北京燕化医院举办居家康复与健康管理服务主题论坛

11月15日，北京燕化医院居家康复与健康管理服务主题论坛在医院学术报告厅举行。本次论坛围绕居家康复与健康管理服务品牌建设和运营管理为主题，论坛邀请到国内知名医政、医养结合领域的资深专家，深入探讨居家康复、健康管理、家庭病房、医养结合等健康理念，共同分享研究成果、创新模式、实践经验，旨在通过研讨，提高居家康复、医养结合及健康管理水平。
论坛首先由燕山文卫计生委赵春艳副主任致开幕辞。赵春艳副主任表示此次论坛以燕山地区“一城两业”为主线，正好契合燕山地区建设国家级养老产业示范园区，助推活力、美丽、幸福新燕山的建设。养老产业，既是夕阳事业，又是朝阳产业，让辖区内的老年人老有所养、老有所依、老有所乐，需要我们一起联手履行的重要责任，更需要依托像燕化医院这样优秀的医疗资源做背景支撑。
本次论坛特邀北京丰台区颐养康复养老照护中心施颖秀院长做了主题为《医养结合服务实践探索》的讲座，为大家深入的解读相关政策要求，并对如何推进“互联网+”智慧健康养老产业发展给予了专业的指导，提出了宝贵的建议。在医养结合服务实践中，她以独特的思路，围绕满足居家老年人多样化、多层次、个性化的养老服务需求，发挥家庭养老、社区养老、机构养老的不同优势资源互补，建设社区居家养老服务网络平台。
随后，北京燕化医院内分泌科郝德军副主任就“糖尿病全科管理”为主题发表演讲。他总结了糖尿病目前的流行趋势、并发症情况，并与同仁们全面地分享了他在糖尿病管理和达标上的丰富经验，强调了团队管理、双向转诊，营造一种从社区-医院-家庭的闭环管理模式，从而推动分级诊疗建设，提高社区健康管理水平。
随着人口老龄化，老年人的生活质量成为全社会关注的焦点。因此老年人的管理尤为重要。神经内科夏宪军副主任医师分享了CGA的相关内容和应用。从多维度对老人进行全面评估，从疾病，体能、认知、心理、社会、经济、环境、愿望与需求等方面出发，为老年患者制定个性化的干预方案。全面的了解和掌握患者的综合健康状态，最大程度的维持其功能状态和提高其生活质量，确保老年人的安全，更好的为老年人谋福祉，有效减轻家庭和社会的负担。
康复医学科张淑欣主任以《居家康复》为主题分享了居家康复的政策、相关经验及常见功能障碍患者居家康复研究进展，解析居家康复的现状，并提出了专业的建议。从而提高患者生活质量，降低患者的医疗开支，增加广大患者家庭的幸福指数。
最后，北京燕化医院常务院长谢莹女士对本次论坛做出总结。谢院长表示，本次论坛以居家康复和健康管理服务为导向，以医养结合新政策为立足点和出发点，围绕如何提高居家康复与健康管理质量，多位专家共同分享交流经验，更加明确了中国老龄化未来发展的新需求、新模式以及行业体系标准的建设，正好符合燕山地区医养结合养老服务工作要求，也是我院提出的“建设成为以医养结合为特色的国际化综合医院集团”的愿景，让我们共同努力，促进本地区养老服务产业向着更加专业化方向健康发展。

旁观者真的比肇事者更伤人，那种无形中的伤害是被打一顿伤害的一万倍。世界也没有铁打的心脏和不会思考的大脑，真的没办法不去在意别人对你的看法，内心强大的咬牙坚持到最后你可能就变成了多样化情绪的神经病，内心脆弱的以死来证明世界至少有某个地方是安静的幸福的。 有时候觉得很可笑，又有时候觉得触点很深，都已经无法分辨这是正常人还是不正常人。

导读：孕晚期的注意事项有哪些？很多准妈妈到了孕晚期的时候肚子都已经很大了，身体活动起来会比较受限。那么孕晚期的注意事项有哪些？

孕晚期的注意事项

1、孕晚期的注意事项：饮食要求多样化

孕后期,准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,可采取少食多餐的饮食方式,每日可增至5餐以上。千万不要大量进补,以免过度肥胖、巨大儿的发生。准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克。

2、孕晚期的注意事项:保证蛋白质的摄入量

蛋白质是人体中非常重要的物质。禽类、鱼类蛋白质中富含的蛋氨酸和牛磺酸可以调节血压的高低,大豆中的蛋白质能降低胆固醇,从而保护心脏和血管,并可以保证胎儿的发育。因此,准妈妈们要注意补充足量的蛋白质。不过,肾脏功能异常的妊娠高血压综合征孕妈妈就必须控制蛋白质摄入量,以减轻肾脏负担。

3、孕晚期的注意事项：补充足量的神经酸

神经酸有助于婴幼儿视觉和认知的发育，大脑发育如果错过了胎儿期、婴幼儿期，以后无论补多少营养物质，都不能使大脑结构得到明显发育。

4、孕晚期的注意事项:补充足量的钙质和铁质

为了帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血,可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

5、孕晚期的注意事项:控制热能的摄入

准妈妈到了孕晚期,要严格控制热能的摄入,尤其是妊娠前体重过重的孕妈妈,应少用或不用糖果、点心、甜饮料、油炸食品以及脂肪含量高的食品。

6、孕晚期的注意事项:孕晚期睡姿

孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环。

孕晚期易得什么疾病

1、便秘

很多准妈妈都会有便秘的烦恼,特别是到孕晚期便秘会更加严重。在孕晚期,随着孕妇自身活动减少,肠胃的活动也相对之前减少,食物不能及时被消化掉,在肠胃中堆积,久而久之便造成便秘的症状。如果便秘严重,需要及时去医院就诊。

2、水肿

在孕晚期,孕妇的脚或者小腿开始会出现明显的浮肿,有的甚至在手部也会出现浮肿。孕晚期下肢水肿是由于子宫压迫盆腔,肢体内水钠堆积引起的正常生理现象。需要注意的是,倘若腿部水肿超过膝盖,就需要立即去医院检查。

3、胃口差

孕晚期有些准妈妈会感觉饭量明显变小,这是由于子宫变大压迫到胃部,导致吃一点就有饱腹感。建议少吃多餐,保证必要的营养补充。

4、腹痛

孕晚期会有假宫缩现象,但这不是临盆的表现,只是这些没有实质作用的宫缩会导致阵阵腹痛。建议准妈妈平时多注意休息,可有效缓解。

5、黄褐斑

孕晚期的孕妇面部会出现黄褐斑,深浅因人而异。这是由于妊娠期孕妇体内黑色素分泌过多,沉淀而来,一般可自行消退。

孕晚期吃什么好

孕妇到了晚期应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物,富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。这些食物有利于减少孕妇分娩的痛苦,同时又能保证宝宝的营养需要。

含有丰富的维生素和矿物质的食物,如蔬菜类的:萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。

有利于缓解孕妇水肿的食物,如萝卜、冬瓜等食物。

含有不饱和脂肪酸丰富的食物,例如:核桃、花生、杏仁、松果、开心果等坚果的食物。