记错上新时间，抓紧赶出本期小刘说款，今晚00:00开售。这条评赞下抽20人送本期品特别好穿的平地起高楼内衣！大巨乳穿不了的可更换十包碎花口罩罩～
接下来两天去拍这期新品视频噜（我真是嘴贱年初说啥今年要好好做视频，自己给自己立flag，苦不堪言，各位根据说款自助购物一哈！
1.唐顿庄园2.0
唐顿庄园1.0为韩国进口面料，已经绝版很久啦，偶然在供应商处见到这块类似唐顿庄园的面料，虽然不如1.0厚重但胜在轻薄，同时也保留了肌理感，刨去进口关税，价格也便宜很多，于是拿她做了条唐顿庄园2.0，相比于1.0的简洁内敛，2.0更隆重drama辣。前片的交叉纱设计非常非常显腰细！一上身就很明显腰细了一圈，注意坐下来时纱的部分会散开，有在纱上坐全手针固定，不会散得很明显，我特别喜欢散下来时的那感觉柔柔美美的，但我猜有的人应该不喜欢，不喜欢的就谨慎下单哦靴靴！
现货，3-7天内发，有胸垫，不用穿内衣，材质偏厚，现在穿会热，初秋就正好。
2.美女蛇｜粉
充满女人味的一件。版型打磨了很久，巨显腰细。胸口部分有防走光的暗扣。面料是之前仿真丝的升级版，拿到手自带微微缎面光泽，非哑光，阳光下光泽感会比较强烈，仿真丝的好处就是久坐后前片腰臀交接处不易皱，这款没选醋酸来做也是因为醋酸的材质虽然娇贵华美，但确实太易皱啦！
3.美女蛇｜橙
粉适合白皮，橙适合黄黑皮！
4.美丽坏女人｜烈焰红
合作很久的供应商提供的高奢品牌同款面料，制成斜裁裙垂坠感十足。面料巨重磅，一大堆复杂工艺，在一块面料上实现缎面感、丝绒感和薄纱感，三种质感的碰撞绝了！斜裁裙腰围都比较大，建议根据自己平时的斜裁裙挑选尺码
5.美丽坏女人｜黑
烈焰红热情奔放，极昼黑低调内敛，各有各的好，拍前注意裙长尺码，大货尺码我每个码定的跨度比较大，xs到L分别：125、130、135、140。
我拍照这件红色样衣是s码140cm，黑色s码135cm，板房给我做了两个长度让我选。考虑到大家日常穿不了拖地，大货更改为L码140cm长，如果想要拖地效果就选L码哦！
6.清纯女高西服套装
这套加购好高啊吓到我了，第一次拍学院风我本来还有点忐忑来着。周五去拍这套视频，到时视频剪出来后再详细介绍。白色部分全部可拆卸！这次详情页也有做工和细节介绍辣！每一处设计都细节满满，入手不亏！
7.乌龙桃桃连衣裙
既少女俏皮又日常的一款，跟之前挂脖裙不同的是这件刻意做的无鱼骨的舒适款，后背打揽设计，弹性大可拉伸8-10cm，所以相比较于鱼骨款的挂脖就没有那么显瘦。但版型我们还是尽力做到了最好～
8.海盐拿铁西装｜拿铁色
初秋小西装！搭配乌龙桃桃格纹裙超显腰细！这套搭配明天拍视频去咯到时候再详细介绍！
9.海盐拿铁西装｜海盐色
拿铁棕偏学院风，海盐蓝就hin年轻！看喜好选择啦
10.魔法少女格纹套装
质感hin好！可学院风可辣妹，我晒太黑了给她穿成了辣妹风格哈哈哈哈哈！面料超特别，在阳光下蓝色条纹部分会有一点点荧光！绝了巨好看！跟普通格纹相比一下子跳脱出来！
11.白桃苏打+清纯女高半裙（拆掉腰领）
其实白桃苏打也是学院风嗷！但这组补图还没更新上，明天更，不想让美工再加班了（这次详情页出来的早也是连续加班八天了她们！
面料质感杠杠的，版型也贼好，喜欢的一定要买！到手不会失望的！这件无肩带哦！有肩带的话白底图会拍到的，所以大家想看有没有肩带看详情页五张主图里的第五张白底图就好啦！
12.白桃苏打+夏娃半裙
夏娃半裙真的什么风格的上衣都能搭！半裙我喜欢偏长一点的裙长，样衣是大一码低腰挂在胯上穿，所以我上身裙长到脚面。实际是高腰款，上身也没那么长，大家自行对照裙长尺码哦！
13.拿破仑酥鱼骨上衣+夏娃半裙
这件上衣其实也是学院风没想到吧哈哈哈哈哈哈！配色很拿破仑蛋糕但名字四个字以内比较引流所以就叫她拿破仑酥！连扣子上都有小～搭配黑半裙就是大湾区夏娃！后面会补拍个搭配百褶裙裙的清纯女大学生穿搭！有胸垫有鱼骨无肩带哦～
14.画报美人内搭+夏娃半裙
看展穿搭那天的上衣，本来做给初秋的风衣内搭，但现在穿完全不会热！所以就提前上啦～百搭又显瘦！版型做的也是显腰身的，搭配平地起高楼整个一大腰细拿捏了提醒！内搭外部结构线做的是毛边设计，并非质量问题嗷，微透，里面需要搭内衣，乳贴也ok，不明显！
15.松石绿裙裤+画报美人
这一套是我平时通勤的穿搭。裤子是我私服的版型，超适合梨形身材！显瘦又好穿！我肩宽+腰比较细，下盘粗壮魁梧，标准梨。穿搭喜欢面积少的上身+裙裤+厚底鞋，大摆裙裤显瘦遮肉又显腿长，每次穿这套去公司，大家见我都以为我90斤！
16.香橙肉桂针织上衣+松石绿裙裤
搭配外扩内衣+松石绿裙裤，一套撞色洋气又不刻意的美！强烈推荐给梨形身材的姐妹们！
17.平地起高楼八字奶外扩内衣
hin好穿，适合平胸如我，无法直接上身展示发张live先，我腋下围宽，L码80B合适，提醒一下海绵垫很厚，不厚没有这个曲线，所以非空调房会热。外扩内衣上身后有八字大胸的感觉，让胸部曲线更饱满，更强调胸腰曲线分界，视觉上也更显腰细！
接下来两天去拍这期新品视频噜（我真是嘴贱年初说啥今年要好好做视频，自己给自己立flag，苦不堪言，各位根据说款自助购物一哈！
1.唐顿庄园2.0
唐顿庄园1.0为韩国进口面料，已经绝版很久啦，偶然在供应商处见到这块类似唐顿庄园的面料，虽然不如1.0厚重但胜在轻薄，同时也保留了肌理感，刨去进口关税，价格也便宜很多，于是拿她做了条唐顿庄园2.0，相比于1.0的简洁内敛，2.0更隆重drama辣。前片的交叉纱设计非常非常显腰细！一上身就很明显腰细了一圈，注意坐下来时纱的部分会散开，有在纱上坐全手针固定，不会散得很明显，我特别喜欢散下来时的那感觉柔柔美美的，但我猜有的人应该不喜欢，不喜欢的就谨慎下单哦靴靴！
现货，3-7天内发，有胸垫，不用穿内衣，材质偏厚，现在穿会热，初秋就正好。
2.美女蛇｜粉
充满女人味的一件。版型打磨了很久，巨显腰细。胸口部分有防走光的暗扣。面料是之前仿真丝的升级版，拿到手自带微微缎面光泽，非哑光，阳光下光泽感会比较强烈，仿真丝的好处就是久坐后前片腰臀交接处不易皱，这款没选醋酸来做也是因为醋酸的材质虽然娇贵华美，但确实太易皱啦！
3.美女蛇｜橙
粉适合白皮，橙适合黄黑皮！
4.美丽坏女人｜烈焰红
合作很久的供应商提供的高奢品牌同款面料，制成斜裁裙垂坠感十足。面料巨重磅，一大堆复杂工艺，在一块面料上实现缎面感、丝绒感和薄纱感，三种质感的碰撞绝了！斜裁裙腰围都比较大，建议根据自己平时的斜裁裙挑选尺码
5.美丽坏女人｜黑
烈焰红热情奔放，极昼黑低调内敛，各有各的好，拍前注意裙长尺码，大货尺码我每个码定的跨度比较大，xs到L分别：125、130、135、140。
我拍照这件红色样衣是s码140cm，黑色s码135cm，板房给我做了两个长度让我选。考虑到大家日常穿不了拖地，大货更改为L码140cm长，如果想要拖地效果就选L码哦！
6.清纯女高西服套装
这套加购好高啊吓到我了，第一次拍学院风我本来还有点忐忑来着。周五去拍这套视频，到时视频剪出来后再详细介绍。白色部分全部可拆卸！这次详情页也有做工和细节介绍辣！每一处设计都细节满满，入手不亏！
7.乌龙桃桃连衣裙
既少女俏皮又日常的一款，跟之前挂脖裙不同的是这件刻意做的无鱼骨的舒适款，后背打揽设计，弹性大可拉伸8-10cm，所以相比较于鱼骨款的挂脖就没有那么显瘦。但版型我们还是尽力做到了最好～
8.海盐拿铁西装｜拿铁色
初秋小西装！搭配乌龙桃桃格纹裙超显腰细！这套搭配明天拍视频去咯到时候再详细介绍！
9.海盐拿铁西装｜海盐色
拿铁棕偏学院风，海盐蓝就hin年轻！看喜好选择啦
10.魔法少女格纹套装
质感hin好！可学院风可辣妹，我晒太黑了给她穿成了辣妹风格哈哈哈哈哈！面料超特别，在阳光下蓝色条纹部分会有一点点荧光！绝了巨好看！跟普通格纹相比一下子跳脱出来！
11.白桃苏打+清纯女高半裙（拆掉腰领）
其实白桃苏打也是学院风嗷！但这组补图还没更新上，明天更，不想让美工再加班了（这次详情页出来的早也是连续加班八天了她们！
面料质感杠杠的，版型也贼好，喜欢的一定要买！到手不会失望的！这件无肩带哦！有肩带的话白底图会拍到的，所以大家想看有没有肩带看详情页五张主图里的第五张白底图就好啦！
12.白桃苏打+夏娃半裙
夏娃半裙真的什么风格的上衣都能搭！半裙我喜欢偏长一点的裙长，样衣是大一码低腰挂在胯上穿，所以我上身裙长到脚面。实际是高腰款，上身也没那么长，大家自行对照裙长尺码哦！
13.拿破仑酥鱼骨上衣+夏娃半裙
这件上衣其实也是学院风没想到吧哈哈哈哈哈哈！配色很拿破仑蛋糕但名字四个字以内比较引流所以就叫她拿破仑酥！连扣子上都有小～搭配黑半裙就是大湾区夏娃！后面会补拍个搭配百褶裙裙的清纯女大学生穿搭！有胸垫有鱼骨无肩带哦～
14.画报美人内搭+夏娃半裙
看展穿搭那天的上衣，本来做给初秋的风衣内搭，但现在穿完全不会热！所以就提前上啦～百搭又显瘦！版型做的也是显腰身的，搭配平地起高楼整个一大腰细拿捏了提醒！内搭外部结构线做的是毛边设计，并非质量问题嗷，微透，里面需要搭内衣，乳贴也ok，不明显！
15.松石绿裙裤+画报美人
这一套是我平时通勤的穿搭。裤子是我私服的版型，超适合梨形身材！显瘦又好穿！我肩宽+腰比较细，下盘粗壮魁梧，标准梨。穿搭喜欢面积少的上身+裙裤+厚底鞋，大摆裙裤显瘦遮肉又显腿长，每次穿这套去公司，大家见我都以为我90斤！
16.香橙肉桂针织上衣+松石绿裙裤
搭配外扩内衣+松石绿裙裤，一套撞色洋气又不刻意的美！强烈推荐给梨形身材的姐妹们！
17.平地起高楼八字奶外扩内衣
hin好穿，适合平胸如我，无法直接上身展示发张live先，我腋下围宽，L码80B合适，提醒一下海绵垫很厚，不厚没有这个曲线，所以非空调房会热。外扩内衣上身后有八字大胸的感觉，让胸部曲线更饱满，更强调胸腰曲线分界，视觉上也更显腰细！
【山东胰岛素实行“国采价”，啥情况需要注射胰岛素？】
5月26日，山东全面落实胰岛素国家集中采购中选结果。中选产品价格平均降幅48%，最高降幅73%，惠及全省近100万使用胰岛素的糖尿病患者。那么，什么是胰岛素？什么情况需要使用胰岛素？长期使用胰岛素是否会有副作用？大众网·海报新闻记者邀请山东大学第二医院内分泌科副主任、主任医师庄向华进行解答。
34岁小伙每天需注射4针胰岛素
对于今年34岁的宋明（应患者要求，化名）来说，糖尿病带来的痛苦主要是并发症。
2020年，宋明在一次体检中被发现酮症酸中毒。血糖值超过了20mmol/L，而普通成人的空腹血糖正常值在3.9-6.1mmol/L之间。“大夫说，出现这个酮症酸中毒的症状，应该是得糖尿病时间不久，也就两三个月。”最终，他被诊断为1型糖尿病，这是一种代谢紊乱综合征，是一种目前无法被治愈且需要终身使用胰岛素治疗的疾病。
由于情况比较严重，宋明在得知患病之初，就使用了胰岛素。2年间，他尝试更换了多种药物，最终采用了每天注射4针胰岛素的方式。“我周围虽然也有同事和朋友患有糖尿病，但还真没见过像我这样严重的。”他平时上班较忙，曾尝试过每天注射2针长效胰岛素，但血糖的控制效果并不好。
如今，通过每天三餐前的超短效胰岛素及晚上睡前的超长效胰岛素共4次皮下注射，宋明的血糖水平控制得较为平稳。只是偶尔吃饭不规律时，血糖才会有波动。但他对于偶尔的血糖上升并不害怕，因为打一针胰岛素后，血糖值会逐渐恢复正常范围。
因为被诊断为1型糖尿病，宋明的治疗主要就是依靠胰岛素，“平时也会服用少量的口服药物。因为出现了典型并发症，我也通过医保系统申请了门规，每个月报销之后，治疗费大约需要负担三四百元。”宋明知道，如果不是国家的医保报销政策，他每个月打胰岛素的费用也是一笔不小的开支，会对生活造成一定影响。
因为个人每个月负担的费用并不大，所以宋明目前更关注糖尿病的治疗方法，“希望通过医学的发展，这个病可以被治愈。”
1型糖尿病患者需要终生使用胰岛素
据山大二院内分泌科副主任、主任医师庄向华介绍，如宋明这样的1型糖尿病患者，是必须应用胰岛素的。
“传统意义上，糖尿病分型主要有4大类：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠型糖尿病、特殊类型糖尿病。”庄医生说，1型糖尿病患者的胰岛β细胞功能非常差，患者多为青少年，也有中老年发病的患者；90%以上糖尿病患者属于2型糖尿病，其发病和不良的生活方式、家族遗传、外界环境、人体内代谢紊乱等多种因素有关，导致胰岛β细胞功能过度负荷，或者产生胰岛素抵抗，最终导致血糖升高。”
值得注意的是，血糖升高虽然可以导致人体产生疲乏无力、皮肤瘙痒、视物模糊等不良的感觉。但糖尿病真正的可怕之处在于它带来的各种慢性并发症，如影响血管、心血管、下肢血管、眼睛、肾脏、胃肠道、牙齿、皮肤等。
庄医生介绍，除了1型糖尿病患者需要长期注射胰岛素外，其他类型糖尿病患者在必要时也需要注射胰岛素。如2型糖尿病遇到外伤、严重感染、围手术期等问题后，身体处于应激状态，血糖控制不佳等情况，需要考虑使用胰岛素进行治疗。此外，糖尿病患者出现了急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒的时候，也必须应用胰岛素控制血糖。
从来源上来说，胰岛素可以分为动物胰岛素、人胰岛素、基因重组来源的胰岛素。从起效作用时间和药物维持时间上分类，胰岛素则可以分为超短效胰岛素、短效胰岛素、中效胰岛素、长效胰岛素、超长效胰岛素。“使用什么样的胰岛素和什么样的治疗方案，需要根据患者的个体情况定制个体方案。”
过量注射胰岛素或可导致低血糖
那么，长期使用胰岛素，是否会产生副作用呢？
庄医生说，胰岛素在使用过程中，最主要的是要防止产生低血糖。胰岛素应用剂量不合适、进餐不规律，都可以导致低血糖，而严重低血糖对糖尿病患者来说有可能是致命的打击。
其次长期不合理应用胰岛素有可能会造成患者体重的增加。“我的一名老病号，是一位60多岁的阿姨。她的体型本身是偏胖的，由于一开始并没有在专业医生的指导下合理使用胰岛素治疗，导致胰岛素用量过大，就出现了低血糖症状。患者为了缓解低血糖症状，在家中只能通过多吃东西缓解。阿姨吃得多了，就发现血糖又升高了，注射的胰岛素也就更多，时间长了她体重再度增加，形成了恶性循环。来到医院就诊时，她每天要注射80个单位的胰岛素。”后来，阿姨找到庄医生住院治疗，通过系统的诊断和个性化治疗，配合其他降糖药物，胰岛素的注射剂量由原来每天80单位，减少到每天仅18个单位，血糖也平稳了。通过半年的努力，阿姨体重也减轻了50多斤，自我感觉焕然一新，精神抖擞。
“任何一种药物都是双刃剑，所以我们希望患者能够合理地应用药物，利用药物的正作用，规避药物的副作用，帮助我们的患者制定合理的治疗方案，拥有健康的未来。”庄医生说。
相关链接
如何预防糖尿病？
糖尿病肾病（肾衰）、视网膜病变（失明）、神经病变、心肌梗死、中风、猝死……糖尿病之所可怕，主要还是在于它的并发症。那么，人们应该如何预防糖尿病呢？
山东大学第二医院内分泌科副主任、主任医师庄向华认为，糖尿病的预防主要为养成健康的生活方式，规范健康查体，努力使该病的发病高危因素降到最小。
“2型糖尿病的发病高危因素包括：家族遗传病史、年龄增长、体重过大、肥胖，不良的生活方式、巨大儿分娩史等。”庄医生介绍，最重要的是要养成健康的生活方式，一方面摄入不要过多，另一方面将过剩的能量消耗掉。如按照中国膳食营养指南中介绍的“金字塔结构”搭配一日三餐的能量摄入，同时戒烟戒酒。或者养成“迈开腿”的健康生活方式，保证每天能够运动半个小时，每周150分钟的运动量。
此外，庄医生建议大家要定期健康查体。在查体过程中，关注自己的血压、肝功、肾功、血糖、血脂等指标。“其实糖尿病离我们并不远，有些人血糖升高了却没有感觉。等到血糖很高的时候，才感觉出来就有些晚了。所以，查体时可以检查空腹血糖，看看糖化血红蛋白数值，必要时进行餐后血糖的监测，这样早期发现早期治疗，以免延误病情。”
5月26日，山东全面落实胰岛素国家集中采购中选结果。中选产品价格平均降幅48%，最高降幅73%，惠及全省近100万使用胰岛素的糖尿病患者。那么，什么是胰岛素？什么情况需要使用胰岛素？长期使用胰岛素是否会有副作用？大众网·海报新闻记者邀请山东大学第二医院内分泌科副主任、主任医师庄向华进行解答。
34岁小伙每天需注射4针胰岛素
对于今年34岁的宋明（应患者要求，化名）来说，糖尿病带来的痛苦主要是并发症。
2020年，宋明在一次体检中被发现酮症酸中毒。血糖值超过了20mmol/L，而普通成人的空腹血糖正常值在3.9-6.1mmol/L之间。“大夫说，出现这个酮症酸中毒的症状，应该是得糖尿病时间不久，也就两三个月。”最终，他被诊断为1型糖尿病，这是一种代谢紊乱综合征，是一种目前无法被治愈且需要终身使用胰岛素治疗的疾病。
由于情况比较严重，宋明在得知患病之初，就使用了胰岛素。2年间，他尝试更换了多种药物，最终采用了每天注射4针胰岛素的方式。“我周围虽然也有同事和朋友患有糖尿病，但还真没见过像我这样严重的。”他平时上班较忙，曾尝试过每天注射2针长效胰岛素，但血糖的控制效果并不好。
如今，通过每天三餐前的超短效胰岛素及晚上睡前的超长效胰岛素共4次皮下注射，宋明的血糖水平控制得较为平稳。只是偶尔吃饭不规律时，血糖才会有波动。但他对于偶尔的血糖上升并不害怕，因为打一针胰岛素后，血糖值会逐渐恢复正常范围。
因为被诊断为1型糖尿病，宋明的治疗主要就是依靠胰岛素，“平时也会服用少量的口服药物。因为出现了典型并发症，我也通过医保系统申请了门规，每个月报销之后，治疗费大约需要负担三四百元。”宋明知道，如果不是国家的医保报销政策，他每个月打胰岛素的费用也是一笔不小的开支，会对生活造成一定影响。
因为个人每个月负担的费用并不大，所以宋明目前更关注糖尿病的治疗方法，“希望通过医学的发展，这个病可以被治愈。”
1型糖尿病患者需要终生使用胰岛素
据山大二院内分泌科副主任、主任医师庄向华介绍，如宋明这样的1型糖尿病患者，是必须应用胰岛素的。
“传统意义上，糖尿病分型主要有4大类：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠型糖尿病、特殊类型糖尿病。”庄医生说，1型糖尿病患者的胰岛β细胞功能非常差，患者多为青少年，也有中老年发病的患者；90%以上糖尿病患者属于2型糖尿病，其发病和不良的生活方式、家族遗传、外界环境、人体内代谢紊乱等多种因素有关，导致胰岛β细胞功能过度负荷，或者产生胰岛素抵抗，最终导致血糖升高。”
值得注意的是，血糖升高虽然可以导致人体产生疲乏无力、皮肤瘙痒、视物模糊等不良的感觉。但糖尿病真正的可怕之处在于它带来的各种慢性并发症，如影响血管、心血管、下肢血管、眼睛、肾脏、胃肠道、牙齿、皮肤等。
庄医生介绍，除了1型糖尿病患者需要长期注射胰岛素外，其他类型糖尿病患者在必要时也需要注射胰岛素。如2型糖尿病遇到外伤、严重感染、围手术期等问题后，身体处于应激状态，血糖控制不佳等情况，需要考虑使用胰岛素进行治疗。此外，糖尿病患者出现了急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒的时候，也必须应用胰岛素控制血糖。
从来源上来说，胰岛素可以分为动物胰岛素、人胰岛素、基因重组来源的胰岛素。从起效作用时间和药物维持时间上分类，胰岛素则可以分为超短效胰岛素、短效胰岛素、中效胰岛素、长效胰岛素、超长效胰岛素。“使用什么样的胰岛素和什么样的治疗方案，需要根据患者的个体情况定制个体方案。”
过量注射胰岛素或可导致低血糖
那么，长期使用胰岛素，是否会产生副作用呢？
庄医生说，胰岛素在使用过程中，最主要的是要防止产生低血糖。胰岛素应用剂量不合适、进餐不规律，都可以导致低血糖，而严重低血糖对糖尿病患者来说有可能是致命的打击。
其次长期不合理应用胰岛素有可能会造成患者体重的增加。“我的一名老病号，是一位60多岁的阿姨。她的体型本身是偏胖的，由于一开始并没有在专业医生的指导下合理使用胰岛素治疗，导致胰岛素用量过大，就出现了低血糖症状。患者为了缓解低血糖症状，在家中只能通过多吃东西缓解。阿姨吃得多了，就发现血糖又升高了，注射的胰岛素也就更多，时间长了她体重再度增加，形成了恶性循环。来到医院就诊时，她每天要注射80个单位的胰岛素。”后来，阿姨找到庄医生住院治疗，通过系统的诊断和个性化治疗，配合其他降糖药物，胰岛素的注射剂量由原来每天80单位，减少到每天仅18个单位，血糖也平稳了。通过半年的努力，阿姨体重也减轻了50多斤，自我感觉焕然一新，精神抖擞。
“任何一种药物都是双刃剑，所以我们希望患者能够合理地应用药物，利用药物的正作用，规避药物的副作用，帮助我们的患者制定合理的治疗方案，拥有健康的未来。”庄医生说。
相关链接
如何预防糖尿病？
糖尿病肾病（肾衰）、视网膜病变（失明）、神经病变、心肌梗死、中风、猝死……糖尿病之所可怕，主要还是在于它的并发症。那么，人们应该如何预防糖尿病呢？
山东大学第二医院内分泌科副主任、主任医师庄向华认为，糖尿病的预防主要为养成健康的生活方式，规范健康查体，努力使该病的发病高危因素降到最小。
“2型糖尿病的发病高危因素包括：家族遗传病史、年龄增长、体重过大、肥胖，不良的生活方式、巨大儿分娩史等。”庄医生介绍，最重要的是要养成健康的生活方式，一方面摄入不要过多，另一方面将过剩的能量消耗掉。如按照中国膳食营养指南中介绍的“金字塔结构”搭配一日三餐的能量摄入，同时戒烟戒酒。或者养成“迈开腿”的健康生活方式，保证每天能够运动半个小时，每周150分钟的运动量。
此外，庄医生建议大家要定期健康查体。在查体过程中，关注自己的血压、肝功、肾功、血糖、血脂等指标。“其实糖尿病离我们并不远，有些人血糖升高了却没有感觉。等到血糖很高的时候，才感觉出来就有些晚了。所以，查体时可以检查空腹血糖，看看糖化血红蛋白数值，必要时进行餐后血糖的监测，这样早期发现早期治疗，以免延误病情。”
夏天T恤不嫌多[打call]
【一件33，拍两件60】米子旗短袖T恤
有很多款式可选的，S-2XL的码数都有80-180斤的姐妹都适合，采用100%纯棉穿着透气不闷热，喜欢宽松点的姐妹可以拍大一码做个下半身失踪也不错[爱你]
夏天的短袖可以安排上啦，日常搭配短裤或者短裙啥的都很好看，然后再配上一双小白鞋就很少女的风啦
【一件33，拍两件60】米子旗短袖T恤
有很多款式可选的，S-2XL的码数都有80-180斤的姐妹都适合，采用100%纯棉穿着透气不闷热，喜欢宽松点的姐妹可以拍大一码做个下半身失踪也不错[爱你]
夏天的短袖可以安排上啦，日常搭配短裤或者短裙啥的都很好看，然后再配上一双小白鞋就很少女的风啦
✋热门推荐