【甘草泡水养胃，胃痛可以这样做】
甘草性平，富含大量的碳水化合物等成分，具有滋补胃脏、杀菌消炎的作用，经常用甘草泡水喝，可以对组胺引起的胃酸分泌过多起到抑制作用，也可以缓解胃肠平滑肌痉挛作用，还能够有效缓解胃痛的症状，有助于保护胃细胞的健康。中医建议，胃痛反复无常，坚持吧用甘草泡水喝，能够快速清除内部多余毒素，让胃更健康。

【甘草泡水养胃，胃痛可以这样做】
甘草性平，富含大量的碳水化合物等成分，具有滋补胃脏、杀菌消炎的作用，经常用甘草泡水喝，可以对组胺引起的胃酸分泌过多起到抑制作用，也可以缓解胃肠平滑肌痉挛作用，还能够有效缓解胃痛的症状，有助于保护胃细胞的健康。中医建议，胃痛反复无常，坚持吧用甘草泡水喝，能够快速清除内部多余毒素，让胃更健康。

#合理膳食增免疫##早睡打卡# 早睡早起身体好[可爱]
你晚上是几点入睡？
1、9点睡——不会老；
2、10点睡——保护脑；
3、11点睡——头发掉；

4、12点睡——寿命短；
5、1点睡——吃毒药；
6、2点睡——像挨刀。
推荐【失眠的“天敌”：酸枣仁汤】
本方源自张仲景的《金匮要略》，中医特别调配，古方流传千年！
1. 百合——养阴润肺、清心安神
2. 酸枣仁——清心泻火、养胃安神。
准备：酸枣仁、百合、大麦、桑葚、莲子、茯苓、核桃、佛手、大枣、甘草，做成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝一杯，一觉到天亮。

年轻人压力大，熬夜对身体不好。合理分配时间，尽可能早睡吧！@微博健康养生 https://t.cn/ELT0hke