[小红花]1 1 7 腾讯视频会员年卡~~[小红花]98 爱奇艺会员年卡~~[小红花]56 优酷视频会员年卡~~[小红花]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[小红花]69 网易云音乐黑胶会员~~芒果TV会员 QQ音乐会员你不要对我这么好，你对我这么好、要是有一天你对我不好了，我会很伤心。不要放弃你的幻想。当幻想没有了以后,你还可以生存,但是你虽生犹死。决定我们成为什么样的人，不是我们的能力，而是我们的选择。[圣诞帽][心][女孩儿]

[小红花]1 2 8 腾讯视频会员年卡~~[小红花]98 爱奇艺会员年卡~~[小红花]54 优酷视频会员年卡~~[小红花]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[小红花]69 网易云音乐黑胶会员~~芒果TV会员 QQ音乐会员
我欣赏的一种日常生活态度是，在内心坚持视自己还有那么一点不同，对外却并不因此与这个世界表现出巨大的敌意。无论经历什么，都不要放弃自己的分别之心，要保护自己的不同；但最终，你应该带着这种不同与世界更好的相处。

距离下定决心减肥已经过去了69天，最近两周进入第一个平台期，之前一周体重的下降与肠胃镜清肠需要过度节食有一定关系，本周的反弹十分强势，究其缘故，与饮食上的放松和运动量减少有直接关系。但好消息是我仍未放弃，也未出现受伤之类的客观因素阻断减肥计划。知道问题所在就直面问题，继续努力就好。
当然我也做了调整，将原先计划至明年2月底达到的目标延后了2个月，这样每周的减重目标降到了0.8公斤。我认为这样目标制定更为合理，也更有利执行和降低焦虑。
历史经验表明，减肥从来不是一蹴而就的事情，一蹴而就的事情往往没有付诸更多努力的价值。加油啊，各位胖友，不要放弃，不要放弃，不要放弃。#我又要开始减肥了#