分开后开始冷战？三步教你打破隔阂，重获爱情

这个问题困扰了许多人。其实挽回也是一场自我提升，从而再次升级与对方关系的过程。

在一段恋情里，失恋以后久久放不下，就算强迫自己还是走不出来，想挽回，又怕重蹈覆辙，每个不愿意放弃的人都尝试过挽回，但是由于采取的挽回方法多数都是错误的，所以很少能挽回成功。

但是只要用对了方法，就能打破那层隔膜，挽回对方。

第一步：心态与情感重建。

很多人在挽回的过程中，会过于急迫地想要去针对两个人的关系做点什么。

其实这个时候正正忽略了一个问题：自己的状态怎么样。

也就是你将会传递出什么样的能量场出来，而这种能量场的构建就是我们常说的心态建设。

简单而言，挽回感情最好的心态，就是“放弃挽回”。

告诉自己这段感情已经结束，然后以全新的形象来开启二次吸引，重新建立彼此之间新的感情联系，才是正确的挽回之路。

也就是说，你需要放下挽回的执念，降低需求感，同时管理好自己的情绪，重新构建自己的内在世界。

挽回感情需要一段时间的坚持，慢慢改变，最后才能实现从量变到质变的转化，让挽回的成功率大大提高。

第二步，建立吸引力。

这个吸引力分成内在吸引和外在吸引。

一个人的精神面貌给别人留下的印象是最直观最有冲击力的，勤于收拾自己，让自己保持一个干净清爽的状态，坚持护肤让皮肤变好，这样你在和对方相处的时候，不会输在细节的地方。

如果想要挽回，最简单快速的方式就是从外在条件下手。

比如找到合适自己的发型和穿衣风格，会让整个人看起来焕然一新。改变发型、化妆也是快速提升和改变形象的最好办法。每天用心的打理自己的头发和皮肤，让整个人看起来会很有精神。

当你的外在已经引起了对方的好奇，说明这个时候你的努力已经成功一半了。但是不能只因为外在的提升而忽略了内在的提升。

比如你可以通过读书开拓眼界，也能丰富思想境界。只有你的内在得到提升，你的气质也会在谈吐和举手投足间流露出来，这样你才能得到对方的注意。

提升吸引力，本质就是提升你的价值，而外在和内在都是相辅相成存在的，不要只独占一方。

第三步，进行沟通互动。

在挽回的过程中，沟通互动很重要。这个期间，不是不能联络，而是要利用好每一次联络的机会，增加对方对你的好感度。

当你已经成功吸引到了对方，就要马上开始升级关系，开始进行沟通，这是挽回的关键一点。

在沟通中不要只顾着自己的感受，你需要尝试真正地理解对方需要的是什么。

明白对方的感受，知道他需要什么，以及将来我们的关系需要什么。#失恋分手后怎么挽回前任##失恋分手复合异地恋挽回# ​​​​

利用沟通交流，将只想挽回的想法转变成实际行动，这样才能修炼出真正的幸福。

早安吉祥！不要因为一时的不如意，就选择放弃希望，更不要因为他人的不满意，而在意悲观。人生有的时候，缺少的不是物质与财富，而是一颗豁达乐观的心态，而是你对美好生活的期许，对当下生活的珍惜。人生要慢慢体验，岁月要缓缓而过，他人的在意，不是靠放低自我换来的，而是丰盈自身而来的，人生的美好，不是靠依附任何人，而是努力去耕耘获得的，愿我们我们每个人都能捎走过往所有的糟粕烦恼，遇见更好的自己，心中向阳，春暖花开。

【转载】万事开头难，不能因为难，就畏惧，就退却，就不再开始。人生是一步一步走出的坚定，是一点一点的自我肯定，而不是无端的放弃，逃避，躲藏，虎头蛇尾，又或者逃之夭夭。

人生一趟，不给自己太多压力，客观看待成败与得失，放低姿态与预期，以一颗诚恳之心去打开，去面对，就会轻松，曼妙很多。

有时候，太想要，反而什么也得不到；当你大度放弃一棵树，说不定就会拥有一片森林。

逃避终究没有出头之日，能治愈自己的，永远都是内心的觉悟与改变。打开心结，适时面对，当你开始的那一刻，就已在直面现实，治愈自己，开启崭新的未来！

无限的可能，永远是以低眉，纯稚的姿态，行走在人生路上，有风挡风，有雨遮雨，得失不惊，昂扬赤忱，，，，，， https://t.cn/8kkzfFd