汪！我其实一直不屑于做神里绫人的狗的 直到我看看看见了下图。。。。。。
老婆。。我是你最忠诚又坦率的狗
汪！汪汪汪汪汪汪！汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪！汪汪汪汪汪汪汪汪！汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪！汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪！汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪！汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪！汪！汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪！汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪！汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪！汪汪汪汪！汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪！汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪汪！

【世界肾脏日：主人，劝你不要欺人太“肾”】大家好，我是肾脏，江湖人送外号：腰子。我是两个红褐色扁豆状的内脏器官，长期驻扎在你脊柱两侧的浅窝中。如果把人体比喻成一棵大树，那么我就是树根，只有我的营养吸收、传递充足，这棵大树才能枝繁叶茂。

别看我只有拳头大小，但我是你最忠心的“血液清洁工”，有了我的存在，血液中的红细胞才能保持稳定，贫血才不会找上你，你的骨骼健康，也是我的功劳！
我把守着人体下水道的第一站，统领着100万个肾小球和肾小管，“洗涤”人体产生的所有污水和垃圾，肾小球是负责净化的排污泵，肾小管是连在排污泵之后的管道，经过层层过滤、回吸、排出，将污水中的糖、氨基酸、维生素、无机盐等有益物质重新利用，排掉多余的水和肌酐、尿素氮等毒素污物。

平均每天我要过滤清洁200升血液，相当于10大桶饮用水的量，虽然我轻伤不下火线，但如果你平常不注意保护我，我也会累垮的。
不渴不喝水，动不动就憋尿，不到深夜不睡觉，就爱吃荤的、辣的、甜的，胡乱吃药和保健品，烟不离手，酒不离口，患上糖尿病、高血压等疾病。这些行为都可能让我发生故障，排污性能大打折扣！
我最害怕你们盲目听信什么“肾虚要大补”，这样我只会更惨，毕竟肾虚与肾病是两个完全不同的概念，中医里的“肾”，是一个连接生殖、泌尿等功能的“超级系统”，而在西医眼中，我只是一个身体器官。

千万别一腰酸背痛、频繁如厕、那方面的能力一落千丈，就和肾病画上等号，我是不是病了真不是以你的标准，还是要找医生来判断，自行盲目补肾，很有可能适得其反！
盲目“补”不可取，但定期“查”很关键！如果你发现小便中泡沫增加、颜色变红，那是我在提示你，该关注我的净化器滤网了！蛋白质及红细胞可能已经漏出来了！
如果你感到四肢浮肿、恶心、气喘，可能我已经部分停止工作了，尿素不再能经尿液排出，只能从体表皮肤钻出去，刺激皮肤引起瘙痒。

当我完全罢工的时候，尿素、肌酐、多余水分都不能排出体外，你的血压就回蹭蹭蹭往上升，严重时还会有心衰和神志不清的情况！
可我偏偏是个低调的器官，哪怕有不舒服的地方也不会轻易显露出来，一旦我真的无法忍受，结果往往已经不受你的控制了！有至少20%的肾脏病患者初次就诊时，已经存在不同程度的肾损伤，且不可逆了。

检查我的功能，最简单、有效的方法就死尿检，血液肾功能检查和肾脏彩超也很重要，如果以上任何一项出现异常，都要考虑到我是不是病了。我建议健康人群最好每年检查1~2次尿常规，对于高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者，至少每2~3个月就应检测一次尿常规，以便帮我查出隐藏在深处的“病变”。
另外还可以采用居家检测的方式——德方智检马桶盖，如厕的同时自动完成14项尿常规检测，检测数据2分钟后即可发送在手机APP，随时都能了解我的健康状态。

除了定期检测之外，预防也同样重要，简单地说就是“管住嘴、迈开腿”，少吃盐、多喝水、多运动，最好能够戒烟戒酒，保持良好的心态。
现在你更了解我了吧，我干得了“血液清洁工”，扮得了“污水处理厂”，身份多样，功能复杂，所以无论男女老少，都应该好好爱惜我。
今天是世界肾脏日，为了你的健康，从现在开始好好照顾我吧！

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