#一心堂健康教室##胰腺癌为何被称为癌中之王#
胰腺癌为什么会被称为"癌中之王"?胰腺的神经不丰富，早期不会引起疼痛，也缺乏典型症状，有的病人会出现食欲不振、恶心呕吐、吃饭时腹痛等症状，这常会和胃病混淆。只有到了晚期，增大的肿瘤压迫到周围神经，引起剧烈疼痛时，才会被发现。
胰腺癌的发生和饮食结构有着密切的关系，人们的饮食结构逐渐从清淡食物过渡到高脂肪、高热量饮食，这样就会增加消化系统负担，诱发胰腺癌。
所以要坚持合理的作息时间和饮食规律。适当的锻炼能够促进消化，增加新陈代谢，避免超重和肥胖。压力会导致身体过劳，引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，久而久之就会造成体质下降，易感染细菌和病毒，间接诱发胰腺癌。

[举手]#檀健次你安全吗# / #檀健次秦淮#
我来现身说法了，今天就遭遇了网络诈骗，希望大家提高警惕啊！骗子真的无孔不入。
欢迎大家来看檀健次@MIC檀健次JC-T 的《你安全吗》，这部剧聚焦了现实生活中典型的网络安全事件，剧情也很有意思，不枯燥无聊，快乐追剧的同时也能学到很多知识呀！互联网并非法外之地，你所做的一切都会留下痕迹！#你安全吗#
[给你小心心]@MIC檀健次JC-T

直属督察大队走进社区广场开展秋季
交通安全主题宣传
为进一步提升人民群众交通安全意识、文明出行意识，有效预防和减少道路交通事故发生，9月18日，直属督察大队宣传民警来到辖区南市区小广场，开展秋季道路交通安全主题宣传活动。
活动中，民警借助广大群众晨练的时机，通过发放交通安全宣传资料、讲解交通安全小常识等形式，向群众面对面宣讲了秋季驾驶员行车安全注意事项。结合近期典型事故案例，采取以案说法的方式讲解了不按规定佩戴安全头盔、驾车和乘车时不使用安全带、超员超速、无牌无证驾驶等各类交通违法行为的危害性，叮嘱大家务必从交通事故案例中汲取教训，从思想上认识、从行动上重视交通安全与自身息息相关的重要性，以提高交通参与者的交通安全意识和应急处置能力。同时，民警耐心解答了群众交通管理问题咨询，向晨练群众普及了道路交通安全知识，特别是针对中小学生交通出行特点，民警给家长们做足了“功课”，讲解了安全乘车、过马路、驾驶自行车、以及出行时遇到交通危险情况如何紧急避险等知识。通过开展秋季广场交通安全主题宣传活动，用贴近生活的交通安全宣传方式，扩大了交通安全宣传覆盖面，让广大交通参与者从思想上筑牢交通安全防线，夯实了秋季交通事故预防工作的基础。