#年轻人也需要检查糖尿病吗# 人到中年，如果你肥胖、父母家族有糖尿病亲属，那么你一定要做这三项检查：
1. 空腹血糖
2. 糖化血红蛋白
3. 糖耐量试验

我就遗传了糖尿病基因，我们老梁家有祖传的2型糖尿病。有这么几个特点：
1. 强势遗传，一半的后代受累

我爷爷是源头，他的6个子女，全是苹果型身材（肚子大、四肢纤细），4个被遗传，姑姑们全部发病。

我爹俩孩子，我遗传到了。

2. 发病早，通常在35-40岁发病

我爹40岁就开始打胰岛素了，我35岁以后出现空腹血糖高、糖耐量异常，很快开始吃二甲双胍。

3. 并发症是脑中风

我爷爷60岁脑中风，半身瘫痪、卧床10年去世。

4. 遗传后代的共同特征

家族里凡是被遗传到的后代，都有几个共同点：脾气急、强势霸道、数学好、情商低、嘴馋爱吃、懒得运动。

大家不要轻易跟糖尿病人群通婚。你们看，我和我姐的早上空腹血糖，我糖尿病5.9，她没有被遗传4.4。而且我昨晚吃的糖尿病餐，饭后走了一万步，血糖还比她高这么多。艹，好气。

最近每天最治愈的就是看这个号《熊起不惑居》。
不用人到中年，“有钱有闲 有二三死党 有专门的聚会小院”就已经是羡煞旁人的存在。
一群有趣的灵魂安放在一处乡间小院，有小狗作伴增加生活的趣味，有自制美食增添生活的烟火气，记录生活偶尔接接广告，悠哉美哉。视频配乐也是一绝，总是把人带到轻松悠闲的乡村生活。
#熊起不惑居#

不要去学英语，用英语去学你的热爱。

人到中年，极懒怠。除非特别感兴趣，或特别擅长，或学后来钱快的，否则三天就想放弃。

我的经验是：所有你喜欢的，经典耐看的，美剧/英剧/电影大片/脱口秀/情景喜剧，悬疑题材/爱情题材/历史题材/战争题材，翻出来，看英文原声版。刚开始开0.75倍速，后来就正常速度，磨耳朵，练听力，做你刷牙洗碗拖地的背景音。不会的单词短句和俚语，去查字典，抄写，稳固记忆。不建议买正序六级词汇书，你大概率翻到abandon就合上了书皮。

（本篇适合于有点英语基础的中年人士，上班后扔了多年，想重新捡起来，仅仅是提高英语口语水平，恐不适合考试用途。酌情参考。）