0507
因为失眠感觉一天都不在状态。困的要死且效率很低。
晚上吃了一袋65g玉米片 2哥亲嘴烧 3个自己做的全麦苹果饼 还有2片全麦面包 抹上花生酱，吃的饱饱的。
碳水补充超标 但是好满足呢

发现自己的规律：
休息不好效率低下
前一天克扣自己：吃的少or运动过度，就容易崩盘，略暴食。

准备睡觉啦，明天早上有私教课，困

唉[摊手]！做好人难啊！距离收2020年第一次工资还有8天的我，今年都还没钱进袋，今天就又借出去了4500！自己努力攒钱想早点实现梦想，而且本来自己担子就大，家里就靠我和我妈攒钱，我妈也年龄大了，就帮别人做做饭赚点钱，我妹还要上大学！但总是有亲戚朋友来借钱！一个个条件比我好，穿的比我好，花的比我狠！不借感觉过不去，毕竟堂哥，对我这堂弟也很好，而且我伯也是对我家有很大的恩情[允悲]！但借了，要回来又是头疼的事！刚毕业没多久我堂哥也问我借过五千多，但三年都没还清，问一下还一下，后面我也不好意思问了，好像记得还差五六百[允悲]！去年借个我表哥一万，现在人都离家出走了，欠下了一堆债，不知道跑哪去了！也是等于丢了一万[允悲]，但还是想祝他平安，能回来好好做人！唉！情义我已经做到了，希望他们能尽早还给我！而不是一催再催！[摊手] https://t.cn/R0Ho6zh

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