【太尴尬了，男生军训裤子意外裂开，拍摄者：还好里面多穿了一条！】9月13日，湖南长沙，一男生军训时裤子意外裂开，这一幕正好被拍摄者拍下。据当事男生透露：“身体本来就壮，有时候蹲下与起立，蹲下的时候把裤子胀开了，还好里面套了一条自己的裤子”。不得不说，发生这样的情况，确实非常尴尬，幸亏里面还穿了一条，要不然真没脸见人了，要让同学笑到大学毕业。

不知从什么时候开始，大学生军训的味越来越淡了，与真正意义上的军训的距离越来越远了。其时间在紧缩，内容在减少，强度在降落。现现在，只剩下在学校的操场上“稍息”、“立正”、“蹲下”、“坐下”、“起立”、“整顿着装”、“敬礼”、“喊口号”、“四步走”(齐步走、踏步走、跑步走、正步走)、“五向转”(向左转、向右转、向后转、向左45度转、向右45度转)。“军体拳”也不过是拉两个连对过去练练架势，就更别提对于武器装备和军营生活方面的内容。更曾经的那些老师所描写的大学军训几乎就是天地之别。

　　没进过军营，没阅历过军谋生活，没接触过兵器设备，这就不是真正意义上的大学军训。这样的军训训练出来的学生军战役力在哪呢?军训的意思又在哪呢?说白了，就是搞情势，走进程，甚至连一些做得比拟好的中学军训都比不上。所以说，大学军训正规化势在必行!

　　大学生是年青的一代，搞好军事训练，深入大学生国防意识，培育大学生精良品德，意义不凡!

　　就国防方面来说，一支存在必定战斗力的学生军，必要时拉出来就是一支占有数千万之众的国民部队，是国防实力的主要组成局部。

　　就社会现状方面来说，当代大学生整体素质较低,励志书籍，重大缺少义务感、危机感、组织性、纪律性。正规的军事训练是一次拉近大学生心灵与事实形式间隔的机遇，是一次用现实对大学生心灵进行塑造的机会，更是转变这种不良社会现状的一剂良药。

　　“实干兴邦”,望今后的大学军训能更正规一些，次数上也更多一些(每年都来个一两次)，造福于学生，造福于民族!

膝关节炎怎么办？

1、保守治疗

保守治疗的方法比较多，使用率比较高的有药物、推拿、热疗等等，药物大多以止痛药物为主，能够帮助患者缓解疼痛，但是这些药物有可能会对胃肠道产生比较大的副作用，推拿以及热疗也只能够起到缓解疼痛的作用。

2、手术治疗

如果关节炎反反复复发作，而且已经出现了畸形的情况，则要采取手术治疗。传统的手术治疗对患者造成的创伤比较大，而且可能会引发多种并发症，而且恢复的速度也比较慢，因此使用率比较低，建议采取新型的手术方法，比如计算机导航技术辅助膝关节置换。

3、积极减重

膝关节承受着身体的大部分重量，如果体重超标，膝关节所承受的压力则比正常人要高很多，长此以往膝关节的磨损则会变得越来越严重，关节面、关节腔以及软组织的功能也会受损，使退行性病变发生的更早更严重，因此膝关节炎患者要积极的减轻体重，建议通过饮食运动相配合的方式减重。

4、避免过度使用膝关节

膝关节炎患者在运动的时候要尽量避免过度使用膝关节，比如爬山、负重、深蹲、跑步等运动尽量不要做，建议选择膝盖负重比较小的运动，比如游泳，而且在运动的时候要在膝关节处佩戴上护膝。

5、进行适当的康复训练

膝关节炎患者要在医生的指导下进行适当的康复训练，可以做蹲下起立的活动，但是时间不能够太长，建议做医疗体操、健美操，经过锻炼之后，一般症状都能够有所减轻，同时也能够避免关节僵硬的情况发生，使关节的活动范围保持正常。#健康管理##忆果缘1971#