#护士[超话]#
姐妹们，如果可以，当然还是尽量进三甲医院了。我闺蜜觉得太累从三甲出来，进了一家私立的，比三甲还累，收入还没三甲多，各种传销手段，太可怕了。而且挺黑的，采核酸一天才60块，我其他在三甲的朋友去采核酸一天好歹有三四百，再不济，还有社区当志愿者的朋友，一天补贴也有150……在私立就是给老板赚钱的廉价劳动力。
说的就是厦门*花医院。

为什么#去角质# 会变成#敏感肌# ？

正常的角质层因内分泌作用，油脂分泌过多，使得角质层细胞紧密黏连，难以自行脱落，所以看起来皮肤灰暗、无光泽，甚至黑头白头粉刺出现，那么这时就需要适当去角质，所使用的带有角质剥脱作用的恢复品是可以的，当然，如果有条件到正规的医院或医疗美容医院做#果酸焕肤# 会更好
对于皮肤角质层较薄的太过于频繁去角质，反而会伤害到皮肤的保护层，就算是正常角质层也经不起你这样“造”，角质层新陈代谢的周期是28天，在这期间会有新旧交替的一个“隐秘”过程。如果说太过于频繁的进行去角质的话，那么很有可能就会让自己的皮肤处在“青黄不接”的状态从此以往当皮肤越来越薄，就难以抵制外界风吹日晒，红血丝和干燥脱皮的现象也会出现，久而久之，变成敏感肌肤
#公立三甲医院##皮肤美容##屏障受损#

昨天写的。

各位创意领域的艺术工作者们，你们先别管太多社会的事了，先把你们自己的心安顿好，这就是最好。

社会再怎样好或坏，不都以大家包括你们好还是不好为判定标准的吗？不钻牛角尖，也别社会责任感爆棚。就你们那个敏感脆弱的小心脏，跟着时代折腾这么多年，也真难为你们的天性了。人都不是铁打的，尤其你们搞艺术、搞创作，又那么敏锐敏感。先照顾好自己的身体健康，照顾好自己的心理健康。为社会为他人努力的事，先交给我们社科和自科的人们先忙乎一段时间。也该我们上场了。大家车轮战，换着来。你们先一边歇着：该生活生活，该休假休假，该放松放松，该工作工作，按部就班、稳稳当当、安安心心的。

我建议你们少上微博（如果来，去找你们的小圈子，开心就好，别啥事都关心）；少看社会新闻，少发表宏大叙事的高见，少讨论政治（搞文艺的人不要太多讨论政治，没意思，你们不擅长），这不是自己找不愉快吗？你们先调整好自己，以后再关爱世界和社会不迟。说实话，这世界缺了谁，都转。但是，如果你们不开心、身心不健康，爱你们的人们就不会开心，你们的日子就不好过。而且，社会还得有专业人士去照顾你们，因为家人可能很多都不知道该怎么办，不懂而且心理和精神疾病的护理又很艰难。你们知道吧：中国精神疾病领域的医生严重不足；优质心理医生少、收费又贵（三甲医院的心理科，精神病医院的心理科都比较正规、收费合理，但要排很长的队，才能等到号）。

我不是嫌你们添麻烦，绝对不是。我学医出身，做过临床医生，当年还考过全国非常好的精神病医院的研究生（当然，我申请的方向是儿童多动症。但我英语不及格没考上，对，我出国英语没问题，研究生英语不及格），因此，我对精神疾病有点儿了解。我劝你们多做对自己好的事，不要不知道自己承受能力的边界。懂艺术、搞创作的人普遍很善良，有才华，很可爱，脑洞也大，但真的不能使劲地造和折腾自己。如果你们都病了、消失了，我们上哪儿去找有趣的人们，帮助我们交流、给我们启发呢？这将是大家的损失、全社会的损失。

你们要乖一点。少上微博，如果喜欢来微博，来了现在就不许关心苦难，也不许讨论政治。就在自己喜欢的小圈子里呆着，怎么舒服怎么来。而且，只许在微博呆2小时，给自己设个闹钟，不许沉溺在这个虚拟的世界里。去和大自然在一起，和让你们舒服的真实世界的人们在一起，先安顿好你们自己的身心。听到了吗？这是命令，是医嘱，不许讨价还价。

身心都恢复健康了，有什么事再说。目前一定自律！拜托拜托。

祝你们这些可爱的、有趣的文艺创作型的朋友们，现在学着点儿没心没肺，目前只关心自己的身体，对自己好点。众人的事，他人的事，未来的事，以后再说，目前少操闲心。现在社会没你们，暂时还塌不了。放心吧，有其他很多人都在默默努力呢，包括我，你们就先一边儿歇会儿。

祝你们健康。爱你们[心]