经典句子
1.
我欲化一阵春风，一阵吹嘘生命的春风，催促那寂寞的大木，惊破他深长的迷梦。
2.
我现在才明白，凡属严重错误都有一个共同的性质：那就是没有克制感情的冲动。
3.
唯有你的光辉，能像漫过山岭的薄雾，像和风从静谧的世界琴弦里带来的夜曲，像朗照溪水的月色。
4.
浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。
5.
秋日的暮色油画般浓郁，浸在糖水罐头里的橘色夕阳在沉沉暮霭之下，同即将来临的黑夜边缘交换了一个温情的吻。
6.
我可算看透了，不要异想天开，不要总想着出人头地，就在人堆里混，什么都不想，最舒服，你说呢?
7.
生活中每一桩糟糕事，几乎都是时机不当的结果；每件好事，都是时机恰到好处的结果。
8.
现代人生活在幻觉中，他自以为知道自己想要的东西是什么，而实际上他想要的只不过是别人期望他要的东西。要使大家接受这一真理，就必须认识到，弄清楚一个人真正想要什么并不像多数人想的那样容易，而是人必须解决的最大难题之一。
9.
时间划分愈细，感觉上过去愈快，生活上兴味愈多。故“快”就是“乐”，合起来就是“快乐”，生活的快乐称为“快活”。
10.
为这世间而哭泣也未免太可笑，笑了又太丑恶。我体会到，这世间是一大战场。
11.
好的坏的我们都收下吧，然后一声不响继续生活。
12.
这个世界上，你可以碰到机遇，却不可能碰到“神”，自己的路，还是得自己走。
13.
明确地爱，直接地厌恶，真诚地喜欢，站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。
14.
我以为我失去了，其实我从没得到过，就连我以为我们一同凝视过的某颗星，也被千万人凝视过。
15.
有一天你会发现，删掉的人可能曾经有过几百页的聊天记录，街上碰见了也不打招呼的人可能曾经也整天腻在一起，背后把你骂的像狗一样的人可能曾经是你最好的朋友，身边人总不断更替，有的关系有时候断得悄无声息，其实人都差不多，新鲜感和热情消失得很快，有人离开也会有人来。
16.
手机从来不离身，一个人走在路上，一个人出去，为了避免尴尬，总是拿出手机，时不时摆弄下，其实只有自己知道，只是把手机解锁，看下时间，滑动几下桌面，然后锁屏，几分钟后重复一遍，这就是孤独，一个人的孤独。
17.
通俗来说，就是无论我告诉你什么道理，当你的心智没有达到这个境界或接近的水平时或经历过一些事情的时候，你是不会理解这个道理的。或者你以为你知道这个道理，其实你不知道。
18.
人间失格里有这样一句话：“我的骄傲不允许我把这段崩溃的日子告诉别人，只有我知道，仅一夜之间，我的心判若两人”
19.
我知道你很累，是那种看不见的，身体上的，精神上的，人际关系上的，面对未来那种无力感
20.
在别人心中存在的人，就是这个人的灵魂。这才是您本身，才是您的意识在一生当中赖以呼吸、营养以致陶醉的东西。这也就是您的灵魂、您的不朽和存在于他人身上的您的生命。
21.
最深沉的感情往往是以最冷漠的方式表现出来,最轻浮的感情往往是以最强烈的方式表现出来的
22.
将感情埋藏得太深有时是件坏事。如果一个女人掩饰 了对自己所爱的男子的感情,她也许就失去了得到他的机会。
23.
看那天地日月，恒静无言;青山长河，世代绵延;就像在我心中，你从未离去，也从未改变。
24.
令他害怕的，并非暴力本身，而是那些讨厌自己的人散发的负面能量。
25.
你永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。
26.
我会给你们两次逃课的机会，一定会有什么事比上课更重要。比如楼外的蒹葭，或者今晚的月亮。
27.
人一旦堕落，哪怕只是短暂的几年，上帝就会以最快的速度，收走你的天赋和力量。
28.
无聊是非常有必要的，一个人在空白时间所做的事，决定了这个人和他人根本的不同。
29.
见到你那一刻我心里有场海啸，可我静静站着，没有让任何人知道。
30.
一个人活着，要使自己的幸福最大化，而且要让别人因为你的存在，幸福多一些。
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1.
我欲化一阵春风，一阵吹嘘生命的春风，催促那寂寞的大木，惊破他深长的迷梦。
2.
我现在才明白，凡属严重错误都有一个共同的性质：那就是没有克制感情的冲动。
3.
唯有你的光辉，能像漫过山岭的薄雾，像和风从静谧的世界琴弦里带来的夜曲，像朗照溪水的月色。
4.
浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。
5.
秋日的暮色油画般浓郁，浸在糖水罐头里的橘色夕阳在沉沉暮霭之下，同即将来临的黑夜边缘交换了一个温情的吻。
6.
我可算看透了，不要异想天开，不要总想着出人头地，就在人堆里混，什么都不想，最舒服，你说呢?
7.
生活中每一桩糟糕事，几乎都是时机不当的结果；每件好事，都是时机恰到好处的结果。
8.
现代人生活在幻觉中，他自以为知道自己想要的东西是什么，而实际上他想要的只不过是别人期望他要的东西。要使大家接受这一真理，就必须认识到，弄清楚一个人真正想要什么并不像多数人想的那样容易，而是人必须解决的最大难题之一。
9.
时间划分愈细，感觉上过去愈快，生活上兴味愈多。故“快”就是“乐”，合起来就是“快乐”，生活的快乐称为“快活”。
10.
为这世间而哭泣也未免太可笑，笑了又太丑恶。我体会到，这世间是一大战场。
11.
好的坏的我们都收下吧，然后一声不响继续生活。
12.
这个世界上，你可以碰到机遇，却不可能碰到“神”，自己的路，还是得自己走。
13.
明确地爱，直接地厌恶，真诚地喜欢，站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。
14.
我以为我失去了，其实我从没得到过，就连我以为我们一同凝视过的某颗星，也被千万人凝视过。
15.
有一天你会发现，删掉的人可能曾经有过几百页的聊天记录，街上碰见了也不打招呼的人可能曾经也整天腻在一起，背后把你骂的像狗一样的人可能曾经是你最好的朋友，身边人总不断更替，有的关系有时候断得悄无声息，其实人都差不多，新鲜感和热情消失得很快，有人离开也会有人来。
16.
手机从来不离身，一个人走在路上，一个人出去，为了避免尴尬，总是拿出手机，时不时摆弄下，其实只有自己知道，只是把手机解锁，看下时间，滑动几下桌面，然后锁屏，几分钟后重复一遍，这就是孤独，一个人的孤独。
17.
通俗来说，就是无论我告诉你什么道理，当你的心智没有达到这个境界或接近的水平时或经历过一些事情的时候，你是不会理解这个道理的。或者你以为你知道这个道理，其实你不知道。
18.
人间失格里有这样一句话：“我的骄傲不允许我把这段崩溃的日子告诉别人，只有我知道，仅一夜之间，我的心判若两人”
19.
我知道你很累，是那种看不见的，身体上的，精神上的，人际关系上的，面对未来那种无力感
20.
在别人心中存在的人，就是这个人的灵魂。这才是您本身，才是您的意识在一生当中赖以呼吸、营养以致陶醉的东西。这也就是您的灵魂、您的不朽和存在于他人身上的您的生命。
21.
最深沉的感情往往是以最冷漠的方式表现出来,最轻浮的感情往往是以最强烈的方式表现出来的
22.
将感情埋藏得太深有时是件坏事。如果一个女人掩饰 了对自己所爱的男子的感情,她也许就失去了得到他的机会。
23.
看那天地日月，恒静无言;青山长河，世代绵延;就像在我心中，你从未离去，也从未改变。
24.
令他害怕的，并非暴力本身，而是那些讨厌自己的人散发的负面能量。
25.
你永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。
26.
我会给你们两次逃课的机会，一定会有什么事比上课更重要。比如楼外的蒹葭，或者今晚的月亮。
27.
人一旦堕落，哪怕只是短暂的几年，上帝就会以最快的速度，收走你的天赋和力量。
28.
无聊是非常有必要的，一个人在空白时间所做的事，决定了这个人和他人根本的不同。
29.
见到你那一刻我心里有场海啸，可我静静站着，没有让任何人知道。
30.
一个人活着，要使自己的幸福最大化，而且要让别人因为你的存在，幸福多一些。
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【最新！#福建三明公布4名密接者轨迹# 】15日，据三明市三元区应对新冠肺炎疫情工作指挥部消息，三元区徐碧街道接到居民唐某、林某报告，称曾与新冠阳性病例柯某在明溪县同一个办公室相处喝茶，三明市三元区疾控中心立即对唐某、林某开展流行病学调查，又排查出有共同相处的孔某、王某两人。
目前孔某、唐某、王某、林某四人已落实集中隔离医学观察和核酸采样检测，第一次核酸检测结果均为阴性。4名密接者活动轨迹如下：
三元区关于公布新冠阳性病例密接人员
孔某、唐某、王某、林某行动轨迹的通告
2021年9月15日11时，徐碧街道接到居民唐某、林某报告，称曾与新冠阳性病例柯某在明溪县同一个办公室相处喝茶，三明市三元区疾控中心立即对唐某、林某开展流行病学调查后，又排查出有共同相处的孔某、王某两人。目前孔某、唐某、王某、林某四人已落实集中隔离医学观察和核酸采样检测，第一次核酸检测结果均为阴性。现将该密接孔某、唐某、王某、林某四人公共场所活动轨迹公布如下：
一、孔某活动轨迹
9月10日14时左右在明溪县瀚仙镇龙湖新村某某粉体有限公司办公室恰谈业务；
14时30分左右离开办公室到厂区拍照;
16时左右到明溪某某金线莲店内拿合同；
16时29分左右到三老肉脯干购物后离开明溪，17时30分到达汇鑫大厦；
18时11分左右到徐碧站乘坐58路公交车回家，回家后无外出。
9月11日至12日无外出。
9月13日8时04分在家楼下乘坐滴滴打车于8时24分到达公司；
12时30分到汇鑫大厦楼下永安粿条店吃午餐；
13时左右回公司，20时30分左右乘坐电动车回家，回家后无外出。
9月14日8时04分左右从家中骑电动车到公司，期间无外出；
15时30分左右前往荆东某某生物有限公司谈业务，17时29分离开公司。
9月15日8时04分骑电动车从家中到公司；
8时27分到公司楼下美宜佳超市买早餐，8时30分到达公司；
13时到市第一医院发热门诊做核酸检测。
二、唐某活动轨迹
9月10日下午14时左右在明溪瀚仙镇某某粉体有限公司谈业务；
17时左右自驾从明溪县城上高速公路，17时30分左右从三明南下高速，到六路汇鑫大厦，在办公室与同事相处30分钟左右，18时左右回家，途中都未戴口罩。
9月11日14时，开车送小孩去上架子鼓课全程没下车。晚上20时到的碧桂园商业街博思琴行，20时50分回到碧桂园。
9月12日9时50分乘坐网约车到少年宫，中间在少年宫的一、五楼大厅等侯，11时40左右离开；
晚上18时50分到19时30分，带儿子去万达金街鱼乐贝贝游泳后回家。
9月13日上午9时到康养城售楼部前台取资料，后到沙县区不动产11号工作台办理面签手续；
11时45分从康养城回碧桂园，下午去汇鑫大厦办公室。
9月14日上午在办公室，下午14时左右和其他同事去荆东的某某生物公司谈业务。
9月15日8时45分左右到青少年宫的第一医院愿检尽检点排队做核酸检测有戴口罩。
三、王某活动轨迹
9月10日14时左右到明溪县瀚仙镇龙湖新村某某粉体有限公司恰谈业务，14时30分左右离开办公室到厂区拍照，下午16时左右离开某某粉体有限公司自驾车返回三明市区；
16时29分左右到三老肉脯干购物后开车离开明溪，约17时30分左右到三元区徐碧街道汇鑫大厦；
18时左右下班乘坐公交车从左海家居到市皮肤病院下车，后步行回到芙蓉新村。晚饭后乘坐王某车到沪明新村下车。
9月12日白天在家无外出，晚21时步行到交通监控中心乘坐公交车到市皮肤病院下车步行回家，后无外出。
9月13日上午7时40分左右步行至市皮肤病院站点乘坐公交车到左海家居，下车后步行到公司上班；
下午18时下班乘坐公交车从左海家居到市皮肤病院下车，后步行回家吃晚饭；
晚19时左右从家里外出到市皮肤病院站点乘坐公交车到交通监控中心下车；
21时左右乘坐公交车从交通监控中心到市皮肤病院下车。
9月14日上午7时40分左右步行至市皮肤病院站点乘坐公交车到左海家居，下车后步行到公司上班；
下午18时下班乘坐同事电动车到芙蓉新村江滨路口天桥处下车；
21时左右乘坐公交车从交通监控中心到市皮肤病院下车，后步行回家无外出。
9月15日上午7时40分左右步行至市皮肤病院站点乘坐公交车到左海家居，下车后步行到公司上班；
中午12时到市第一医院做核酸，后由专车接送至酒店集中隔离。
四、林某活动轨迹
9月10日14时左右在明溪县瀚仙镇龙湖新村某某粉体有限公司谈业务；
14时30分左右离开办公室到厂区拍照；
16时左右到明溪某某金线莲店内拿合同；
16时29分左右到三老肉脯干购物后开车离开明溪，5时30分左右到达汇鑫大厦；
晚饭后约18时50分出门自驾前往万达多米诺，期间到万达三楼代购店停留1分钟；
19时59分在茶百道喝奶茶，停留约30分；
20时40分到多米诺，后到万达车库取车自驾回家，后无外出。
9月11日上午8时左右自驾到大田建设香樟嘉园，期间到附近便利店购物；
约15时30分从大田自驾返回三明，17时左右返回碧桂园家中；
18时50分出门自驾至碧桂园金街二楼麦吉美术写字；
20时30分左右下课，约20时37分到楼下草本汤吃东西，吃完自驾回到家中，后无外出。
9月12日上午一直在家无外出，下午16时30分左右自驾前往万达多米诺，后返回家中，约18时出门自驾到万达，约18时10分回家。
9月13日上午8时15分左右从家里自驾前往公司上班，一直在公司，12时下班自驾回家；
约13时出门自驾前往公司上班，约18时下班自驾回家后无外出。
9月14日上午8时15分左右从家里自驾前往公司上班，未外出，12时下班自驾回家；
约13时出门自驾前往公司上班，14时左右自驾去荆东某某科技有限公司谈业务，约17时自驾回公司，约18时下班自驾回家，晚上19时左右出门带孩子到小区楼下散步，约19时46分回到家中，后无外出。
9月15日上午8时15分左右从家里自驾前往公司上班，未外出，14时左右由专车接送至集中隔离酒店。
与该密切接触者孔某、唐某、王某、林某行程轨迹有交集的人员存在潜在的感染风险，请在上述时段和地点与密切接触者孔某、唐某、王某、林某可能有接触或轨迹交集的居民朋友，立即主动向所在社区（村）或者疾控部门报告，做好自身和家人的防护，配合相关部门做好流行病学调查、核酸检测、医学观察、健康监测等相关防控措施。对隐瞒不报者，造成严重后果的，将依法追究相关责任。
目前仙游、泉港、厦门等地均报告本地新冠肺炎病例，疫情防控形势严峻，在此提醒广大人民群众，自觉遵守法律法规，密切关注官方媒体信息，不信谣、不传谣、不造谣，同时坚持落实常态化防控措施，保持良好生活方式，多通风、勤洗手、少聚集，做好个人防护，科学佩戴口罩。疫苗接种是阻断传染病传染最经济、最有效的手段，要积极进行新冠病毒疫苗接种，提高自身免疫力水平，共同构筑疫情防控免疫屏障。
联系电话：0598-8803026
三元区应对新冠肺炎疫情工作指挥部
2021年9月15日
目前孔某、唐某、王某、林某四人已落实集中隔离医学观察和核酸采样检测，第一次核酸检测结果均为阴性。4名密接者活动轨迹如下：
三元区关于公布新冠阳性病例密接人员
孔某、唐某、王某、林某行动轨迹的通告
2021年9月15日11时，徐碧街道接到居民唐某、林某报告，称曾与新冠阳性病例柯某在明溪县同一个办公室相处喝茶，三明市三元区疾控中心立即对唐某、林某开展流行病学调查后，又排查出有共同相处的孔某、王某两人。目前孔某、唐某、王某、林某四人已落实集中隔离医学观察和核酸采样检测，第一次核酸检测结果均为阴性。现将该密接孔某、唐某、王某、林某四人公共场所活动轨迹公布如下：
一、孔某活动轨迹
9月10日14时左右在明溪县瀚仙镇龙湖新村某某粉体有限公司办公室恰谈业务；
14时30分左右离开办公室到厂区拍照;
16时左右到明溪某某金线莲店内拿合同；
16时29分左右到三老肉脯干购物后离开明溪，17时30分到达汇鑫大厦；
18时11分左右到徐碧站乘坐58路公交车回家，回家后无外出。
9月11日至12日无外出。
9月13日8时04分在家楼下乘坐滴滴打车于8时24分到达公司；
12时30分到汇鑫大厦楼下永安粿条店吃午餐；
13时左右回公司，20时30分左右乘坐电动车回家，回家后无外出。
9月14日8时04分左右从家中骑电动车到公司，期间无外出；
15时30分左右前往荆东某某生物有限公司谈业务，17时29分离开公司。
9月15日8时04分骑电动车从家中到公司；
8时27分到公司楼下美宜佳超市买早餐，8时30分到达公司；
13时到市第一医院发热门诊做核酸检测。
二、唐某活动轨迹
9月10日下午14时左右在明溪瀚仙镇某某粉体有限公司谈业务；
17时左右自驾从明溪县城上高速公路，17时30分左右从三明南下高速，到六路汇鑫大厦，在办公室与同事相处30分钟左右，18时左右回家，途中都未戴口罩。
9月11日14时，开车送小孩去上架子鼓课全程没下车。晚上20时到的碧桂园商业街博思琴行，20时50分回到碧桂园。
9月12日9时50分乘坐网约车到少年宫，中间在少年宫的一、五楼大厅等侯，11时40左右离开；
晚上18时50分到19时30分，带儿子去万达金街鱼乐贝贝游泳后回家。
9月13日上午9时到康养城售楼部前台取资料，后到沙县区不动产11号工作台办理面签手续；
11时45分从康养城回碧桂园，下午去汇鑫大厦办公室。
9月14日上午在办公室，下午14时左右和其他同事去荆东的某某生物公司谈业务。
9月15日8时45分左右到青少年宫的第一医院愿检尽检点排队做核酸检测有戴口罩。
三、王某活动轨迹
9月10日14时左右到明溪县瀚仙镇龙湖新村某某粉体有限公司恰谈业务，14时30分左右离开办公室到厂区拍照，下午16时左右离开某某粉体有限公司自驾车返回三明市区；
16时29分左右到三老肉脯干购物后开车离开明溪，约17时30分左右到三元区徐碧街道汇鑫大厦；
18时左右下班乘坐公交车从左海家居到市皮肤病院下车，后步行回到芙蓉新村。晚饭后乘坐王某车到沪明新村下车。
9月12日白天在家无外出，晚21时步行到交通监控中心乘坐公交车到市皮肤病院下车步行回家，后无外出。
9月13日上午7时40分左右步行至市皮肤病院站点乘坐公交车到左海家居，下车后步行到公司上班；
下午18时下班乘坐公交车从左海家居到市皮肤病院下车，后步行回家吃晚饭；
晚19时左右从家里外出到市皮肤病院站点乘坐公交车到交通监控中心下车；
21时左右乘坐公交车从交通监控中心到市皮肤病院下车。
9月14日上午7时40分左右步行至市皮肤病院站点乘坐公交车到左海家居，下车后步行到公司上班；
下午18时下班乘坐同事电动车到芙蓉新村江滨路口天桥处下车；
21时左右乘坐公交车从交通监控中心到市皮肤病院下车，后步行回家无外出。
9月15日上午7时40分左右步行至市皮肤病院站点乘坐公交车到左海家居，下车后步行到公司上班；
中午12时到市第一医院做核酸，后由专车接送至酒店集中隔离。
四、林某活动轨迹
9月10日14时左右在明溪县瀚仙镇龙湖新村某某粉体有限公司谈业务；
14时30分左右离开办公室到厂区拍照；
16时左右到明溪某某金线莲店内拿合同；
16时29分左右到三老肉脯干购物后开车离开明溪，5时30分左右到达汇鑫大厦；
晚饭后约18时50分出门自驾前往万达多米诺，期间到万达三楼代购店停留1分钟；
19时59分在茶百道喝奶茶，停留约30分；
20时40分到多米诺，后到万达车库取车自驾回家，后无外出。
9月11日上午8时左右自驾到大田建设香樟嘉园，期间到附近便利店购物；
约15时30分从大田自驾返回三明，17时左右返回碧桂园家中；
18时50分出门自驾至碧桂园金街二楼麦吉美术写字；
20时30分左右下课，约20时37分到楼下草本汤吃东西，吃完自驾回到家中，后无外出。
9月12日上午一直在家无外出，下午16时30分左右自驾前往万达多米诺，后返回家中，约18时出门自驾到万达，约18时10分回家。
9月13日上午8时15分左右从家里自驾前往公司上班，一直在公司，12时下班自驾回家；
约13时出门自驾前往公司上班，约18时下班自驾回家后无外出。
9月14日上午8时15分左右从家里自驾前往公司上班，未外出，12时下班自驾回家；
约13时出门自驾前往公司上班，14时左右自驾去荆东某某科技有限公司谈业务，约17时自驾回公司，约18时下班自驾回家，晚上19时左右出门带孩子到小区楼下散步，约19时46分回到家中，后无外出。
9月15日上午8时15分左右从家里自驾前往公司上班，未外出，14时左右由专车接送至集中隔离酒店。
与该密切接触者孔某、唐某、王某、林某行程轨迹有交集的人员存在潜在的感染风险，请在上述时段和地点与密切接触者孔某、唐某、王某、林某可能有接触或轨迹交集的居民朋友，立即主动向所在社区（村）或者疾控部门报告，做好自身和家人的防护，配合相关部门做好流行病学调查、核酸检测、医学观察、健康监测等相关防控措施。对隐瞒不报者，造成严重后果的，将依法追究相关责任。
目前仙游、泉港、厦门等地均报告本地新冠肺炎病例，疫情防控形势严峻，在此提醒广大人民群众，自觉遵守法律法规，密切关注官方媒体信息，不信谣、不传谣、不造谣，同时坚持落实常态化防控措施，保持良好生活方式，多通风、勤洗手、少聚集，做好个人防护，科学佩戴口罩。疫苗接种是阻断传染病传染最经济、最有效的手段，要积极进行新冠病毒疫苗接种，提高自身免疫力水平，共同构筑疫情防控免疫屏障。
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三元区应对新冠肺炎疫情工作指挥部
2021年9月15日
【长期喝烧开的自来水，不碰矿泉水和纯净水，身体最终会怎样？不过，我喝茶！】#食品安全#
水是生命之源，无论大人小孩，每天都要摄入，因此饮水安全也成为老百姓最关注的话题。
前几天，读者群中有人转发了一篇文章，劝大伙儿喝桶装水或矿泉水。文中写道：“长期饮用自来水，会重金属堆积，诱发老年病。”
我们所饮用的水真的健康吗？长期饮用未净化的自来水会有什么问题呢？接下来就让小九为大家解答。
一、自来水能长期喝吗？这些说法你可能听过
自来水是通过自来水处理厂净化、消毒后所生产出来符合相应标准，经过处理后才供用户生活、生产使用的水。
主要通过水厂取水泵站汲取江河湖泊以及地表水、地下水，由自来水厂按照《国家生活饮用水相关卫生标准》通过沉淀、消毒、过滤等工艺流程，最后通过配水泵站输送到各家各户里。
理论上来说，自来水是经过严格净化和管控的，是比较卫生的饮用水。
因为自来水通常都经过氯消毒，就有很多人会担心自来水中含氯和重金属会不会不安全？
实际上氯化消毒副产物分为挥发性和非挥发性两种，无论是通过饮水还是蒸食途径的暴露，长期服用含氯的水终身患癌风险都低于1.0/百万，都是在可接受的风险范围之内。（一般国家社会将终身患癌风险可接受范围不超过百分之1.0）
我国多数自来水厂出水的水质都能达到国家标准要求，唯一可能导致水质受到影响的环节，或许是在自来水通过管道输水到用户家时，锈蚀的水管导致自来水发黄。
虽然自来水管多为无规共聚聚丙烯及其他铝塑管，一般是不会释放金属，但家用的水龙头材料多种，从耐腐浊、无渗出物、无铅的不锈钢水龙头，到价格低廉的铁质水龙头，确有致水含有重金属的可能。
不过上海交通大学的教授针对这一现象做了项检测调查，结果显示自来水中的金属元素远远低于国家标准限制，并不会产生健康的危险。
因此，自来水并没有想象中的危险，长期喝也不会对身体健康造成极大影响，可以放心饮用。
日常生活中除了自来水，我们也经常饮用矿泉水和纯净水，这些水有什么本质上的差别呢？
二、自来水、矿泉水、纯净水有何区别？
矿泉水可以理解是矿产资源，是地下深处由钻井采集或自然涌出的水。
矿泉水对水源地有严格的要求，水源成本高，所以矿泉水的价格相对较高，而不是因为其含有微量矿物质等神奇元素。
实际上矿泉水中的“微量营养元素”硒、锶等成分含量甚至不如自来水的成分多。
而纯净水是通过离子交换、反渗透、蒸馏等工艺制成，离子含量低，水硬度也低。几乎不含矿物质，所以纯净水烧水不会产生水垢。
有人说“矿泉水中含有丰富的矿物质，多喝对身体好，而纯净水被净化过滤没有任何人体可吸收元素，所以要少喝。”
事实是，矿物水里面一般会合理添加镁、钾、氯等物质元素，但大部分微量元素微乎其微。
而纯净水在饮用时一般都会烧开，可以去掉水中对人体不好的微生物，减少寄生虫感染疾病的发生，所以把纯净水烧开喝是有利于人体新陈代谢，更有利于健康。
虽然多喝纯净水好，但纯净水生产过程也不一定安全。去年11月，浙江余姚市市场监管局对某纯净水桶生产塑料厂进行检查，发现该厂未能持续保持生产许可条件，并且生产车间与化肥农药仓库仅一墙之隔，对水质的保证造成不良影响。
三、这样喝水更健康
水虽然是透明的，但其中蕴含了很多肉眼看不见的营养物质，例如镁、钙等比例较大的矿物质元素，还包括铁、锌、钠、钾、氯、等必不可少的元素。
多饮水可以预防结石、哮喘、癌症、便秘以及痛风等身体疾病。在《中国居民营养素膳食参考摄入量》中就建议居民们，每日应饮用1.5-1.7升的水，才足以保证人体健康所需。
怎么知道自己有没有喝够水？看看尿液的颜色就能判定。
如果是透明无色或者是淡黄色的尿液，就证明体内的水分充足，可以少量进行补水；
如果尿液呈深黄色，则表示体内水分不足，需要大量补充；
如果感觉尿液减少或没有尿液，那么就可能严重缺水了。
其次，在睡前能不能喝水？适量喝半杯水有益。
在睡前或者起夜时充分补水，可以减少血液浓缩，避免出现心绞痛，从而起到保护心脏的作用。不过晚上不要喝太多会影响睡眠，喝200毫升就够了。
总之喝水好处多，特别对健康更是如此，大家生活中一定要记得多喝水哦。
参考资料：
[1]想减重保持身体健康请多喝水[J].基础医学与临床,2017:618.
[2]矿泉水水质国标不及自来水：测菌仍系苏联标准[J].《广西质量监督导报》,2013:29-32.
水是生命之源，无论大人小孩，每天都要摄入，因此饮水安全也成为老百姓最关注的话题。
前几天，读者群中有人转发了一篇文章，劝大伙儿喝桶装水或矿泉水。文中写道：“长期饮用自来水，会重金属堆积，诱发老年病。”
我们所饮用的水真的健康吗？长期饮用未净化的自来水会有什么问题呢？接下来就让小九为大家解答。
一、自来水能长期喝吗？这些说法你可能听过
自来水是通过自来水处理厂净化、消毒后所生产出来符合相应标准，经过处理后才供用户生活、生产使用的水。
主要通过水厂取水泵站汲取江河湖泊以及地表水、地下水，由自来水厂按照《国家生活饮用水相关卫生标准》通过沉淀、消毒、过滤等工艺流程，最后通过配水泵站输送到各家各户里。
理论上来说，自来水是经过严格净化和管控的，是比较卫生的饮用水。
因为自来水通常都经过氯消毒，就有很多人会担心自来水中含氯和重金属会不会不安全？
实际上氯化消毒副产物分为挥发性和非挥发性两种，无论是通过饮水还是蒸食途径的暴露，长期服用含氯的水终身患癌风险都低于1.0/百万，都是在可接受的风险范围之内。（一般国家社会将终身患癌风险可接受范围不超过百分之1.0）
我国多数自来水厂出水的水质都能达到国家标准要求，唯一可能导致水质受到影响的环节，或许是在自来水通过管道输水到用户家时，锈蚀的水管导致自来水发黄。
虽然自来水管多为无规共聚聚丙烯及其他铝塑管，一般是不会释放金属，但家用的水龙头材料多种，从耐腐浊、无渗出物、无铅的不锈钢水龙头，到价格低廉的铁质水龙头，确有致水含有重金属的可能。
不过上海交通大学的教授针对这一现象做了项检测调查，结果显示自来水中的金属元素远远低于国家标准限制，并不会产生健康的危险。
因此，自来水并没有想象中的危险，长期喝也不会对身体健康造成极大影响，可以放心饮用。
日常生活中除了自来水，我们也经常饮用矿泉水和纯净水，这些水有什么本质上的差别呢？
二、自来水、矿泉水、纯净水有何区别？
矿泉水可以理解是矿产资源，是地下深处由钻井采集或自然涌出的水。
矿泉水对水源地有严格的要求，水源成本高，所以矿泉水的价格相对较高，而不是因为其含有微量矿物质等神奇元素。
实际上矿泉水中的“微量营养元素”硒、锶等成分含量甚至不如自来水的成分多。
而纯净水是通过离子交换、反渗透、蒸馏等工艺制成，离子含量低，水硬度也低。几乎不含矿物质，所以纯净水烧水不会产生水垢。
有人说“矿泉水中含有丰富的矿物质，多喝对身体好，而纯净水被净化过滤没有任何人体可吸收元素，所以要少喝。”
事实是，矿物水里面一般会合理添加镁、钾、氯等物质元素，但大部分微量元素微乎其微。
而纯净水在饮用时一般都会烧开，可以去掉水中对人体不好的微生物，减少寄生虫感染疾病的发生，所以把纯净水烧开喝是有利于人体新陈代谢，更有利于健康。
虽然多喝纯净水好，但纯净水生产过程也不一定安全。去年11月，浙江余姚市市场监管局对某纯净水桶生产塑料厂进行检查，发现该厂未能持续保持生产许可条件，并且生产车间与化肥农药仓库仅一墙之隔，对水质的保证造成不良影响。
三、这样喝水更健康
水虽然是透明的，但其中蕴含了很多肉眼看不见的营养物质，例如镁、钙等比例较大的矿物质元素，还包括铁、锌、钠、钾、氯、等必不可少的元素。
多饮水可以预防结石、哮喘、癌症、便秘以及痛风等身体疾病。在《中国居民营养素膳食参考摄入量》中就建议居民们，每日应饮用1.5-1.7升的水，才足以保证人体健康所需。
怎么知道自己有没有喝够水？看看尿液的颜色就能判定。
如果是透明无色或者是淡黄色的尿液，就证明体内的水分充足，可以少量进行补水；
如果尿液呈深黄色，则表示体内水分不足，需要大量补充；
如果感觉尿液减少或没有尿液，那么就可能严重缺水了。
其次，在睡前能不能喝水？适量喝半杯水有益。
在睡前或者起夜时充分补水，可以减少血液浓缩，避免出现心绞痛，从而起到保护心脏的作用。不过晚上不要喝太多会影响睡眠，喝200毫升就够了。
总之喝水好处多，特别对健康更是如此，大家生活中一定要记得多喝水哦。
参考资料：
[1]想减重保持身体健康请多喝水[J].基础医学与临床,2017:618.
[2]矿泉水水质国标不及自来水：测菌仍系苏联标准[J].《广西质量监督导报》,2013:29-32.
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