身体每一处的不舒服，都是在表达一种情绪[玫瑰]。️
瑜伽就像是一把钥匙，打开了身体，让柔韧和力量结合，
也打开了我们的大脑，让思想和情绪变得柔和，
它最终帮助我们打开内心，让我们更好地感受当下。#景丽瑜伽##景丽瑜伽教练培训##景丽瑜伽大剧院店##梧桐山艺术小镇##景丽瑜伽文化##增高##塑形##普拉提大器械##幸福# https://t.cn/AipNczHD

在舞综安慰学员说“我们的目的是让观众可以把这个舞台反反复复地看”；对于因为疫情而只能终止拍摄的MV他说对他而言这是可以留下来的作品；面对很多人说秦淮的搞笑部分都是他本色出演他认真地请大家不要忽略他的努力，那是他的塑造
一个真诚的、踏实的、努力的且有天赋的好演员，他这个人本身就已足够耀眼
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最近听迈克辛格的书《清醒地活》，发现东西方文明虽然语境不同，但只要深入灵魂，洞及本质，智慧都是相通的。尤其他说到真我的时候，那种不被支配的灵性解脱，让人有如释重负恍然大悟的感觉。我们的痛苦，都是我们自己设定的，什么是苦，什么是乐，我是谁，一旦想明白了，就不拒绝地顺其自然了。一切都是能量，让能量自由地进出，我们只是观察者，静静地看着它，我们就能获得终极的自由。原来生活可以时刻这样美好，我们可以一直笑着，无论是股票涨跌，还是职位升降，无论是。。。那些都只是能量的过往，就象天上的云彩，随它飘来飘去，而我，只是漫天星斗中一个土球上一个微不足道的生物，只是来去一阵，瞬间就要消失，不必在意看到什么，也不必在意失去什么，我们只是来看看，来旅行一场，关键是，纯粹地，享受这当下的快乐。#心性##读书#