gym人越来越少,真好啊。
“成功的道路并不拥挤,因为坚持的人不多。”

leg&butt day
吃完饭去练的,回来蛋白粉加一碗火鸡面。
快快长肌肉吧,太瘦了。[苦涩]
不过练完肌肉真的好爱照镜子,每次看到自己在越来越好,动力就越来越足。

让人上瘾的所有都是有关于让自己越来越强,越来越好的事。
延迟满足感。

从库瑙的羽管键琴作品的录音爱上布特(John Butt),这张弗雷斯科巴尔迪的管风琴作品,《随想曲集》也十分值得推荐。对于非巴洛克粉来说,这些作品的确较为古老,也比较冷僻,但除了原作本身的吸引力,演奏者也仿佛在不经意间,打通了时间的隔膜。正如第一次听布特弹羽管键琴的感受一样,与其说他的演奏比较像莱昂哈特、Pinnock那些更传统的本质派,不如说真正倾向于自然而有吸引力地表现乐句的演奏家,在任何时期,任何风格,任何乐器的演奏中,都会这么做的。

#查莉成长日记# 0102,
doo-doo (儿童用语) 大便
move one's ass/butt 赶快行动
go forth to 出发去… shoot hoops 打篮球 ; 投篮
sign me up 我加入了
not in the position to do 不可能
blow sb. off 放某人鸽子,拒绝某人
化用have some chops 有两把刷子,有些本事
lead sb. on 使某人误会(尤其指爱上对方)
化用pull the wool over one's eyes 蒙蔽,欺瞒,哄骗


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