分享一顿快乐的午餐 #牛肉美食# #牛肉饭# 特别推荐图一的牛油拌饭，米饭本身自带香甜，经过搅拌牛油和米饭巧妙融合，不油不腻，粒粒分明，颗颗饱满，牛肉牛筋的陪衬，腌包菜第二道味道的升华，再放一勺辣椒点缀，简直匠心独造，流口水了没[馋嘴]再来串香嫩的烤串，吃的太欢乐了。 https://t.cn/A6IVCx77
复盘重启Day85
再补昨天
早餐:1杯黑咖+1个苹果
午餐:杂粮饭+4块牛肉2片红烧肉+包菜金针菇木耳
晚餐:4颗西梅干+4颗牛肉粒+4颗小番茄+1盒新养道
是不是第二针太猛了，差点把我送走，第二天就嗓子疼咳嗽流鼻涕，昨天一整天鼻子都快擦破了，晚上睡觉昏昏沉沉头好痛，好难受，又没有当天打卡。
今天好想请假在家睡一天，太痛苦了，但是命给公司了，不去不行[泪]
科兴瘦不瘦10斤不知道，反正昨天一天把我送走了两斤，可能是因为晚上没怎么吃吧。不想运动，混到周末再说吧[失望]
再补昨天
早餐:1杯黑咖+1个苹果
午餐:杂粮饭+4块牛肉2片红烧肉+包菜金针菇木耳
晚餐:4颗西梅干+4颗牛肉粒+4颗小番茄+1盒新养道
是不是第二针太猛了，差点把我送走，第二天就嗓子疼咳嗽流鼻涕，昨天一整天鼻子都快擦破了，晚上睡觉昏昏沉沉头好痛，好难受，又没有当天打卡。
今天好想请假在家睡一天，太痛苦了，但是命给公司了，不去不行[泪]
科兴瘦不瘦10斤不知道，反正昨天一天把我送走了两斤，可能是因为晚上没怎么吃吧。不想运动，混到周末再说吧[失望]
之前买了两颗包菜，第一颗炒完觉得不好吃，于是第二颗我就放了好几天，一直想着把它扔掉再也不买了，今天准备实行的时候犹豫了一下，心想查一下别人怎么吃的吧～打开小红书第一个标题“我家一周吃五次”图片平平无奇和我之前炒的也差不多，翻走，心想“这么难吃的菜还吃五次”突然看到个和粉条炒的，点开看了一下，感觉还不错，晚上赶紧试了一下，果然，不是包菜的错，是我的错，是我以前不行[允悲]感谢网友的菜谱，明天的午饭已经做好了，开心。[嘻嘻]
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