家人们 这个瘦腿真的巨有用！就是一定要去找正确深蹲姿势学好先不然容易伤and一定好好拉伸 上学期应该做了十次左右 就觉得腿型好了很多 暑假没动 然后这个学期从开学到现在大概半个月 做了五六次吧 我的个娘 今早猛然发现我大腿有腿缝了！然后小腿也很明显少了很多肉！开心死了 午饭吃的很多 很开心
为什么总想吃东西，为什么我一天到晚胃口这么好，凌晨爬起来吃了炸鸡[泪][泪][泪]救救我吧。为什么最近看我爱的日漫都没感觉了，明明之前很爱，难道是年龄真的太大了嘛[泪][泪]
想看shameless ，拖了得有几年了吧[泪][泪]还没看完[泪][泪]为什么整天除了长胖一点有用的事情都没做，好难过啊。
喝咖啡我都觉得好喝胃口不错来口饭
难过，我还是吃回我的三明治吧。
某人凌晨因为抱我叹气，真的又想分手了。
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难过，我还是吃回我的三明治吧。
某人凌晨因为抱我叹气，真的又想分手了。
#虞书欣[超话]#[微风]#每日一善# [微风]#阳光信用#
你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。开始让人舒服的，一定是言语。后来，一定是人品。生活不全是利益，更多的是彼此成就，互相温暖。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上。驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放下一点机会，不停止一日努力。
你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。开始让人舒服的，一定是言语。后来，一定是人品。生活不全是利益，更多的是彼此成就，互相温暖。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上。驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放下一点机会，不停止一日努力。
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