性格稍微有点内向 喜欢独处在外人看来有些孤僻自卑但实际都是瞎扯淡 不喜欢出风头 性格没有缺陷 精神状态也正常 只是不擅长敞开心扉与人交流其实内心世界一片鸟语花香
气质的话我感觉就是比较清冷不好接触
道德观念是要做一个不多管闲事的好人
对自我没什么认知觉得自己就是自己
对事物的认知省略（…）

佛洛依德的理论真的很有趣，人的性格天生是有缺陷的吗 抑郁患者是否揭示了性格的最终真相 自卑的来源是什么 ，自我价值感实现好重要。给大家介绍一下我常用的三栏疗法：心烦意乱时可以改变你评价自己的思维方式，在消极事件发生时，头脑中会下意识涌入一些奇怪的不合逻辑苛刻或者自我批评的想法。三栏法就是用理性客观思维来取代一些有害的想法。第一栏写下意识思维（自我批评心理误区or埋怨他人）例如：别人都看不起我。第二栏是认知扭曲，为什么会觉得别人看不起自己，例如擅自主管决定他人内心，简称读心术，以偏概全，非此即彼思维，先知错误等等。第三栏写理性回应，自我辩护。例如也许有人看不起我，但这并不是世界末日，喜欢我的人还很多，随便看不起别人的确很没礼貌，不过我们每个人都有时候会这样，我为什么要去抓狂呢。 以此来提升自我价值感和自尊改变思维提升正向情绪帮助。（之前pyq发的 复制一下微博也分享下

有一部分青春期的孩子，心态是非常敏感的，对外界的物质以及容貌等各种环境外在因素有着敏感的触觉，会很在意其他人对自己的评价，害怕别人讨论自己。并且面对自己认为的一点小缺陷就会形成自卑心理。一旦孩子形成自卑的心态，很可能会影响他们的社交自信，也会让他们陷入到封闭的状态中。
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