【#乘风破浪的她飒气登场驶向梦想#】在河北省秦皇岛市北戴河新区，“蔚蓝海岸”水上训练基地，有位姑娘叫李悦齐，家住秦皇岛市海港区，今年15岁。这是她在渤海湾边训练的第五个夏天。李悦齐先后获得河北省青少年帆船锦标赛（topper 5.3、女子甲组）冠军；秦皇岛国际帆船赛（topper、女子甲组）冠军；2021年她在第14届全国学生运动会上获得中学组单人艇拜特CⅡ级女子组第八名；目前她正和队友备战河北省第16届运动会。这位海边长大的姑娘，对于帆船有着深厚的感情。“我热爱帆船运动，即便以后没能成为冠军选手，也会磨炼坚强意志，武装自己，我会一直热爱下去”#潮涌京津冀逐梦新征程##加快建设国际一流旅游城市# https://t.cn/A6aBXQuQ （新华社）
刚刚 | 天津启动防洪四级应急响应！多预警齐发！9级大风来了！
刚刚
天津市防办启动防洪四级应急响应
据气象部门预报，6月26日傍晚至27日我市将有大到暴雨、局地大暴雨过程；全市平均降雨量40～70毫米，中心城区30～60毫米，北部、东部40～80毫米，局地100～120毫米，强降水时段集中在26日午夜至27日上午，最大小时降雨量30～60毫米。26日至27日，海河流域东部的海河干流、北三河下游等地有大到暴雨（40～80毫米），局地大暴雨（100～150毫米），最大小时降雨量50～80毫米。按照《天津市防汛抗旱应急预案》有关规定，市防办经会商决定于2022年6月26日10时30分启动市防洪Ⅳ级应急响应。
各级各部门和单位要按照职责分工，及时上岗到位，启动应急预案和防汛重点点位“一处一预案”，持续加强值班值守，保持通讯畅通，强化监测预报预警和联合会商，科学调度防洪工程，加强堤坝巡查防守，提前布防队伍物资，及时封控疏导交通，做好防洪排涝抢险救援准备工作，最大限度减少灾害损失。
市区分部要组织水务、公安、城管、消防等部门加快中心城区积水排除、交通疏导和下沉地道封闭。农村分部组织各涉农区落实农田除涝措施。
文化旅游、商务部门做好景区景点、地下商业设施安全防范工作。交通运输、住建等部门及时分析研判停运、停工形势，做好各项工作。蓟州区防指要提前做好山洪地质灾害防御各项工作。
各区各单位要多平台、多渠道滚动发布预警、响应信息，提醒市民合理调整出行，减少户外活动，做好自我保护，根据预警，及时启动应急机制，果断自动采取“关、停、限、避”措施，全力确保人民群众生命安全。
今天上午
天津多个预警齐发
今日10时25分
天津市气象台发布
陆地大风蓝色预警
图片
预计今天傍晚到明天上午我市将有东到东北风5-6级，阵风可达7-9级，请有关单位和人员作好防范准备。
今日10时40分
天津海洋中心气象台发布
海上大风黄色预警
预计今天后半夜到明天白天，天津港锚地海域、渤海中部海域将有东南风转偏西风7-8级阵风9级，请有关单位和人员作好防范准备。
图片
此外
今日10时
中央气象台继续发布
暴雨黄色预警
预计，https://t.cn/A6abeKbP ，四川盆地东部和南部、重庆西部和北部、陕西东南部、湖北西北部、河南、山东、北京、天津、河北东部、辽宁中南部等地有大到暴雨，其中，山东、河南中东部等地的部分地区有大暴雨（100～150毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量30～70毫米，局地可超过80毫米）、雷暴大风或冰雹等强对流天气。
图片
同时，中央气象台继续发布
强对流天气黄色预警
预计https://t.cn/A6abeKbP ，辽宁东南部、山西东南部、河北南部、北京南部、天津南部、山东、河南、安徽北部、江苏北部、湖北北部、四川盆地东部、重庆西部、贵州西北部等地的部分地区将有8-10级雷暴大风或冰雹天气，局地大于11级；内蒙古中部、吉林中部、辽宁东部、陕西南部、河北中南部、北京东部和西南部、天津、山东、河南、安徽北部、江苏北部、湖北北部和西部、浙江南部、福建东部、四川盆地、重庆、贵州西北部、云南南部、广东南部、海南岛北部等地的部分地区将有短时强降水天气，小时雨量30-70毫米，局地可达80毫米以上。
预计，强对流的主要影响时段为今天中午至夜间。
暴雨洪灾来袭如何应对？
收好这份避险自救攻略
关键时刻能救命！
首先，暴雨来了要防什么
↓↓↓
居家一族
↓↓↓
1.检查房屋，如果是危旧房屋或处于地势低洼的地方，应及时转移。
2.检查电路、炉火等设施是否安全，关闭电源总开关。
3.室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人。
4.提前收盖露天晾晒物品，收拾家中贵重物品放到高处。
5.预防居民住房发生小内涝，可因地制宜，在家门口放置挡水板或堆置沙袋。
6.注意夜间的暴雨，提防旧房屋倒塌伤人。
7.打雷时，要关好门窗，离开进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。
8.尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视天线等可能将雷击引入的金属导线。稳妥科学的办法是在电源线上安装避雷器并做好接地。
9.在雷雨天气不要使用太阳能热水器洗澡。
外出人群
↓↓↓
1.遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。
2.不要在大树底下避雨。
3.不要在水体边(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地及山顶、楼顶上停留。
4.不要拿着金属物品及接打手机。
5.不要触摸或者靠近防雷接地线，自来水管、用电器的接地线。
6.在户外空旷的自然水域钓鱼时如遇雷雨天气，应尽快收好鱼竿到安全地带避雨，防止因鱼竿过长遭到雷电袭击。
7.当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
8.在水中发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。
收好上面这些灾害防御锦囊
平安度汛
刚刚
天津市防办启动防洪四级应急响应
据气象部门预报，6月26日傍晚至27日我市将有大到暴雨、局地大暴雨过程；全市平均降雨量40～70毫米，中心城区30～60毫米，北部、东部40～80毫米，局地100～120毫米，强降水时段集中在26日午夜至27日上午，最大小时降雨量30～60毫米。26日至27日，海河流域东部的海河干流、北三河下游等地有大到暴雨（40～80毫米），局地大暴雨（100～150毫米），最大小时降雨量50～80毫米。按照《天津市防汛抗旱应急预案》有关规定，市防办经会商决定于2022年6月26日10时30分启动市防洪Ⅳ级应急响应。
各级各部门和单位要按照职责分工，及时上岗到位，启动应急预案和防汛重点点位“一处一预案”，持续加强值班值守，保持通讯畅通，强化监测预报预警和联合会商，科学调度防洪工程，加强堤坝巡查防守，提前布防队伍物资，及时封控疏导交通，做好防洪排涝抢险救援准备工作，最大限度减少灾害损失。
市区分部要组织水务、公安、城管、消防等部门加快中心城区积水排除、交通疏导和下沉地道封闭。农村分部组织各涉农区落实农田除涝措施。
文化旅游、商务部门做好景区景点、地下商业设施安全防范工作。交通运输、住建等部门及时分析研判停运、停工形势，做好各项工作。蓟州区防指要提前做好山洪地质灾害防御各项工作。
各区各单位要多平台、多渠道滚动发布预警、响应信息，提醒市民合理调整出行，减少户外活动，做好自我保护，根据预警，及时启动应急机制，果断自动采取“关、停、限、避”措施，全力确保人民群众生命安全。
今天上午
天津多个预警齐发
今日10时25分
天津市气象台发布
陆地大风蓝色预警
图片
预计今天傍晚到明天上午我市将有东到东北风5-6级，阵风可达7-9级，请有关单位和人员作好防范准备。
今日10时40分
天津海洋中心气象台发布
海上大风黄色预警
预计今天后半夜到明天白天，天津港锚地海域、渤海中部海域将有东南风转偏西风7-8级阵风9级，请有关单位和人员作好防范准备。
图片
此外
今日10时
中央气象台继续发布
暴雨黄色预警
预计，https://t.cn/A6abeKbP ，四川盆地东部和南部、重庆西部和北部、陕西东南部、湖北西北部、河南、山东、北京、天津、河北东部、辽宁中南部等地有大到暴雨，其中，山东、河南中东部等地的部分地区有大暴雨（100～150毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量30～70毫米，局地可超过80毫米）、雷暴大风或冰雹等强对流天气。
图片
同时，中央气象台继续发布
强对流天气黄色预警
预计https://t.cn/A6abeKbP ，辽宁东南部、山西东南部、河北南部、北京南部、天津南部、山东、河南、安徽北部、江苏北部、湖北北部、四川盆地东部、重庆西部、贵州西北部等地的部分地区将有8-10级雷暴大风或冰雹天气，局地大于11级；内蒙古中部、吉林中部、辽宁东部、陕西南部、河北中南部、北京东部和西南部、天津、山东、河南、安徽北部、江苏北部、湖北北部和西部、浙江南部、福建东部、四川盆地、重庆、贵州西北部、云南南部、广东南部、海南岛北部等地的部分地区将有短时强降水天气，小时雨量30-70毫米，局地可达80毫米以上。
预计，强对流的主要影响时段为今天中午至夜间。
暴雨洪灾来袭如何应对？
收好这份避险自救攻略
关键时刻能救命！
首先，暴雨来了要防什么
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1.检查房屋，如果是危旧房屋或处于地势低洼的地方，应及时转移。
2.检查电路、炉火等设施是否安全，关闭电源总开关。
3.室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人。
4.提前收盖露天晾晒物品，收拾家中贵重物品放到高处。
5.预防居民住房发生小内涝，可因地制宜，在家门口放置挡水板或堆置沙袋。
6.注意夜间的暴雨，提防旧房屋倒塌伤人。
7.打雷时，要关好门窗，离开进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。
8.尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视天线等可能将雷击引入的金属导线。稳妥科学的办法是在电源线上安装避雷器并做好接地。
9.在雷雨天气不要使用太阳能热水器洗澡。
外出人群
↓↓↓
1.遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。
2.不要在大树底下避雨。
3.不要在水体边(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地及山顶、楼顶上停留。
4.不要拿着金属物品及接打手机。
5.不要触摸或者靠近防雷接地线，自来水管、用电器的接地线。
6.在户外空旷的自然水域钓鱼时如遇雷雨天气，应尽快收好鱼竿到安全地带避雨，防止因鱼竿过长遭到雷电袭击。
7.当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
8.在水中发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。
收好上面这些灾害防御锦囊
平安度汛
看#风味人间#有被科普到，原来#小黄鱼长大不会变成大黄鱼# ，虽然两者外形极其相似，但其实小黄鱼和大黄鱼是不同的品种，细细考究也是有很多区别，大黄鱼生活在东海和黄海南边，小黄鱼在渤海、黄海、东海之中都有。不过这些都丝毫不影响鲜嫩风味，并且都含有丰富的营养价值。你觉得大黄鱼和小黄鱼哪一个口感更好呢？
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