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一些能发人深省的励志句子，点赞无数，痛到心我心坎啊！
1、这是宿命的悲，还是轮回应受的伤，我苦苦等待的只是一条无归的路，老去容颜鬓霜满发，万语千言，你可知。
2、不要做让自己后悔的事，要做，就做让别人后悔的事。
3、全世界只有一个自己，所以没必要去当别人生命的插曲。
4、为了逃离寂寞而去爱，最后，却为了爱拥抱寂寞。
5、如果想你了，我会深吸一口气，把弥漫了思念的味道的空气吸进，离心脏最近的地方。
6、当枫叶落在手心的那一瞬间，泪水划过我的脸庞，曾经深入灵魂的爱，还能找回来吗?
7、曾经的海枯石烂，终究抵不过一句好聚好散。
8、分手之后没必要记恨，更没必要自暴自弃。爱情不属于固定的两个人，而是合适的两个。
9、不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。
10、心里有你的人，总会主动找你；心里没有你的人，总是自动忽略你。等来的不是爱，而是怜悯；求来的不是感情，而是同情。不是你的梦，再美也要醒；不是你的情，再痛也要断。爱过后的人，都喜欢沉默。有时不是不想说，而是不知该怎样说。
11、 只是，我依旧在期待你的到来，依旧在深深的守候，这样也许可以让我走出一段长长的旅程。
12、没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助又一次次忍耐的眼泪你都看不见，就像堤坝下逐渐因侵蚀而拓宽的裂缝，你看见的，只是它崩溃的那个瞬间。
13、她坐在那里，他站得很近，在那一刹那间，他好像是立在一个美丽的深潭的边缘上，有一点心悸，同时心里又感到一阵阵的荡漾。
14、一个今天抵得上两个明天。撕一张日历很简单把握住一天却不容易。相信别人放弃自己这是许多人失败人生的开始!在最艰难的时刻更要相信自己手中握有最好的。
15、当爱成为一种记忆的时候，当爱成为天空中滑过的流星的时候，我们的爱情只是一种美丽的烟花。
16、初恋，是刻骨铭心，是一份单纯的爱，纯美的爱。有人会为初恋力争到底，有人是迫不及待离开。初恋也许带给你浪漫、甜蜜、激动、刺激，也许曾带给你疯狂、忧郁、伤心，不论最终结局如何，它却会留给你太丰富太深刻的内容，足够你用一辈子的时间去回忆、去揣测……
17、我承受那么多，只是不想让你在受委屈。
18、夜渐沉，细雨霏霏。半弯清月，一窗疏影。曾记否，小轩窗，影成双，痴心相许，一念情长!三生石，共挥毫，墨印铁卷，痴恋情钟。待转身，三世桃花一朝倾，一袭青衫一秃笔，一脉幽思一帘情，寂寞红尘，执心浅墨念，执笔盈心弦。孤情锁梦长天啸，相思空老，红尘倚梦，谁又是谁的谁?
19、爱情只是寂寞里擦肩了一季风景。当夜爱上星子的眼，我、冰冷的脸闪着孤单。多想，用一纸永恒写下永远，然，时间验证了答案，所谓的圆满，就像星子顽皮的一眨眼。
20、 很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。
21、喜欢咬掉嘴唇上的死皮，不咬掉就不舒服，喜欢抠伤口上的结痂，就算疼也控制不住，喜欢挤痘痘，明知道会留疤也会忍不住挤掉，不经常收拾东西，偶尔会心血来潮的收拾的干干净净，喝东西时总控制不住的咬吸管，偶尔会没心没肺的大笑，偶尔也会自己安静的坐在一旁，有时还会没来由的怀旧，强迫型人格的你中枪了吗？
22、就算伤透了心、心里还是有着那个人。这就是死心塌地的爱情吧。
23、 相遇的最终注定是错过，我该怎样在匆忙中，记住你的模样，以此来慰籍你离开后的寂寥。
24、在有你的那一座老城。望了又望，等了又等。忽然发现，有些什么已悄然变得面目全非。
25、回忆的轨迹，散在韶华易逝的情深缘浅里，灯火阑珊处往事一幕幕，迷离了谁的双眼，颤抖了谁的心间，谁又落泪成殇。
26、其实孤单是一种懦弱，寂寞其实是一种无奈。
27、我迷在你的爱情故事里，没有幸福也看不到结局。
28、岁月的激情，流落在芬芳的花间。陌路的离别，一片一片的荒芜了忧伤的心事。隔着一水天涯，魂牵梦萦的相思，染透了忧伤寂寞的夜。
29、绿草上的露珠样晶莹的是你的心；像花香一样迷人的是你的美；似繁星一样璀璨的是你的笑，于是爱花养花，常收集露水，晚上欣赏繁星成了我的爱好。
30、我并没有想像中的做得洒脱，抑或我根本就是个伤情命的人！如果是其它的事情，我会毫不犹豫地把它一脚踢开。可在感情方面，我做不到这样的行事果断。曾经的缠绵悱恻，缱绻长思。曾经的风花雪月，如过眼云烟地消失了。我还独自地守候在相约的地点，徒然伤心落泪。
一些能发人深省的励志句子，点赞无数，痛到心我心坎啊！
1、这是宿命的悲，还是轮回应受的伤，我苦苦等待的只是一条无归的路，老去容颜鬓霜满发，万语千言，你可知。
2、不要做让自己后悔的事，要做，就做让别人后悔的事。
3、全世界只有一个自己，所以没必要去当别人生命的插曲。
4、为了逃离寂寞而去爱，最后，却为了爱拥抱寂寞。
5、如果想你了，我会深吸一口气，把弥漫了思念的味道的空气吸进，离心脏最近的地方。
6、当枫叶落在手心的那一瞬间，泪水划过我的脸庞，曾经深入灵魂的爱，还能找回来吗?
7、曾经的海枯石烂，终究抵不过一句好聚好散。
8、分手之后没必要记恨，更没必要自暴自弃。爱情不属于固定的两个人，而是合适的两个。
9、不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。
10、心里有你的人，总会主动找你；心里没有你的人，总是自动忽略你。等来的不是爱，而是怜悯；求来的不是感情，而是同情。不是你的梦，再美也要醒；不是你的情，再痛也要断。爱过后的人，都喜欢沉默。有时不是不想说，而是不知该怎样说。
11、 只是，我依旧在期待你的到来，依旧在深深的守候，这样也许可以让我走出一段长长的旅程。
12、没有谁是因为一时冲动而离开你的，那些难过无助又一次次忍耐的眼泪你都看不见，就像堤坝下逐渐因侵蚀而拓宽的裂缝，你看见的，只是它崩溃的那个瞬间。
13、她坐在那里，他站得很近，在那一刹那间，他好像是立在一个美丽的深潭的边缘上，有一点心悸，同时心里又感到一阵阵的荡漾。
14、一个今天抵得上两个明天。撕一张日历很简单把握住一天却不容易。相信别人放弃自己这是许多人失败人生的开始!在最艰难的时刻更要相信自己手中握有最好的。
15、当爱成为一种记忆的时候，当爱成为天空中滑过的流星的时候，我们的爱情只是一种美丽的烟花。
16、初恋，是刻骨铭心，是一份单纯的爱，纯美的爱。有人会为初恋力争到底，有人是迫不及待离开。初恋也许带给你浪漫、甜蜜、激动、刺激，也许曾带给你疯狂、忧郁、伤心，不论最终结局如何，它却会留给你太丰富太深刻的内容，足够你用一辈子的时间去回忆、去揣测……
17、我承受那么多，只是不想让你在受委屈。
18、夜渐沉，细雨霏霏。半弯清月，一窗疏影。曾记否，小轩窗，影成双，痴心相许，一念情长!三生石，共挥毫，墨印铁卷，痴恋情钟。待转身，三世桃花一朝倾，一袭青衫一秃笔，一脉幽思一帘情，寂寞红尘，执心浅墨念，执笔盈心弦。孤情锁梦长天啸，相思空老，红尘倚梦，谁又是谁的谁?
19、爱情只是寂寞里擦肩了一季风景。当夜爱上星子的眼，我、冰冷的脸闪着孤单。多想，用一纸永恒写下永远，然，时间验证了答案，所谓的圆满，就像星子顽皮的一眨眼。
20、 很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。
21、喜欢咬掉嘴唇上的死皮，不咬掉就不舒服，喜欢抠伤口上的结痂，就算疼也控制不住，喜欢挤痘痘，明知道会留疤也会忍不住挤掉，不经常收拾东西，偶尔会心血来潮的收拾的干干净净，喝东西时总控制不住的咬吸管，偶尔会没心没肺的大笑，偶尔也会自己安静的坐在一旁，有时还会没来由的怀旧，强迫型人格的你中枪了吗？
22、就算伤透了心、心里还是有着那个人。这就是死心塌地的爱情吧。
23、 相遇的最终注定是错过，我该怎样在匆忙中，记住你的模样，以此来慰籍你离开后的寂寥。
24、在有你的那一座老城。望了又望，等了又等。忽然发现，有些什么已悄然变得面目全非。
25、回忆的轨迹，散在韶华易逝的情深缘浅里，灯火阑珊处往事一幕幕，迷离了谁的双眼，颤抖了谁的心间，谁又落泪成殇。
26、其实孤单是一种懦弱，寂寞其实是一种无奈。
27、我迷在你的爱情故事里，没有幸福也看不到结局。
28、岁月的激情，流落在芬芳的花间。陌路的离别，一片一片的荒芜了忧伤的心事。隔着一水天涯，魂牵梦萦的相思，染透了忧伤寂寞的夜。
29、绿草上的露珠样晶莹的是你的心；像花香一样迷人的是你的美；似繁星一样璀璨的是你的笑，于是爱花养花，常收集露水，晚上欣赏繁星成了我的爱好。
30、我并没有想像中的做得洒脱，抑或我根本就是个伤情命的人！如果是其它的事情，我会毫不犹豫地把它一脚踢开。可在感情方面，我做不到这样的行事果断。曾经的缠绵悱恻，缱绻长思。曾经的风花雪月，如过眼云烟地消失了。我还独自地守候在相约的地点，徒然伤心落泪。
网友们莫不是用放大镜在看剧哈哈，都是些细节怪哈。
我看评论区提到比较多的几种可能：
-假发片的边缘处露出来了
-接发的痕迹
-头顶式的假发片（整个一片盖上去那种）发缝就是这种款式的
-增发纤维，粉末状喷发缝上的，容易不均匀
个人感觉第一和第四种比较可能？对这块了解比较多的姐妹可以来分享下哈，说不定可以拯救下我的头发[二哈]
ps：不黑不引战，单纯交流，金晨很美。
不过说真的，我记忆中金晨的发量一直都是不算很多那种，就要尽量避免这种很贴的发型，像平常用卷发和打乱分发线等方法就可以隐藏的很好。
我看评论区提到比较多的几种可能：
-假发片的边缘处露出来了
-接发的痕迹
-头顶式的假发片（整个一片盖上去那种）发缝就是这种款式的
-增发纤维，粉末状喷发缝上的，容易不均匀
个人感觉第一和第四种比较可能？对这块了解比较多的姐妹可以来分享下哈，说不定可以拯救下我的头发[二哈]
ps：不黑不引战，单纯交流，金晨很美。
不过说真的，我记忆中金晨的发量一直都是不算很多那种，就要尽量避免这种很贴的发型，像平常用卷发和打乱分发线等方法就可以隐藏的很好。
#假如每天跳绳1000个会怎样#
哇塞 ! 我瘦了40斤 ! 就每天跳绳 ?从130斤多到98斤，重点瘦腿的我来了。都说夏天到了要减肥，其实我觉得冬天才是! !别人穿的打底好看又保暖，胖胖的腿就会把它撑变形，什么长筒靴，都跟自己没关系! !所以为了美我来教你们。
我是用跳绳来减肥的，先说一下我的情况吧,我减肥的阵地是在家和学校，本来准备晨跑和夜跑，但是哈哈哈起不来，所以我选择跳绳了，不咋占地，主要是非常的有效果! !
给你看看我的工具 因为在学校无绳更加方便
我是全身瘦了，不过我是梨型身材，所以我在腿上又加了专门的按摩，也就是每次运动完之后弄。
首先我是活生生吃胖的(大学好吃的太多了),体重不可控制爆增，但是我之前学芭蕾的，所以肌肉腿加脂肪腿，导致我的腿超级难瘦下来，所以重点来咯! ! !
大家不用担心，不管你是脂肪型,水肿型还是肌肉型，这套动作都很适合。
大家可以放心去做。来就入正题!
1、粗腿的类型
2、怎么按摩拉伸瘦腿
3、肥胖纹怎么淡化笔芯
瘦腿第一步：先判断你是哪种腿型
1、肌肉腿：一般爱运动，少拉伸，或者长期穿高跟鞋，能够明显摸到肌肉块
2、脂肪型：肉柔软，爱吃甜食零食，不爱运动，有些腿部有橘皮纹
3、肌肉+脂肪腿：爱运动，体脂又高的宝宝中奖几率大，传说中的纸包鸡（脂包肌）
4、水肿型：爱喝水盐味重，早起脸或眼易肿，腿围早晚相差大
来测测你是否是水肿腿
A. 到了下午，如果用手指按压大腿或小腿部位，会出现紧绷感。
B. 用手指按压手臂内侧皮肤，皮肤会凹陷进去并无法迅速弹回
C. 一周只有三次以下觉得身体沉重，小腿被按压的话软软的，但仍可迅速弹回。通常，夜晚喝水太多会造成隔天的轻微水肿。
答案：
A. 中度水肿
B. 重度水肿
C. 轻度水肿
晚上睡前和早上起床时腿围有明显变化是水肿最典型的标志。因为水肿一般都是堆积在下身，腿部尤为厉害，其实我们自己平时也都有体会，比如一天之中，脚的大小会变，说明下身对水分最为敏感。
我的瘦腿顺序
keep- >泡脚-穴位按摩- >拧毛巾式按摩大腿(5分钟) - +按摩头按摩- +洗澡一→敲胆经涂身体乳-→去肥胖纹--→睡觉keep-定要下载一个，我是按照里面的瘦腿训:练来的，一共13分钟，主要针对大腿内测
1.泡脚，（吴昕推荐的）我一般都是纯热水，喜欢中药包的也可以，泡脚水一定要没过脚踝。泡脚的时候是血液循，环最旺盛时期。
2.泡脚的时候按摩腿上三阴交和足三里两个穴.位，不仅能瘦腿瘦身还能来调理妇科问题。都对健康有帮助哒
3.泡完脚双手拍打腿两侧，像拧毛巾那样来回拧，腿发热的时候就用按摩头，里面有按摩霜 不怕伤害皮肤 然后就来回刷腿，大腿500次，小腿100次，小腿从脚踝往膝盖处刷，大腿从膝盖￥腿根刷，这一套下来最少15分钟
4.然后就可以洗澡了，洗完澡回来涂按摩膏按摩，敲胆经(图有教程)大腿外侧四个点。同样瘦腿促进血液循环。双腿各30-50次
注意!!有肥胖纹的仙女，这时候一-定 要在纹路上bafuping，抹匀让他自己吸收就可以了，不用按摩也不用搓，因为会掉渣~我的肥胖纹和大粗腿用了两个月就没了，前阵子胸前爆了不少痘，留下好几个黑痘印，涂了没几天竟然淡了很多，效果非常感人了
拉伸最重要，我一般是keep里的全身拉伸10mins。最后希望小仙女们都能瘦成一道闪电!
减肥打卡，坚持- -个星期，就会感觉到大腿外侧内侧及胳膊都紧致了很多，收紧之余也不会变成一团团的肌肉，或者令小腿变粗，这个都属于正常现象。
不管我们做任何运动之后，都不要忘记拉伸按摩，拉伸不用我多说了，都知道干嘛，就是怕疼呗，没有比压腿和坐位体前屈更好的拉伸。还有一一个办法就是按摩，我试过很多方法，单纯用手，还有用刮痧板，还有就是用按摩霜。
我已经空瓶了
这是姐姐安利的，我暑假看她在撸腿，本人亲眼看见她立杆见影的效果，刚撸完就能明显看到小了一圈！第一次就瘦了一厘米
大腿也有一厘米
饮食方面：
强烈推荐苹果，它除了丰富的钙质，还可防止下半身肥胖。菠菜能给双腿送去养分，恢复双腿元气。芹菜可以去除下半身浮肿，除此之外，鸡蛋，葡萄柚，芝麻都是能美腿的食物。
小Tips
1、要美腿，不要喝含太多糖分的饮料或果汁。
2、不要摄取过多的盐分。少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
3、尽量以天然食物烹调最佳
吃胖的姐妹不要尝试节食来减肥，我是在学校减肥的，所以减脂餐不太可能，外卖!实在太贵了，所以我一日三餐都在食堂，早餐牛奶鸡蛋，中午只要菜不吃饭，晚上水果，多喝水，这样差不多一个学期，我体重基本就只有100了，而且吃了火锅都不胖的那种了。所以姐妹们减肥没有捷径 只有坚持
哇塞 ! 我瘦了40斤 ! 就每天跳绳 ?从130斤多到98斤，重点瘦腿的我来了。都说夏天到了要减肥，其实我觉得冬天才是! !别人穿的打底好看又保暖，胖胖的腿就会把它撑变形，什么长筒靴，都跟自己没关系! !所以为了美我来教你们。
我是用跳绳来减肥的，先说一下我的情况吧,我减肥的阵地是在家和学校，本来准备晨跑和夜跑，但是哈哈哈起不来，所以我选择跳绳了，不咋占地，主要是非常的有效果! !
给你看看我的工具 因为在学校无绳更加方便
我是全身瘦了，不过我是梨型身材，所以我在腿上又加了专门的按摩，也就是每次运动完之后弄。
首先我是活生生吃胖的(大学好吃的太多了),体重不可控制爆增，但是我之前学芭蕾的，所以肌肉腿加脂肪腿，导致我的腿超级难瘦下来，所以重点来咯! ! !
大家不用担心，不管你是脂肪型,水肿型还是肌肉型，这套动作都很适合。
大家可以放心去做。来就入正题!
1、粗腿的类型
2、怎么按摩拉伸瘦腿
3、肥胖纹怎么淡化笔芯
瘦腿第一步：先判断你是哪种腿型
1、肌肉腿：一般爱运动，少拉伸，或者长期穿高跟鞋，能够明显摸到肌肉块
2、脂肪型：肉柔软，爱吃甜食零食，不爱运动，有些腿部有橘皮纹
3、肌肉+脂肪腿：爱运动，体脂又高的宝宝中奖几率大，传说中的纸包鸡（脂包肌）
4、水肿型：爱喝水盐味重，早起脸或眼易肿，腿围早晚相差大
来测测你是否是水肿腿
A. 到了下午，如果用手指按压大腿或小腿部位，会出现紧绷感。
B. 用手指按压手臂内侧皮肤，皮肤会凹陷进去并无法迅速弹回
C. 一周只有三次以下觉得身体沉重，小腿被按压的话软软的，但仍可迅速弹回。通常，夜晚喝水太多会造成隔天的轻微水肿。
答案：
A. 中度水肿
B. 重度水肿
C. 轻度水肿
晚上睡前和早上起床时腿围有明显变化是水肿最典型的标志。因为水肿一般都是堆积在下身，腿部尤为厉害，其实我们自己平时也都有体会，比如一天之中，脚的大小会变，说明下身对水分最为敏感。
我的瘦腿顺序
keep- >泡脚-穴位按摩- >拧毛巾式按摩大腿(5分钟) - +按摩头按摩- +洗澡一→敲胆经涂身体乳-→去肥胖纹--→睡觉keep-定要下载一个，我是按照里面的瘦腿训:练来的，一共13分钟，主要针对大腿内测
1.泡脚，（吴昕推荐的）我一般都是纯热水，喜欢中药包的也可以，泡脚水一定要没过脚踝。泡脚的时候是血液循，环最旺盛时期。
2.泡脚的时候按摩腿上三阴交和足三里两个穴.位，不仅能瘦腿瘦身还能来调理妇科问题。都对健康有帮助哒
3.泡完脚双手拍打腿两侧，像拧毛巾那样来回拧，腿发热的时候就用按摩头，里面有按摩霜 不怕伤害皮肤 然后就来回刷腿，大腿500次，小腿100次，小腿从脚踝往膝盖处刷，大腿从膝盖￥腿根刷，这一套下来最少15分钟
4.然后就可以洗澡了，洗完澡回来涂按摩膏按摩，敲胆经(图有教程)大腿外侧四个点。同样瘦腿促进血液循环。双腿各30-50次
注意!!有肥胖纹的仙女，这时候一-定 要在纹路上bafuping，抹匀让他自己吸收就可以了，不用按摩也不用搓，因为会掉渣~我的肥胖纹和大粗腿用了两个月就没了，前阵子胸前爆了不少痘，留下好几个黑痘印，涂了没几天竟然淡了很多，效果非常感人了
拉伸最重要，我一般是keep里的全身拉伸10mins。最后希望小仙女们都能瘦成一道闪电!
减肥打卡，坚持- -个星期，就会感觉到大腿外侧内侧及胳膊都紧致了很多，收紧之余也不会变成一团团的肌肉，或者令小腿变粗，这个都属于正常现象。
不管我们做任何运动之后，都不要忘记拉伸按摩，拉伸不用我多说了，都知道干嘛，就是怕疼呗，没有比压腿和坐位体前屈更好的拉伸。还有一一个办法就是按摩，我试过很多方法，单纯用手，还有用刮痧板，还有就是用按摩霜。
我已经空瓶了
这是姐姐安利的，我暑假看她在撸腿，本人亲眼看见她立杆见影的效果，刚撸完就能明显看到小了一圈！第一次就瘦了一厘米
大腿也有一厘米
饮食方面：
强烈推荐苹果，它除了丰富的钙质，还可防止下半身肥胖。菠菜能给双腿送去养分，恢复双腿元气。芹菜可以去除下半身浮肿，除此之外，鸡蛋，葡萄柚，芝麻都是能美腿的食物。
小Tips
1、要美腿，不要喝含太多糖分的饮料或果汁。
2、不要摄取过多的盐分。少吃薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品。
3、尽量以天然食物烹调最佳
吃胖的姐妹不要尝试节食来减肥，我是在学校减肥的，所以减脂餐不太可能，外卖!实在太贵了，所以我一日三餐都在食堂，早餐牛奶鸡蛋，中午只要菜不吃饭，晚上水果，多喝水，这样差不多一个学期，我体重基本就只有100了，而且吃了火锅都不胖的那种了。所以姐妹们减肥没有捷径 只有坚持
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