希望大家都能少点内耗 少一些精神方面的压力 为了自己的身心健康开心点吧
我去年的三月底到五月下旬因为在准备考试 精神压力很大导致自己突发性耳聋 症状是头晕耳鸣 起初耳鸣我没当回事 头晕我以为是我伏案太久颈椎有问题了 去医院也是着重检查了颈椎和腰椎 除了有些轻微的颈椎病外别的都还好 当时骨科大夫的建议只是少玩手机少低头 这是年轻人的通病罢了 但我还是头晕得难受 于是频繁来往于各大医院 后来我老妈无意间跟家里在社区医院工作的亲戚提到我不舒服的事情 对方突然问我耳朵有没有事情 我才意识到自己确实会觉得耳朵里面发闷而且还很疼 也伴有耳鸣 于是对方建议我去看耳鼻喉科 去查了才发现是突发性耳聋 听力下降了很多因为是突然之间的听力下降 好多医院的大夫说除了放松自己的精神好好休息外 别无他法 而且也查不出具体原因 头晕则是听力下降引起的 于是就开始输液 连续输液了半个月 慢慢缓解了 但是当时大夫跟我说 我这个病有些慢性病的性质存在 主要还是跟我的精神有关系 现在好了不代表未来不会再犯 叫我引以为戒
因为最近压力太大 操心的事情也不少 晚上休息不好 内耗比之前更加严重 导致我现在又开始头晕了 距离我的婚期还有不到一周的时间 这个月的月经也就这两天了 各种事情堆积在一起 我又垮了 好讨厌这种遇到关键事情掉链子的自己 我不喜欢努力到最后却什么都做不好的感觉 但失去才是常态不是吗[失望]（难过的时候就很想吃甜甜的小蛋糕）

去年朋友圈里还看到有人毕业照比中指来的 原本还不太理解 后来完全理解了
这一年精神里精神内耗带来的负面影响比我整个本科四年加起来的都要多
四月底的时候完完全全breakdown了一次 一边找工作一边写了六个论文还有一个考试
八月底又来了一次 整晚失眠 几乎没办法进食
还好看了“快乐再出发”（怎么好像广告
anyway 终于可以稍微歇歇了 2022剩下几个月唯一的愿望是调整作息 规律饮食 好好拳击… https://t.cn/Rp7epxR

环境真的太好看了
一进门就有一种身在澳门的感觉！
一进门就感觉就来了！
氛围很浓厚，装修具备澳门特色又带有点豪华的感觉。
服务态度很不错，加汤都很积极，
锅底是那种浓稠的广式锅底
煮一会儿吃饭前先喝一碗汤
味蕾和精神上满满的享受
还有不得不说的九宫格蘸料
吃火锅除了锅底 小料就是他的灵魂
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