为了隐藏我健身房小白的属性！我在知乎豆瓣keep和各大微信公众号做了n多攻略后！
换好衣服走进健身房站上跑步机准备热身，嗯坡度、速度、时间我都规划好了！下一步打开跑步机！开启完美体验！瞟一眼跑步机！全英文！！！不怂！我可是裸考过6级的呢！正中间start嘛！so easy！按一下！没有反应！尴尬了！可能要连续按一段时间！然后一直一直一直按那个start键毫无反应！然后瞟了一看插头！没毛病啊！再按按按按按按！就是没有反应啊！（一定是坏了）

换一台重复此操作一样没有反应！明明只有start键！站的我尴尬症都要犯了！
生无可恋转过去问旁边漂亮的小姐姐！我打不开跑步机(｡•ˇ‸ˇ•｡)！小姐姐默默地下了跑步机为我打开了后面的按钮！
我我我！我要找你们这个健身房采购跑步机的大佬好好谈一谈了！

#武汉线上领养#周六晚在健身回家的路上遇见了饥（流）渴（浪）的小白，当晚吃得很多有些过激。次日洗了澡带去看医生，身体状况还好，可能有寄生虫，当即体外驱虫，周一上午喂食一颗驱虫药；晒后补发预防针，三个月小男生一枚，很粘人也很活泼。已有一只，希望小白遇见有爱心有耐心不抛弃的主淫[可爱]

https://t.cn/RJKqH3Y 打卡第27天，过年要福不发福，在#运动联欢会#一起活力开动。一起来https://t.cn/RtGB2tr 蜕变吧！
新的一周，看人家这健身记录只能说秒杀我这等小白
今天 肩 腰 腹
1坐式哑铃上推5kg&10kg各10个共6组
2站式杠铃片平举5kg&2kg各10个共6组
3站式杠铃片上举5kg&2kg各10个共6组
4绳索水平侧拉，轻重10*5
5手提握铃提踵，15lb.10lb.5lb交替15*5
6器械高位仰卧起坐15*5
7卧式划船20*5（感觉腰不是寄几的了）
8上腹和下腹各15*5
有氧跑步40min，单车40min，杠铃课50min