#热盘最新快讯#【呼兰汇宏时代广场】
乐居买房讯 汇宏时代广场临街旺铺/内街金铺发售中，商铺内外街想通，商业三面临街，与公寓上下互通，无形增加商业客流。建面约88-300㎡，6米层高，买二享四。项目坐落于松北区利民大道与杉杉路交汇处，杉杉奥特莱斯旁，哈尔滨师范大学北侧。
汇宏时代广场总建面约18万㎡，由8栋高层及底部4万㎡商业综合体组成...
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补发上周的#一周体育课#
1-5 一周两刷妙峰山，累死累活终于pr了，谢谢小伙伴为了给我减重，帮我背水壶尾包车灯甚至连我的破风小鸭子也给卸了，不pr都对不起你们这么努力
6-11 老友们约了战绳局，同样一节课，为什么我才300卡，真的没划水[泪][泪]我要换手表！
12 有教练监督以后跑步也不敢偷懒了，趁天冷转回室内选手之前再多跑一跑吧[哈欠][哈欠][哈欠]

扇贝炒木耳丝

准备食材如下：黑木耳10克，扇贝300克，芹菜1根，食盐3克，酱油1茶匙，鸡精1克，蒜6瓣，料酒1汤匙，蚝油1汤匙，淀粉5克，白砂糖3克，水4汤匙

具体做法如下：将白背木耳丝用冷水浸泡1小时后洗净。扇贝洗净。芹菜去叶洗净后，切成小段，锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，将木耳丝放入焯烫20秒钟捞出沥干。往焯烫过木耳的水中，倒入少许料酒，将扇贝焯烫15秒钟捞出沥干，将大蒜去皮后，用刀稍拍碎。将酱油，蚝油，盐，糖，清水，鸡精和淀粉放在碗中，调成酱汁备用，锅中倒入油，待油温7成热时，放入大蒜煸至双面金黄后，倒入木耳丝和芹菜段，翻炒1分钟后，倒入扇贝，翻炒几下后，淋入酱汁，搅拌均匀待汤汁变黏稠后，即可关火出锅！#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#