每天吃维生素就能改善大脑功能？最新研究发现对这些人可能更有效
所属学科：认知科学生物医学
图片来源：Diana Polekhina on Unsplash
药明康德内容团队编辑
随着人类社会的老龄化，与年龄相关的认知衰退、阿尔茨海默病、和其它类型痴呆症的发病率也不断升高。目前，治疗这些痴呆症的新药研发遇到多重挑战，不过新近发布的一项研究显示，对于老年人来说，改善认知的工具可能已经在他们手中，那就是每日服用的复合维生素。这项研究发表在阿尔茨海默病协会的官方期刊Alzheimer’s & Dementia上。
复合维生素和矿物质（MVM）补剂是超市、便利店里都可以买到的常见保健品。然而它们对身体健康到底有什么有益作用却是尚未获得澄清的问题。其中的一个主要原因是很多补剂的效果没有经过严格临床试验的验证，因此它们被有些人吹捧为“灵丹妙药”，在另外一些人眼中却成为“智商税”。
在这项研究中，科学家们决定使用随机双盲，含安慰剂对照的临床试验来评估复合维生素和矿物质补剂对老年人认知能力的效果。这类临床试验设计是研究人员眼中评估一种干预手段是否有效的“金标准”。研究人员表示，这是首次大型、长期、随机对照临床试验显示复合维生素和矿物质补剂可能改善老年人的认知水平。
在这项研究中，科学家们招募了2262名65岁以上的老人，他们随机被分为4组，分别服用MVM、可可提取物、可可提取物+MVM、或安慰剂。可可提取物是黑巧克力中的重要成分，富含黄烷醇，这也是一种此前研究中被认为可能改善记忆的化合物。
研究人员对这些老年人进行了为期3年的追踪，通过电话问卷和电子邮件，全面检测与他们认知能力相关的多重指标，然后根据综合评分评估MVM和可可提取物对认知能力的影响。
试验结果显示，3年之后，每日服用MVM的志愿者，与安慰剂相比，综合认知能力的评分获得统计显著的改善（p=0.007），而可可提取物对综合认知能力并没有明显的效果。
▲可可提取物（左）和MVM（右）与安慰剂相比，对综合认知评分的影响（图片来源：参考资料[2]）
这些认知能力评分的改善到底有多大的重要性？研究人员在论文的讨论环节对这一问题进行了探讨，他们表示，通过评估老年人综合认知指数降低的速度，在3年期间MVM治疗可以将老年人的认知水平衰退延缓1.8年，意味着在这3年中，将认知衰老速度减缓60%。
在这些老年人中，有大约200人有心血管疾病的历史。在这些人中，MVM的效果更为明显。这些发现意味着复合维生素可能帮助预防心血管疾病相关的认知衰退，这一研究的第一作者，维克森林大学（Wake Forest University）医学院的Laura Baker教授说，“这令人兴奋，因为目前我们没有手段来纠正这种认知水平的下降。”
▲复合维生素和矿物质补剂在有心血管疾病历史的老年人（右）中效果更为明显（图片来源：参考资料[2]）
不过研究人员也同时指出，这仍然是一项初步研究，它的参与者中接近90%为白人，并不能够反映社会群体的多样化特征。下一步，他们计划进行一项更大型的临床试验，招募更为多样化的老年人群。这项研究还将包括对多种血液生物标志物的检测、大脑成像、以及对微生物组的深入研究，力求更好地理解复合维生素触发的生物学改变。
Baker教授表示，基于这项研究向大众推荐复合维生素的使用为时尚早，但是，“我一直在寻找一种能够被广大人群使用的（预防认知衰退）手段。”她说，“复合维生素补剂已经被广泛使用，我们需要确认它是不是能够对认知功能有益。”
所属学科：认知科学生物医学
图片来源：Diana Polekhina on Unsplash
药明康德内容团队编辑
随着人类社会的老龄化，与年龄相关的认知衰退、阿尔茨海默病、和其它类型痴呆症的发病率也不断升高。目前，治疗这些痴呆症的新药研发遇到多重挑战，不过新近发布的一项研究显示，对于老年人来说，改善认知的工具可能已经在他们手中，那就是每日服用的复合维生素。这项研究发表在阿尔茨海默病协会的官方期刊Alzheimer’s & Dementia上。
复合维生素和矿物质（MVM）补剂是超市、便利店里都可以买到的常见保健品。然而它们对身体健康到底有什么有益作用却是尚未获得澄清的问题。其中的一个主要原因是很多补剂的效果没有经过严格临床试验的验证，因此它们被有些人吹捧为“灵丹妙药”，在另外一些人眼中却成为“智商税”。
在这项研究中，科学家们决定使用随机双盲，含安慰剂对照的临床试验来评估复合维生素和矿物质补剂对老年人认知能力的效果。这类临床试验设计是研究人员眼中评估一种干预手段是否有效的“金标准”。研究人员表示，这是首次大型、长期、随机对照临床试验显示复合维生素和矿物质补剂可能改善老年人的认知水平。
在这项研究中，科学家们招募了2262名65岁以上的老人，他们随机被分为4组，分别服用MVM、可可提取物、可可提取物+MVM、或安慰剂。可可提取物是黑巧克力中的重要成分，富含黄烷醇，这也是一种此前研究中被认为可能改善记忆的化合物。
研究人员对这些老年人进行了为期3年的追踪，通过电话问卷和电子邮件，全面检测与他们认知能力相关的多重指标，然后根据综合评分评估MVM和可可提取物对认知能力的影响。
试验结果显示，3年之后，每日服用MVM的志愿者，与安慰剂相比，综合认知能力的评分获得统计显著的改善（p=0.007），而可可提取物对综合认知能力并没有明显的效果。
▲可可提取物（左）和MVM（右）与安慰剂相比，对综合认知评分的影响（图片来源：参考资料[2]）
这些认知能力评分的改善到底有多大的重要性？研究人员在论文的讨论环节对这一问题进行了探讨，他们表示，通过评估老年人综合认知指数降低的速度，在3年期间MVM治疗可以将老年人的认知水平衰退延缓1.8年，意味着在这3年中，将认知衰老速度减缓60%。
在这些老年人中，有大约200人有心血管疾病的历史。在这些人中，MVM的效果更为明显。这些发现意味着复合维生素可能帮助预防心血管疾病相关的认知衰退，这一研究的第一作者，维克森林大学（Wake Forest University）医学院的Laura Baker教授说，“这令人兴奋，因为目前我们没有手段来纠正这种认知水平的下降。”
▲复合维生素和矿物质补剂在有心血管疾病历史的老年人（右）中效果更为明显（图片来源：参考资料[2]）
不过研究人员也同时指出，这仍然是一项初步研究，它的参与者中接近90%为白人，并不能够反映社会群体的多样化特征。下一步，他们计划进行一项更大型的临床试验，招募更为多样化的老年人群。这项研究还将包括对多种血液生物标志物的检测、大脑成像、以及对微生物组的深入研究，力求更好地理解复合维生素触发的生物学改变。
Baker教授表示，基于这项研究向大众推荐复合维生素的使用为时尚早，但是，“我一直在寻找一种能够被广大人群使用的（预防认知衰退）手段。”她说，“复合维生素补剂已经被广泛使用，我们需要确认它是不是能够对认知功能有益。”
9月17日，赵本山徒弟胖丫（赵丹）分享了一段去医院做手臂抽脂减肥的短片。短片中，胖丫大方公开了手术后躺在病床上的照片，包扎手臂的纱布上还有血迹渗出，而胖丫看起来也比较虚弱。
胖丫身穿睡袍，自己拿着点滴瓶，身边帮她拍照的好友一边录制短片一边说：“又要去做胳膊了！”，之所以是“又”，是因为在两个多月之前，胖丫的腿部也做了抽脂减肥手术。从这段短片来看，胖丫腿部抽脂还是有一定效果的，比她体重巅峰时期细了一大圈。
胖丫展示了手术前手臂上的脂肪，用手一碰，手臂上的肉肉都会跟着抖动。好友称：“一会出来就是小细胳膊了”，想必这也是胖丫最大的愿望了吧。
胖丫平日里经常会在短视频平台分享动态和直播，但几乎都会使用比较厚的美颜。而这次的短片中，应该没有使用过多的滤镜，比较接近她的真实颜值。虽然腿部变细了，但腰部和腹部赘肉仍然很明显。
胖丫被推进手术室。
手术结束后，胖丫回到病房，看起来有些虚弱。
因为是刚刚做完手术，胖丫手臂上还缠着厚厚的纱布，暂时还不知道效果如何，相信等到拆开纱布之后，胖丫一定会第一时间展示自己的瘦身效果。
早在7月初，胖丫也分享了做腿部抽脂手术的vlog，相对于腿部抽脂，这次的手臂抽脂面积应该要小很多。
网友们的评论也是五花八门：“看着就很疼，你胖的时候也挺美的”“靠运动减肥多好，何必动刀，是不是有钱闲的呀”，也有网友对于胖丫选择抽脂减肥表示支持，“爱美之心，人皆有之”“女人有钱之后，追求完美很正常，没有必要阴阳怪气” ，还有网友提问：“我想知道，胳膊和腿瘦了，那腹部怎么办？”
上次腿部抽脂手术的时候，胖丫称，她自己也纠结了很多年才做了这个决定，除了大腿和手臂之外，胖丫还认为自己的脸部也有些松弛，将来还打算给自己的脸也做一下。
上一次的短片中，还包括一些医生做手术时候的镜头。不得不说的是，为了美，胖丫真是豁出去了。
胖丫身体素质极佳，恢复得也快，腿部抽脂大概一周左右，就带着女儿开心逛街。
胖丫原名赵丹，出生于1986年，是赵本山的第22位徒弟，也是赵本山爱徒杨树林的妻子。除了唱二人转之外，她还曾参演过《马大帅3》等电视剧。曾有报道称，胖丫最胖的时候，体重超过200斤，这也成了她的一大特色。
2018年，胖丫因销售假药被判处有期徒刑3年。出狱之后，胖丫开了一家榴莲店，自己出镜带货，生意红红火火。她和杨树林的感情也没有受到影响，就在上个月，夫妻俩还同框出镜唱二人转，配合依旧默契。
虽然她几乎不再参加本山传媒的演出，但和赵本山的师徒关系应该也没有中断，和同门师兄师弟们都保持着密切的联系。就在当天，胖丫还分享了一段与本山旗下演员们一起聚会吃榴莲的照片。
文松、王小宝、田娃、闫光明等纷纷为她打call，可见杨树林和胖丫在圈内的人缘十分不错。
胖丫身穿睡袍，自己拿着点滴瓶，身边帮她拍照的好友一边录制短片一边说：“又要去做胳膊了！”，之所以是“又”，是因为在两个多月之前，胖丫的腿部也做了抽脂减肥手术。从这段短片来看，胖丫腿部抽脂还是有一定效果的，比她体重巅峰时期细了一大圈。
胖丫展示了手术前手臂上的脂肪，用手一碰，手臂上的肉肉都会跟着抖动。好友称：“一会出来就是小细胳膊了”，想必这也是胖丫最大的愿望了吧。
胖丫平日里经常会在短视频平台分享动态和直播，但几乎都会使用比较厚的美颜。而这次的短片中，应该没有使用过多的滤镜，比较接近她的真实颜值。虽然腿部变细了，但腰部和腹部赘肉仍然很明显。
胖丫被推进手术室。
手术结束后，胖丫回到病房，看起来有些虚弱。
因为是刚刚做完手术，胖丫手臂上还缠着厚厚的纱布，暂时还不知道效果如何，相信等到拆开纱布之后，胖丫一定会第一时间展示自己的瘦身效果。
早在7月初，胖丫也分享了做腿部抽脂手术的vlog，相对于腿部抽脂，这次的手臂抽脂面积应该要小很多。
网友们的评论也是五花八门：“看着就很疼，你胖的时候也挺美的”“靠运动减肥多好，何必动刀，是不是有钱闲的呀”，也有网友对于胖丫选择抽脂减肥表示支持，“爱美之心，人皆有之”“女人有钱之后，追求完美很正常，没有必要阴阳怪气” ，还有网友提问：“我想知道，胳膊和腿瘦了，那腹部怎么办？”
上次腿部抽脂手术的时候，胖丫称，她自己也纠结了很多年才做了这个决定，除了大腿和手臂之外，胖丫还认为自己的脸部也有些松弛，将来还打算给自己的脸也做一下。
上一次的短片中，还包括一些医生做手术时候的镜头。不得不说的是，为了美，胖丫真是豁出去了。
胖丫身体素质极佳，恢复得也快，腿部抽脂大概一周左右，就带着女儿开心逛街。
胖丫原名赵丹，出生于1986年，是赵本山的第22位徒弟，也是赵本山爱徒杨树林的妻子。除了唱二人转之外，她还曾参演过《马大帅3》等电视剧。曾有报道称，胖丫最胖的时候，体重超过200斤，这也成了她的一大特色。
2018年，胖丫因销售假药被判处有期徒刑3年。出狱之后，胖丫开了一家榴莲店，自己出镜带货，生意红红火火。她和杨树林的感情也没有受到影响，就在上个月，夫妻俩还同框出镜唱二人转，配合依旧默契。
虽然她几乎不再参加本山传媒的演出，但和赵本山的师徒关系应该也没有中断，和同门师兄师弟们都保持着密切的联系。就在当天，胖丫还分享了一段与本山旗下演员们一起聚会吃榴莲的照片。
文松、王小宝、田娃、闫光明等纷纷为她打call，可见杨树林和胖丫在圈内的人缘十分不错。
想要了解药明康德这家公司，那你就必须先清楚什么是CXO。
在医药行业中有一个著名的“双十定律”，即新药从研发到上市，平均成本超过10亿、研发周期大于10年。
由于研发的费用高、周期长，为了提高效率、减轻企业的资金压力，很多药企会将这一个最重要的研发步骤外包出去，交给专业的机构来进行研发，而CXO就是在这个大背景下诞生的。
所谓的CXO，简单来说就是医药外包服务，为药企提供研发服务；其中，CXO又分为CRO、CMO、CDMO等多个类型；由于只做中间的研发环节，不需要为最终的产品结果、销售效果负责，CXO又被大家看作为“卖水人”的角色。
而在整个CXO领域，最知名的企业莫过于行业龙头药明康德了；这家成立于2000年、从650平实验室起家的药企，凭借着自己不懈的努力以及时代所带来的机遇，在短短20年里便从小小的实验室成长为行业龙头。
根据资料显示，截至去年上半年，药明康德在中国临床前、临床外包市场以及中国小分子CDMO市场这三个细分市场，市场份额排名均为国内第一；在全球细胞和基因治疗CDMO这个细分市场，市场份额排名为全球第四。
从药明康德的发展史来看，这个如今的CXO巨头，其实也并非一帆风顺。
早在2007年，=药明康德便在美国成功上市，不过上市后即遭遇全球金融风暴，股价从最高的45.65美元一路下跌到了最低的3.67美元，而后的几年里股价一直低迷，最终更是不得不在2015年选择从纽交所退市。
不过，坏运气终会有结束的时候。虽然从纽交所退市，但伴随着国内医药集采的不断推进以及仿制药一致性评价、创新药加快审批等政策相继落地，药企开始加大了对创新药的投入力度，整个CXO行业的需求迎来了大爆发，而作为行业龙头的药明康德更是其中最大的受益者。
根据资料显示，2015-2018年，药明康德在国内的业务收入占比，从17.16%提升到了25.43%，而其业绩也有了大幅的提升；2019年，在从纽交所退市3年多之后，药明康德又登陆了A股市场，不过这一次的待遇显然和之前有很大的不同——头顶医药独角兽光环的药明康德，在上市后连续收出了15个涨停板，市值很快就突破了千亿。
而后，虽然大批的医药股在集采的影响下股价纷纷大跌，但作为CXO龙头的药明康德表现却依旧强劲，股价一路攀升到了2021年7月的最高点171.97元，市值高达5090亿，成为医药行业中的“不败神话”，引起众多资金的追捧。
不过，神话终有破灭的一刻，伴随着国外接踵而来的利空，这个曾经一路狂飙的行业龙头，也随之快速跌下了神坛。
在医药行业中有一个著名的“双十定律”，即新药从研发到上市，平均成本超过10亿、研发周期大于10年。
由于研发的费用高、周期长，为了提高效率、减轻企业的资金压力，很多药企会将这一个最重要的研发步骤外包出去，交给专业的机构来进行研发，而CXO就是在这个大背景下诞生的。
所谓的CXO，简单来说就是医药外包服务，为药企提供研发服务；其中，CXO又分为CRO、CMO、CDMO等多个类型；由于只做中间的研发环节，不需要为最终的产品结果、销售效果负责，CXO又被大家看作为“卖水人”的角色。
而在整个CXO领域，最知名的企业莫过于行业龙头药明康德了；这家成立于2000年、从650平实验室起家的药企，凭借着自己不懈的努力以及时代所带来的机遇，在短短20年里便从小小的实验室成长为行业龙头。
根据资料显示，截至去年上半年，药明康德在中国临床前、临床外包市场以及中国小分子CDMO市场这三个细分市场，市场份额排名均为国内第一；在全球细胞和基因治疗CDMO这个细分市场，市场份额排名为全球第四。
从药明康德的发展史来看，这个如今的CXO巨头，其实也并非一帆风顺。
早在2007年，=药明康德便在美国成功上市，不过上市后即遭遇全球金融风暴，股价从最高的45.65美元一路下跌到了最低的3.67美元，而后的几年里股价一直低迷，最终更是不得不在2015年选择从纽交所退市。
不过，坏运气终会有结束的时候。虽然从纽交所退市，但伴随着国内医药集采的不断推进以及仿制药一致性评价、创新药加快审批等政策相继落地，药企开始加大了对创新药的投入力度，整个CXO行业的需求迎来了大爆发，而作为行业龙头的药明康德更是其中最大的受益者。
根据资料显示，2015-2018年，药明康德在国内的业务收入占比，从17.16%提升到了25.43%，而其业绩也有了大幅的提升；2019年，在从纽交所退市3年多之后，药明康德又登陆了A股市场，不过这一次的待遇显然和之前有很大的不同——头顶医药独角兽光环的药明康德，在上市后连续收出了15个涨停板，市值很快就突破了千亿。
而后，虽然大批的医药股在集采的影响下股价纷纷大跌，但作为CXO龙头的药明康德表现却依旧强劲，股价一路攀升到了2021年7月的最高点171.97元，市值高达5090亿，成为医药行业中的“不败神话”，引起众多资金的追捧。
不过，神话终有破灭的一刻，伴随着国外接踵而来的利空，这个曾经一路狂飙的行业龙头，也随之快速跌下了神坛。
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