]
p5：难得和tan约电影[揣手]
p678：没事干逛湖边也不能浪费tan能出来的短暂空隙[汗]
p9：我真的超崇拜遇到问题当我想逃避往后撤推着我往前走一点一点解决的tan sir 努力成长为男朋友一样的女朋友[收到]
p1：茌平终于有了一家喝着还行的咖啡☕
p2：拔草tan师傅烤串（报吃） 但是仍旧喜欢烧烤的氛围[融化]
p3：出门要带干粮像是去秋游[摊手]
p4：烟台的报吃在聊城还报吃有人撸签子甩出刚出锅的大葱把我脖子烫了[融化]
p5：难得和tan约电影[揣手]
p678：没事干逛湖边也不能浪费tan能出来的短暂空隙[汗]
p9：我真的超崇拜遇到问题当我想逃避往后撤推着我往前走一点一点解决的tan sir 努力成长为男朋友一样的女朋友[收到]
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